Блог

Зубной порошок 101


Введение в зубной порошок, его эффективность, домашние рецепты и многое другое.



зубной порошок и зубная щетка

Почему мы говорим о зубном порошке? Что ж, это прекрасная альтернатива зубной пасте (подробнее ниже). Однако, что еще более важно, для нас, сверхлегких альпинистов, это возможность потенциально сократить вес вашей упаковки на унцию. Ее часто называют «обезвоженной зубной пастой».







Что такое зубной порошок?


Зубной порошок - это смесь порошков, предназначенная для чистки зубов и освежения дыхания (см. зубная паста ).

Зубной порошок - это не просто обезвоженная зубная паста. Впервые он был использован в древние времена греками и римлянами, которые смешивали древесный уголь или золу с измельченными костями, копытами и раковинами устриц, чтобы создать песчаный порошок. Китайцы и англичане также разработали свои собственные формулы с добавлением специй, трав, растительных масел и меда.



К счастью, теперь у нас есть гораздо больше приятных на вкус порошков, очищающих зубы и десны. Почти во всех современных зубных порошках в качестве основного ингредиента используется пищевая сода или карбонат кальция с добавками, повышающими очищающую способность пасты или добавляющими аромат.


Какие активные ингредиенты?


В коммерческие формулы добавляются фторид, подсластители, ароматизаторы и детергент лаурилсульфат натрия. Часто небольшие компании стараются сохранить свои ингредиенты более натуральными, используя комбинацию карбоната кальция или пищевой соды, соли, глины и эфирных масел. Некоторые формулы добавляют активированный уголь в качестве естественного отбеливающего агента (подробнее ниже).


Насколько эффективен зубной порошок по сравнению с зубной пастой?


Зубные порошки могут звучать так, как будто кто-то продает змеиное масло. Однако исследования показали, что при правильном использовании зубные порошки работают так же хорошо, как и зубная паста, для поддержания здоровья полости рта. Недавнее исследование предлагает даже зубные порошки. более эффективны в борьбе с зубным налетом и гингивитом, чем зубная паста. Таким образом, зубные порошки действительно работают хорошо, если вы их правильно используете.




Как использовать зубной порошок?


Вы используете зубной порошок так же, как зубную пасту. Нанесите немного порошка на зубную щетку ... и почистите щеткой. Не пользуйся пальцем. В рюкзаке может быть удобнее и легче, но зубная щетка лучше справится с проникновением во все укромные уголки и щели ваших зубов.

как использовать голландскую печь для кемпинга

А что насчет древесного угля?


Использование порошка древесного угля так же, как и любой другой смеси зубного порошка. очень противоречивый . Древесный уголь - новая горячая тенденция. Однако из-за того, что он черный, люди, как правило, слишком часто стараются удалить его, что может повредить эмаль на зубах. Он также имеет тенденцию окрашивать заменители или реставрации зубов. Возможно, будет безопаснее придерживаться формул, в которых в качестве основных ингредиентов используется пищевая сода или карбонат кальция.


домашний зубной порошок© Чиот Бег (CC BY 2.0)

Популярные домашние ингредиенты


Сделать зубную пасту самому просто. Некоторые ингредиенты, такие как пищевая сода, можно найти на полках местного продуктового магазина, в то время как для других необходимо посетить специализированный магазин здоровой пищи или сделать покупки в Интернете.

Вы можете смешать эти ингредиенты и составить их по собственному домашнему рецепту:

  • Пищевая сода: широко используемый абразив, который бережно очищает зубы и удаляет пятна.

  • Порошок кальция: очищает и отбеливает зубы ... и содержит дополнительный кальций.

  • Бентонитовая глина: связывает частицы и содержит минералы, которые могут реминерализовать зубы.

    легкая туристическая палатка для двух человек
  • Морская соль: успокаивает раздраженные десны, содержит минералы.

  • Молотая гвоздика (или корица): природные антибактериальные свойства, придает аромат.

  • Шалфей: отбеливает зубы.

  • Мята перечная (или другие эфирные масла): обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, успокаивает воспаленные десны, придает аромат.

  • Ксилит: добавляет сладости.


Домашний рецепт из 4 ингредиентов


Отмерьте каждый из них и смешайте их вместе. Хранить в банке в прохладном месте.

  1. 1 столовая ложка пищевая сода

  2. 1 столовая ложка порошок бентонитовой глины

    когда поступит в продажу туристическое снаряжение
  3. 1 столовая ложка кальциевый порошок

  4. 1/2 столовой ложки морская соль

  5. (по желанию) молотая мята, шалфей, корица, мята перечная

Вот еще несколько популярных смесей:


Популярные коммерческие зубные порошки


Если вам не нравится делать все своими руками, есть несколько компаний, производящих различные зубные порошки, которые вы можете заказать через Интернет. Colgate даже производит зубной порошок (продается в основном в Индии и на Ближнем Востоке). Вот некоторые из самых популярных вариантов на рынке.



Зубной порошок Colgate - лучший зубной порошок, зубной порошок против зубной пасты, действительно ли зубной порошок работает

Колгейт: Зубной порошок Colgate - это зубная паста Colgate в порошковой форме. Коммерческая формула содержит карбонат кальция, лаурилсульфат натрия, ароматизатор, монофлурофосфат натрия и сахарин натрия.

Видеть Colgate .


Органический зубной порошок Dirty Mouth - лучший зубной порошок, зубной порошок против зубной пасты, действительно ли зубной порошок работает

Грязный рот: Органический зубной порошок Dirty Mouth Organic Tooth Powder, доступный с различными вкусами и с отбеливанием или без него, представляет собой полностью натуральный зубной порошок с органическими ингредиентами, включая бентонит, каолинт (белая глина), бикарбонат натрия, монтмориллонит (французская зеленая глина), Mentha spircata (масло мяты). .

Видеть Грязный рот .


Дядя Гарри

Дядя Гарри: Натуральный зубной порошок дяди Гарри, содержащий множество специй, является одним из самых ароматных зубных порошков в нашем списке. Ингредиенты включают карбонат кальция (натуральный мел), морскую соль, эфирные масла порошка горчичных семян мяты перечной, эвкалипта, гвоздики, грушанки и орегано.

Видеть Дяди Гарри .



Келли Ходжкинс

Келли Ходжкинс: Келли - гуру альпинизма на полную ставку. Ее можно найти на тропах Нью-Гэмпшира и Мэна, она ведет групповые походы, бег по пересеченной местности или катание на горных лыжах.
О cleverhiker: Пройдя по Аппалачской тропе, Крис Кейдж создал умный путешественник чтобы обеспечить пеших туристов быстрым, сытным и сбалансированным питанием. Крис также написал Как пройти по Аппалачской тропе .

Раскрытие информации аффилированным лицом: мы стремимся предоставлять нашим читателям правдивую информацию. Мы не публикуем спонсируемые или платные публикации. В обмен на реферальные продажи мы можем получать небольшую комиссию по партнерским ссылкам. Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это бесплатно для вас.



лучшая еда для пеших походов