Блог

Одежда Пустыни 101


Справочник по одежде для пустыни, содержащий основные советы по походам в экстремальных климатических условиях.



человек, идущий в пустынной одежде© Джошуа Вольф Типпетт

Поход по пустыне испытает вас, как никакой другой ландшафт. Температура может сильно колебаться, песчаные бури и внезапные наводнения представляют собой неминуемую угрозу, солнечные ожоги - большая вероятность, и, кроме того, вы ограничены в водоснабжении. Тем не менее, пустыня ежегодно привлекает тысячи людей, потому что ее климат позволяет круглый год ходить в походы, ее экосистема - единственное в своем роде чудо, а чистое ночное небо беспрецедентно для созерцания звезд.





В этом посте мы покажем вам, какую одежду надеть и упаковать для походов по пустыне. Вы узнаете принципы, которые кочевники пустыни (также известные как бедуины) веками использовали, чтобы избежать обезвоживания и теплового истощения в засушливом климате. Вы также обнаружите, что жара - лишь один из многих факторов риска, которые следует учитывать перед тем, как отправиться в поход по пустыне. Давайте сразу приступим к делу с окончательным списком одежды и снаряжения для пустыни.


ОСОБЕННОСТИ ОДЕЖДЫ ПУСТЫНИ (СПИСОК СНАРЯЖЕНИЯ)


От ледниковых очков до дождевика - ваше снаряжение должно адаптироваться к условиям пустыни. Вот что мы рекомендуем учитывать за пределами вашего обычного (не пустынного) списка снаряжения.



(Щелкните здесь чтобы загрузить этот список снаряжения в виде таблицы для печати)

иллюстрация одежды пустыни

© Иллюстрация Вишвы Хеттиараччи



A. ПОХОДНАЯ ОДЕЖДА

Рубашка с длинным рукавом: Ношение рубашки с длинным рукавом во время похода по пустыне может охладить вас, уменьшить потоотделение и помочь сохранить больше воды в организме. Поскольку естественная реакция нашего тела - это выделение тепла потом, поэтому рубашка с длинными рукавами, отводящая влагу, отводит тепло от вашей кожи, поэтому она быстрее высыхает. Доступно множество стилей с длинным рукавом, но фаворитом для пеших прогулок по пустыне, как правило, является классический длинный рукав на пуговицах. Сегодня многие модели оснащены встроенными вентиляционными отверстиями и выдвижными шейными воротниками для дополнительной защиты от солнца.

Рекомендуемое снаряжение:

лучшая непромокаемая куртка для пеших прогулок

Брюки-трансформеры: В пустыне очень важно иметь слои, которые можно легко надеть или снять. Поскольку погода непредсказуема и может быстро подвергаться резким перепадам температуры, возможность быстрой адаптации жизненно важна. Любимый предмет одежды среди многих путешественников по пустыне - это застежка-молния, трансформируемые брюки .

Рекомендуемое снаряжение:


Носки: Выбирайте носки выше щиколотки, шерсть мериноса или другие быстросохнущие носки. Более высокий охват щиколотки не позволит проникнуть песку и защитит походную обувь от трения о кожу, а влагоотводящая ткань сохранит ваши ноги сухими и защитит от влаги и волдырей.

Рекомендуемое снаряжение:


Кроссовки: Пустыня может быть трудным местом, поэтому вам нужно быть уверенным, что ваши походные туфли готовы справиться со всеми камнями, шипами и другими неизвестными, по которым они будут преодолевать путь. Воздухопроницаемость также является важным фактором, на который следует обращать внимание. Что касается цвета, помните, что темные цвета притягивают тепло, а более светлые - отражают тепло. Совет для профессионалов: приобретите пару аллигаторов, которые будут носить поверх обуви, чтобы защитить себя от песка и мелких камней.

Рекомендуемое снаряжение:


Дождевик: Несмотря на то, что дождь в пустыне бывает редко, легкий, дышащий дождевик пригодится в случае неожиданного ливня или, что еще хуже, неожиданного дождя. Но даже если во время прогулки вы не увидите ни капли дождя, этот дождевик также может стать хорошей защитой от песка в очень ветреные дни.

Рекомендуемое снаряжение:


Б. ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

Шляпа с широкими полями: Нанесите солнцезащитный крем на лицо и уши - это ваша первая линия защиты от солнечных ожогов. Но широкополая шляпа сделает еще один шаг вперед в этой защите. Есть много солнцезащитных шляп, которые теперь имеют встроенную защиту от ультрафиолета, сетчатые вентиляционные отверстия для вентиляции и даже шейные накидки. Но если вам больше по душе бейсболки, то сочетание кепки с банданой может быть более подходящим вариантом.

Рекомендуемое снаряжение:


Бафф: Нам нравится универсальность баффов. В пустыне вы можете носить их на голове, чтобы не допустить попадания пота в глаза или чтобы волосы не развевались в ветреную погоду. Вы также можете использовать его, чтобы защитить себя во время песчаной бури, закрыв им нос и рот. Наконец, вы также можете использовать баф в воде перед тем, как надевать его, чтобы сохранить прохладу.

грязное отбеливание зубов

Рекомендуемое снаряжение: Многофункциональная повязка на голову Buff CoolNet UV +


Солнцезащитные Очки: Ношение хороших солнцезащитных очков с высоким рейтингом ультрафиолета в пустыне защищает ваши глаза от ветра, пыли и да ... даже солнечных ожогов. Ищите очки с рейтингом UV 400 или выше, так как они будут защищать как от UVA, так и от UVB лучей. Поляризованные солнцезащитные очки хорошо работают в пустыне, поскольку они направляют свет от ваших глаз. Очки Glacier - еще один хороший вариант, потому что они не только защищают от яркого света на больших высотах, но и отражают солнце от таких поверхностей, как снег и песок. Также пригодятся солнцезащитные очки со встроенными боковыми панелями, так как они блокируют попадание пыли и мусора.

Рекомендуемое снаряжение:


Перчатки: Во время прогулки по пустыне всегда полезно нанести солнцезащитный крем на руки. Многие туристы, которые носят треккинговые палки, также купят перчатки для пустыни, чтобы защитить руки от постоянного пребывания на солнце.

Рекомендуемое снаряжение: Солнцезащитные перчатки ActiveIce Full Finger Chroma от Outdoor Research


C. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПЕРЕДАЧА

Зонтик: Оттенок! В пустыне такого не найдешь. Но с зонтом вы можете создать свой собственный. Тень от зонтика поможет сохранить прохладу, а значит, вы меньше потеете. А поскольку вы меньше потеете, ваше тело не теряет столько воды. Если вы спросите нас, это звучит как беспроигрышный вариант.

Рекомендуемое снаряжение: Шесть лунных дизайнов Silver Shadow Carbon


Солнцезащитный крем: Выбирайте солнцезащитный крем с уровнем SPF не ниже 50+. Нанося солнцезащитный крем, наносите больше, чем вы думаете, что вам нужно, и продолжайте наносить его регулярно в течение дня. Пот может быстро смыть солнцезащитный крем, а правильный уход на солнце чрезвычайно важен для вашего успеха в пустыне. Любимый солнцезащитный крем для многих путешественников по пустыне - Солнечные палочки Joshua Tree. Он имеет рейтинг SPF 50+, обладает высокой водонепроницаемостью, защитой от пота, замораживания и даже может заживлять поврежденную кожу.

Рекомендуемое снаряжение: Солнцезащитный стик Joshua Tree - SPF 50


Бальзам для губ: Обгоревшие губы - одно болезненное переживание. Избавьтесь от риска, упаковав увлажняющие бальзамы для губ, такие как Burt’s Bee’s или Carmex, со встроенными солнцезащитными свойствами и защитой от натирания.

Рекомендуемое снаряжение: Бальзам для губ Blistex Medicated Lip Balm SPF 15


D. Одежда для лагеря

Базовые слои: Температуры в пустыне могут резко измениться. Там, где самая жаркая часть дня может доходить до трех цифр, ночи могут быстро опускаться до нуля или даже ниже. Упакуйте подходящую одежду для сна, например влагоотводящие базовые слои или промежуточные слои из синтетической шерсти, согреют вас ночью.

Рекомендуемое снаряжение:


Пуховик: Принять с собой пуховик или даже шерстяную шапку на особенно холодные ночи - тоже неплохой вариант.

Рекомендуемое снаряжение: Горный хардвер Ghost Whisperer


Шапочка: Принять с собой шерстяную шапку на особенно холодные ночи - тоже неплохой вариант.

Рекомендуемое снаряжение: Шапка Arc'teryx Rho LTW


ПРИМЕЧАНИЕ:
Помимо согрева, важно также оставаться сухим по ночам. Переохлаждение - это реальная опасность в пустыне, поэтому убедитесь, что вы полностью просохли от носков до нижнего белья перед сном, это поможет избежать риска переохлаждения. Собрать дополнительные носки, нижнее белье и нижнее белье специально для сна - хорошая мера.


ПУСТЫННЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ
(И ЧТО С ЭТОМ ДЕЛАТЬ)


Как турист, вы должны быть готовы к различным ситуациям, поскольку вам придется столкнуться с одними из самых экстремальных погодных изменений и условий, с которыми только можно столкнуться.


Песчаные бури: Песчаная буря, или Хабуб, представляет собой мощное облако пыли, которое катится по пустыне, разбрасывая песок и мусор. Это часто связано с грозой, и это может быть опасной и опасной для жизни ситуацией, в которую можно попасть.

подставка для спиртовой плиты

Как пережить песчаную бурю? Если во время прогулки по пустыне обрушится песчаная буря, первое, что вам следует сделать, это попытаться найти укрытие. Если укрытия нет, ищите большое строение, за которым можно укрыться. Если это не вариант, то присядьте на корточках, потяните за край шляпы как можно ниже, чтобы закрыть глаза, и намочите бандану, чтобы закрыть рот и нос, чтобы не вдыхать летящий песок. Пригнувшись, заблокируйте голову руками для защиты от летящих обломков и оставайтесь в этом положении, пока шторм не пройдет.


Паводки: Из-за того, насколько сухая пустыня, сильные дожди могут быстро вызвать внезапные наводнения в каньонах, узких каналах, канавах и других низинных участках. Внезапные наводнения могут произойти за считанные минуты, и многие из них настолько сильны, что могут выкорчевать деревья и валуны. Путешествуя по пустыне, всегда следите за горизонтом на предмет грозы и будьте осторожны, если идет дождь. Лучшая защита от внезапного наводнения - как можно быстрее подняться на высоту, если начнется дождь, и быть в курсе погоды, происходящей в вашем районе.


Изменение температуры: Размышляя о походах в пустыню, можно подумать, что майки и шорты - единственная одежда, которая вам понадобится. Однако это совсем не так. Поскольку в пустыне изнуряющая дневная жара, холодные ночные температуры, дождь, а иногда даже снег, важно упаковать одежду практически для любого состояния. Лучшими вариантами будут отводящие базовые слои в сочетании со свободными, воздушными деталями и несколько легких вариантов многослойного покрытия.

двое мужчин в одежде пустыни во время пеших прогулок © пеший туризмinjordan (CC BY-SA 3.0)


ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ПУСТЫНИ


Чтобы сделать пустыню еще более непредсказуемой, не все пустыни одинаковы. Есть три уникальных типа пустынных биомов.


1. Засушливые (жаркие и сухие): Когда вы представляете пустыню Сахара, вы представляете жаркую и сухую пустынную систему. В жаркой и сухой пустыне температура может быть очень высокой в ​​течение дня (90-120 градусов), а ночные температуры могут резко упасть до нуля или ниже. Растительный мир этого биома состоит в основном из невысоких кустарников и коротколесных деревьев. Дожди редки, но влажность климата может привести к быстрому изменению погоды, что приведет к песчаным бурям, грозам и даже внезапным наводнениям.


2. Семиарид (холодный): В полузасушливых пустынях с кратковременными дождями и умеренно сухой зимой и летом самые низкие температуры, а иногда даже снежные зимы. В США эта пустыня находится в некоторых частях Юты, северной Невады и восточного Орегона. Летом температура колеблется от 70 до 80 градусов, а зимой в среднем от 20 до 30 градусов. В этом климате обычно можно встретить различные виды кактусов, так как их способность запасать воду хорошо проявляется в сухой среде.


3. Прибрежные: Эта пустыня, расположенная вдоль береговых линий, вблизи океанов, больших водоемов и даже между горными хребтами, отличается прохладной зимой и долгим теплым летом. Летом температура колеблется от 50 до середины 70, а зимой может опускаться ниже 40 градусов. Количество осадков в этом пустынном биоме намного выше по сравнению с другими пустынями, и регулярные дожди часто могут вызывать густые туманы, скатывающиеся с окружающих водоемов.

разные виды пустынь
Слева направо: засушливые, полузасушливые и прибрежные пустыни.


ОСНОВЫ ПУСТЫННОЙ ОДЕЖДЫ


Правильная одежда для походов по пустыне важна для защиты вашей кожи и себя от теплового истощения. Ткани, которые вы носите, сколько слоев вы носите, как эти слои подходят, и даже общие цвета вашей одежды - все это может иметь значение. Давайте разберемся с основами:


МАТЕРИАЛ:
ИЗБЕГАЙТЕ ХЛОПКА

В походе мы все знаем, что хлопок гнилой, а полиэстер, спандекс и нейлон - вот где он есть. Но разве в пустыне печально известный хлопок берет верх над этими благоприятными тканями? Что ж, когда дело доходит до хлопка и пустыни, жюри еще не решено. В жаркую погоду, окунув хлопковую рубашку в воду, вы сможете охладиться, так как она сохнет дольше, чем впитывающая ткань, например, полиэстер. Но при этом мокрые ткани могут натереться в местах, которые могут натирать, например, возле вашего рюкзака или набедренных ремней. Еще один недостаток заключается в том, что если хлопок остается влажным, когда температура в пустыне падает ночью, эта однажды освежающая ткань может подвергнуть вас риску переохлаждения. Ой.


ПОМЕСТИТЬСЯ:
ПОЛУЧИТЕ СВОБОДНУЮ ОДЕЖДУ

Свободная одежда в пустыне с полным укрытием может создать охлаждающий эффект между слоями. Например, подумайте о том, как туземцы пустыни одевались на протяжении сотен лет. Они часто носят длинные, свободные ткани и покрывают как можно больше кожи. Это не только защищает их кожу от солнца, но и охлаждающий эффект под одеждой помогает «улавливать» прохладный воздух, сохраняя его ближе к телу.


ЦВЕТА:
НОСИТЬ ЛЕГКИЕ ЦВЕТА

лучшие женщины для секса

Более темные цвета, такие как черный, синий или коричневый, притягивают солнце и тепло. Если вы путешествуете по пустыне, выбирайте более светлые цвета, такие как белый или хаки, чтобы отразить излишки тепла.


СЛОИ:
КОНТРОНТУИТИВНЫЙ, НО ЭФФЕКТИВНЫЙ

Вы можете подумать, что наслоение - последнее, что нужно делать в пустыне. Тем не менее, правильное нанесение слоев может иметь большое значение для сохранения прохлады, сухости и комфорта. Тонкий, отводящий влагу базовый слой из полиэстера, флиса или нейлона будет отводить пот и влагу от вашего тела. Кроме того, наденьте легкую рубашку с длинным рукавом, чтобы защитить кожу от солнца. Что касается низа, то брюки лучше всего подходят для защиты от солнца, но если вам нужно идти пешком шорты , просто не забудьте нанести МНОГО солнцезащитного крема. (Примечание: выбирайте рубашки, брюки и шорты со встроенной защитой SPF.)


ДЛИНА:
БЛОКИРОВКА СОЛНЦА , ПЕСК И ДРУГИЕ ЭЛЕМЕНТЫ

Рубашки с длинным рукавом и длинные брюки отлично подходят для защиты вашей кожи, особенно во время походов в пустынные районы или вдоль горных хребтов. На этих возвышенностях воздух тоньше, что заставляет вас гореть намного быстрее, чем обычно. Длинные рукава и брюки также могут обеспечить дополнительную защиту от гравия во время песчаных бурь и от царапин при подъеме на валуны или походах по густой растительности.

© задний двор женщины в пустынной одежде для походов Еще один отличный пример костюма для пустыни. Покрыта с головы до пят и готова к походу.

10 НЕОБХОДИМЫХ ПОХОДНЫХ СОВЕТОВ ПО ПУСТЫНЯМ


1. Увлажнение: При гидратации в пустыне важно носить с собой больше воды, чем вы думаете, что вам нужно. Например, если вы обычно носите 2 литра воды за раз, сделайте так, чтобы вместо этого вы могли носить с собой 4 литра. Количество доступных на тропе источников воды может сильно различаться в зависимости от того, насколько влажным или сухим был сезон.


2. Поиск источников воды:
Хороший способ измерить доступные источники воды на тропе - посмотреть отчет о воде в вашем районе, который вы можете легко найти с помощью быстрого поиска в Google. Вы можете загрузить отчет на свой телефон, когда доберетесь до ближайшего города, что даст вам лучшее представление о доступных водных местах впереди. Также есть полезное приложение Guthook’s, которое предоставляет самую свежую информацию об источниках воды от друзей-путешественников. Эта информация поможет вам спланировать, сколько воды вам нужно взять с собой, чтобы безопасно добраться до следующего источника воды.


3. Электролиты:
Из-за того, сколько воды ваше тело потеряет в пустыне, наличие пакетов со смесью для напитков, таких как Gatorade, Mio или Propel, может помочь восполнить потерянные электролиты.


4. Система друзей:
Во многих частях пустыни на удивление хороший прием сотовой связи. Тем не менее, походы с напарником - это всегда хорошая идея, особенно когда дело касается климата, известного своим тепловым истощением, ядовитыми пауками и большой популяцией гремучих змей. С приятелем вы можете получить его спину, а он - вашу. Кроме того, если вы впервые путешествуете по пустыне, наличие друга, знакомого с местностью и климатом, может стать бесценным лакомым кусочком знаний.


5. Упакуйте мусор (не оставляйте следов):
Пустыня - хрупкая экосистема, поэтому внести свой вклад в ее защиту, пока она позволяет нам исследовать ее красоту, - это меньшее, что мы можем сделать. Придерживайтесь уже намеченных троп, старайтесь не разжигать огонь и развеивайте пепел после того, как закончите. Поскольку в пустынной почве очень мало микроорганизмов, способных расщеплять фекалии, необходимы дополнительные меры по санитарии, чтобы избежать загрязнения окружающей среды или источников воды. Постарайтесь найти органическую почву возле деревьев и вдали от воды, чтобы заниматься своими делами, и всю туалетную бумагу следует унести.


6. Слушайте свое тело (признаки теплового истощения):

  1. Головные боли или мышечная слабость
  2. Чрезмерная жажда
  3. Холодная липкая кожа
  4. Головокружение или спутанность сознания
  5. Мышечные спазмы и спазмы в животе.
  6. Моча темного цвета
  7. Тошнота, рвота или диарея.

Если у вас или у вашего напарника наблюдаются признаки теплового истощения, вам обязательно нужно немедленно найти тенистое место для отдыха. Во время отдыха снимите любую ограничивающую одежду, сделайте хотя бы 30-минутный отдых, выпейте много жидкости и приложите влажную ткань к шее и лицу.

лучшие спальные мешки для бокового шпала


7. Молния:
Если вы застряли посреди пустыни, когда надвигается гроза, и у вас нет укрытия, есть несколько мер безопасности, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от удара молнии. Отойдите от любых высоких предметов, рассредоточьте свою группу, ищите более низкую землю (но избегайте мест, которые выглядят так, как будто они могут затопить) и на открытом пространстве присядьте на подушечках ног, соприкасаясь пятками, опуская голову и положи руки на уши. Никогда не лежите на земле. И, если есть возможность, постарайтесь не позволять рукам касаться земли.


8. Дремота:
Отличные новости, вздремнуть в походе по пустыне - все в порядке! Собственно, советуют! Особенно, когда этот сон приходится на самое жаркое время дня. Многие туристы делают это, а затем продолжают свой поход в более прохладную погоду.


9. Гремучие змеи:
Гремучие змеи называют пустыню своим домом, поэтому мы должны внести свой вклад, чтобы не беспокоить их. Поскольку они любят загорать в жаркий день, есть большая вероятность, что вы увидите их на тропе. Поскольку гремучие змеи могут быть мастерами маскировки, внимательно следите за тем, где вы делаете шаг или приседаете, это поможет вам избежать любых неблагоприятных столкновений с животными.


10. Проверьте свою обувь:
Говоря о твари, в пустыне полно пауков, скорпионов, огненных муравьев и других существ. Поэтому всегда проверяйте свою обувь перед тем, как надеть ее, и, возможно, неплохо было бы спать в походной обуви ночью в палатке.

скорпион рядом с походной обуви © Тодд Дуайер (CC BY-SA 2.0)


Популярные походы по пустыне в США


Походы по пустыне в США можно найти в юго-западном регионе, самые длинные участки которого включают южные части тропы континентального водораздела ( CDT ) и Pacific Crest Trail ( ПКТ ). Каждая из этих троп включает более 700 миль походов по Нью-Мексико и южной Калифорнии. Более короткие пустынные тропы можно найти в этих популярных национальных и государственных парках США:

THE Национальный парк Гранд-Канин
THE Седона
КОТОРЫЙ Национальный парк Джошуа-Три
КОТОРЫЙ Национальный парк Долина Смерти
NV Государственный парк Долина Огня
НМ Национальный памятник Белые пески
ИЛИ ЖЕ Тропа пустыни Орегона
Техас Национальный парк Биг-Бенд
ИЗ Национальный парк Зайон
ИЗ Национальный парк Арки
ИЗ Национальный парк Каньонлендс


логотип cleverhiker foods небольшой квадрат

Кэти Ликаволи: Кэти Ликаволи - писатель-фрилансер и энтузиаст активного отдыха, специализирующаяся на статьях, сообщениях в блогах, обзорах снаряжения и содержании сайта о том, как прожить хорошую жизнь, потраченную на изучение природы. Ее любимые дни - это дни на природе, а ее любимые виды - любые виды на горы.
О cleverhiker: Пройдя по Аппалачской тропе, Крис Кейдж создал умный путешественник чтобы обеспечить пеших туристов быстрым, сытным и сбалансированным питанием. Крис также написал Как пройти по Аппалачской тропе .

Раскрытие информации аффилированным лицом: мы стремимся предоставлять нашим читателям правдивую информацию. Мы не публикуем спонсируемые или платные публикации. В обмен на реферальные продажи мы можем получать небольшую комиссию по партнерским ссылкам. Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это бесплатно для вас.



лучшая еда для пеших походов