Почему индийскому обществу нужно перестать думать, что пухлость и лишний вес - это здорово
На прошлой неделе я получил сообщение от одного из моих клиентов:
«Акаш, мне нужно поговорить с тобой. Я не думаю, что смогу это больше делать ».
Я звоню ему и спрашиваю, что случилось, потому что до сих пор этот парень убивал это. Почти 40 лет с двумя маленькими детьми и в лучшей форме в своей жизни. В то время, когда большинство азиатов страдают преддиабетом и являются бомбой замедленного действия из-за многих лет обжорства, он обладает телом, которое вызывает ревность у большинства 25-летних.
Когда он снял трубку, он сказал мне следующее:
«Все думают, что я сошел с ума. Я только что вернулся с семейного торжества. Моя бабушка думает, что я умираю. Свекровь спросила, не заболела ли я. Я попросил троих моих кузенов спросить, все ли в порядке. Моя тетя сказала, что хватит - ты сжался и выглядишь нездоровым. Что мне делать? Это нормально? У меня такого раньше не было ».
«Только не снова…» - подумал я про себя. Это был не первый раз, и я знаю, что не будет последним. Большинство моих клиентов - индийцы, в возрасте от 25 до 45 лет, поэтому редко бывает несколько недель, чтобы не поговорить ни об одном из этих разговоров. Во всяком случае, это означает, что я правильно делаю свою работу. Эти клиенты становятся сильнее, стройнее и более подготовленными, чем когда-либо.
patagonia сверхлегкий пуховик мужской
Но эти разговоры быстро утомляют
заменители еды коктейли без стевии
Почему, если мы пытаемся выйти за пределы физических возможностей нашего тела, нас критикуют таким образом, чтобы мы думали, что с нами что-то не так?
Пришло время перемен.
Проблема в обществе - быть «пухлым» считается «здоровым»
Проблема в том, что это общественное восприятие настолько глубоко укоренилось в нашей культуре и образе жизни, что оно управляет мыслительным процессом. Когда я разговаривал со старшими членами моей семьи о том, почему на здоровье и фитнес часто смотрят свысока, их ответы были интересны. Они говорят о том, что признак «хорошего здоровья» на самом деле противоположен тому, чтобы быть в форме. Быть «пухлым» считается «здоровым». Худощавость связана с плохим здоровьем и недоеданием. Интересно то, что это заложено в них от рождения и со слепой «традицией». Посмотрите, как мы кормим новорожденных в семье. Мы стараемся как можно быстрее откормить их, употребляя как можно больше продуктов с высоким содержанием трансжиров.
Не заботятся об их здоровье, развитии мозга, моторике или координации.
лучшие наборы продуктов для выживания
Это кормить, кормить и просто кормить!
Даже если родители в какой-то мере заботятся о своем здоровье, старшие будут отвергать и обвинять их в плохом воспитании. Они внушают страх родителям, думая, что их ребенок пострадает от невезения и не добьется успеха в дальнейшей жизни. К сожалению, это считается нормой.
Социальная норма, которую никто не желает нарушать
Точно так же, как если вы не врач, банкир или юрист, вы подвергаетесь неудачам. Очевидно, это единственный способ заработать на жизнь, «чтобы родители гордились» и «добиться успеха».
Действительно?
Я помню, как решил отказаться от своих планов стать юристом и вместо этого выбрал нетрадиционный путь и стал личным тренером. Угадайте, что в первую очередь сказали мои родители? «Как вы будете оплачивать счета?»
Возможно, это законный вопрос, если учесть отношение среднего личного тренера в местном спортзале. Но почему это первая реакция? Почему это не было «потрясающе, я знаю, насколько вы увлечены этим, и я знаю, что вы преуспеете в этом».
Безжалостная социальная стигма
Теперь мы возвращаемся к моему вопросу к старейшинам о том, что значит быть «здоровым» для индейцев. Второй ответ - деньги и «уважаемая» работа. Обратите внимание, как им вместе ответили. В конечном итоге все сводится к кризису идентичности в нашей культуре. Мы любим ассоциации. Это происходит во всем мире, но я могу говорить только об индийской культуре. И я знаю из разговоров с друзьями и семьями из разных слоев общества, что мы одни из худших, когда дело доходит до этого.
легкая еда в кемпинге готовка на открытом воздухе
Попробуйте пойти против норм
Почему так редко можно услышать, чтобы кто-то делал что-то радикально иное? Это всегда так ванильно, однообразно и скучно. Именно поэтому я люблю, когда люди, которых я знаю, хотят расшириться и попробовать новые предприятия. Жизнь снова становится захватывающей. Точно так же, как мой клиент, который испытал «стыд» за то, что был в форме своей жизни. Если вы пойдете на семейное мероприятие в качестве «личного тренера», посмотрите, как опускаются лица.
Я тестировал это на многих различных мероприятиях. Если меня спросят: «Чем вы занимаетесь?» и я отвечаю: «Я личный тренер», и получаю «о, хорошо» с выражением замешательства и легкого разочарования. Если я отвечу «Я веду свой бизнес», то это совсем другая история. Для моего клиента, который вошел в комнату как самый худощавый парень, вместо «вау, ты выглядишь невероятно», он получил противоположное. По сути, это сводится к приоритетам, которыми мы завалены с юных лет. Забота о себе и уход за своим телом всегда ставились в конец списка. Вместо этого вас учат, что достижение лучших оценок, работа над собой и, в конечном итоге, получение большого количества денег должны быть вашим приоритетом номер один.
Все остальное - отвлечение и пустая трата вашего времени.
Смена парадигмы
Вот где нам нужен сдвиг, чтобы быть более непредубежденными. Чтобы больше заботиться о своем здоровье и праздновать путь, по которому меньше путешествовали. Нам нужно больше образования. Это критически важно, и именно поэтому меня убедили написать такую статью на какое-то время, это может быть самая важная статья, которую я написал, и, надеюсь, начало смены парадигмы.
Что вам нужно понять
Я не думаю, что старейшины делают это из злости или зависти. Это происходит из-за добрых намерений, но также из-за невежества и укоренившегося поведения. Когда бабушка видит вас и вы в форме, это не значит, что она вас ревнует или плохо о вас думает. Дело в том, что она не понимает или не знает другого. Это настолько глубоко укоренилось и связано с поколениями, что изменение образа мышления потребует значительного времени и усилий.
Я бы хотел, чтобы мои клиенты однажды позвонили мне и сказали: «Акаш, я только что вернулся с семейного торжества, и все были в восторге от того, насколько я стройнее, здоровее и острее я выгляжу». Люди спрашивали меня, как мне удается выглядеть на 10-15 лет моложе! »
Возможно, этого еще не произошло, но с каждым телом, которому мы помогаем трансформироваться, я надеюсь, что мы немного приблизились к тому, чтобы это произошло.
порошки-заменители еды для похудения
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
