Бодибилдер объясняет, как модели используют хорошее освещение и правильные углы, чтобы обмануть аудиторию
Еще в 2016 году бодибилдер и влиятельный человек в фитнесе Коннор Мерфи сделал очень смелый шаг вперед на своем канале YouTube, когда рассказал, как модели Instagram используют определенные приемы, чтобы их телосложение выглядело значительно лучше, чем оно есть на самом деле.
Большинство его изображений в его профиле показывают, насколько худым, точеным и разорванным является его тело, но в видео на YouTube Мерфи показывает, как ему требуется всего 10 минут, хорошее освещение и правильный ракурс, чтобы еще лучше выделить мышцы.
«Я понял, что есть много вещей, которые заставляют мое тело выглядеть совершенно по-другому» на фотографиях в Instagram, - сказал он в своем видео.
«Фитнес-индустрия известна как супер-супер-фальшивка», - сказал он. Инсайдер . «Все вроде фотошопируют свои фотографии, все лгут о том, что они принимают препараты, улучшающие работоспособность, и тому подобное».
порошок заменителя пищи с высоким содержанием белка
«Большинство влиятельных лиц не захотят показывать вам предыдущие фотографии, потому что они не выглядят хорошо», - добавил он.
Важность освещения
© Коннор Мерфи - YouTube
По словам Мерфи, освещение становится самой важной частью фотосессии и предполагает, что, если вы хотите выделить свои порезы, обязательно держите лицо лицом к солнцу (так как более темное окружение сделает линии менее заметными.
Важность ракурса камеры
© Коннор Мерфи - YouTube
лучший растворимый кофе со сливками и сахаром
Если вы наклоните свое тело к камере, часть вашего тела, расположенная ближе к объективу, будет казаться больше. Совершенно очевидно и обратное. Так, например, если вы хотите, чтобы ваша талия была меньше, чем она есть, оттяните ее от камеры.
«Вы делаете верхнюю половину своего тела ближе к камере, чем нижнюю», - сказал Мерфи. «Итак, ваши плечи ближе к камере, чем ваша талия, что создает иллюзию, что ваши плечи больше, а талия меньше, чем есть на самом деле».
© Коннор Мерфи - YouTube
дегидратор рецепт фруктовых рулетов
Кроме того, если вы установите камеру под более высоким углом, ваши мышцы будут казаться больше, особенно верхняя часть тела.
Расслабленный против согнутого
© Коннор Мерфи - YouTube
Сгибание, как многие из вас знают, определенно имеет огромное значение, когда речь идет о том, чтобы ваши мышцы выглядели больше. Весь спорт, бодибилдинг, вращался вокруг сгибаний на сцене. Но насколько это действительно может иметь значение?
«Ваш пресс не будет виден, если вы не согнетесь», - говорит он в видео.
вещи, которые нужны каждой холостяцкой квартире
Волосы против гладко выбритого торса
© Коннор Мерфи - YouTube
Мерфи объясняет, что одна из основных причин, по которой у бодибилдеров нет волос на теле, просто потому, что волосы покрывают все линии на вашем теле.
Они также получают естественный загар или спрей для загара, чтобы скрыть растяжки к вечернему тону кожи.
Накачка перед фото / видео
© Коннор Мерфи - YouTube
Еще одна уловка, которую используют бодибилдеры и даже актеры, чтобы выглядеть мускулистыми на экране, - это заставить их кровь перекачиваться непосредственно перед съемкой.
Именно по этой причине Генри Кавилл можно было увидеть, как выполняли некоторые упражнения с собственным весом, такие как отжимания и подтягивания между кадрами во время съемок для Еловек из стали .
Как фильмы и фотосессии приводят к нереалистичным ожиданиям
© Коннор Мерфи - YouTube
`` Когда люди действительно фальшивят в Интернете, будь то пластическая операция, и они говорят, что не делали, или они принимают препараты, улучшающие работоспособность, и они говорят, что нет, или они фотошоп фотографии и заявление, что они этого не сделали, это дает их последователям нереалистичные ожидания », - сказал он. Инсайдер .
как упаковать рюкзак для пеших прогулок
«Для последователей плохо, если у них есть эти нереалистичные ожидания, которые невозможно оправдать, потому что они не понимают, что то, чего они пытаются достичь, даже не реально», - сказал он.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
