5 верных способов разлюбить кого-то и успешно двигаться дальше
Безответная любовь может пугать. По сути, потому что это чувство одиночества, которое никогда или частично не возвращается. Когда вы испытываете любовь, которая стала разъедающей, токсичной или односторонней, очень неприятно иметь дело с этими чувствами, и чаще всего вы хотите избавиться от них. Иногда вам отчаянно хочется не любить этого конкретного человека, но вы не можете не чувствовать себя определенным образом.
девушка трогает свои волосы, когда видит тебя
Чувства имеют прямую связь с разумом, и чаще всего, если ваш разум силен, вы можете контролировать свои чувства по отношению к чему-либо. Если вы позволите своему разуму взять на себя ваше сознательное или подсознательное я, вы дадите ему полный контроль, став рабом своих мыслей и чувств. Итак, чтобы контролировать свои чувства, вам нужно укрепить ум. Разлюбить кого-то работает по тому же принципу. Я знаю, вы можете почувствовать, почему кто-то должен выпадать из такого прекрасного, очищающего чувства. Но любовь не всегда прекрасна. После того, как он разлетелся, ему требуется много времени, чтобы снова стать целым.
Итак, если вы действительно хотите разлюбить кого-то, я определенно не могу применить магию вуду, но я могу дать вам несколько полезных советов, чтобы успешно отпустить и снова почувствовать себя завершенным и выпасть из сильных эмоций. .
Вот 5 способов настроить свой разум, чтобы разлюбить кого-то.
(1) Выполняйте упражнения, чтобы укрепить свой ум
Когда ваш ум силен, вы сможете преодолеть любое чувство, которое вызывает у вас сильный дискомфорт. Будет намного легче отпустить свои чувства к чему-либо или уравновесить это в своей голове. Изучение навыков - хороший способ оставаться сосредоточенным и укреплять силу ума. Это также служит хорошим отвлечением! Можно научиться ремонтировать машину или готовить. Каждый навык занимает ум таким образом, что со временем он становится более эффективным, позволяя легко отпустить неподходящие эмоции. Умственные упражнения - это весело, и давайте посмотрим правде в глаза, некоторым из нас они действительно нужны!
(2) Напишите им письмо, но не отправляйте его
Иногда все становится очень запутанным, если вы продолжаете изливать свой гнев на кого-то, кто не отвечает взаимностью на те же чувства. В таком случае я бы посоветовал вам записать все, что вы чувствуете, в форме письма для другого человека, но не отправляйте его ему. По крайней мере, пока.
Вы можете отделить себя от всех негативных эмоций и гнева, изливая их в письме, где вы говорите все, что приходит в голову. Это помогает как лучший механизм расслабления и позволяет вам выплеснуть все возможные болезненные эмоции, которые вы испытываете по отношению к ним. Может быть, когда вы избавитесь от этого чувства, вы сможете послать им письмо, но к тому времени вы уже избавитесь от них, и в этом действительно не будет необходимости.
(3) Не обращайте на них больше внимания
Это лучший и самый трудный способ разлюбить кого-то. Просто не обращайте на них больше внимания, и ваш ум на автопилоте последует их примеру. Вы должны сознательно решить не уделять им больше внимания, и это сложно, потому что вы так привыкли сосредотачиваться на их потребностях и желаниях. Пора сосредоточиться на своих и перестать обращать на них внимание. Вам нужно перестать размышлять о прошлом и подумать о том, насколько великим или милым был этот человек. Это прошлое, и оно никогда не вернется, поэтому лучше сосредоточиться на себе и своем будущем.
как разбить лагерь на заднем дворе
(4) Обсудите ситуацию с непредвзятым сторонним наблюдателем
Всегда лучше поговорить о том, что вы чувствуете, с третьим лицом, чтобы он мог составить вам абсолютно беспристрастное мнение. Убедитесь, что вы не разговариваете с кем-то, кто знает вас двоих или является ее другом. Лучше всего поговорить с терапевтом, так как он дает лучшие аналогии и точки зрения, но если вы не хотите идти к одному из них, найдите друга, который почти не знает ситуацию, члена семьи или кого-то, кому вы доверяете, и узнайте от них мнение. о том, как нужно отпустить или разлюбить.
(5) Помните, что 'ничего хорошего не уходит'
В письме к своему сыну Джон Стейнбек однажды сказал, что «ничего хорошего не уйдет», и это лучшее объяснение, которое вы можете найти, когда разлюбите кого-то. Это означает, что если вы должны были влюбиться в кого-то, а этот человек должен был ответить вам взаимностью, то это не исчезнет, несмотря ни на что. Но причина того, что он потерпел неудачу, заключается в том, что этот человек, вероятно, не подходит вам, и если бы он был так, это бы не исчезло.
Проще говоря, все хорошее или плохое случается по какой-то причине, и если так и должно было случиться, то все обязательно встанет на свои места. Итак, если вы разлюбите кого-то, вы можете полюбить кого-то другого, что, вероятно, пойдет на пользу и вам!
Да, я согласен, что разлюбить кого-то сложно. Я говорю это только потому, что я прошел через это, и потребовалось много усилий, эмоциональных взад и вперед и определенных осознаний, чтобы достичь точки невозврата. Но как только вы достигнете этого, это освобождает, как никто другой, и заставляет вас чувствовать, что вы сбросили старую кожу и никогда не собираетесь делать это снова!
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
