Кока-кола плюс кофе, домашняя предтренировочная смесь, которая поднимет настроение
Когда дело доходит до приемов пищевых добавок, предтренировочные комплексы - новые фавориты. Добавки, которые раньше были роскошью, теперь стали частью арсенала добавок среднего Джо. Эта новая тенденция привела к увеличению количества различных соединений, которые люди пытаются использовать перед тренировкой. От Виагры до пуленепробиваемого кофе - все фитнес-сообщество изо всех сил старается извлечь максимум из своих тренировок в тренажерном зале. Сегодня я собираюсь обсудить один такой рецепт, который недавно стал тенденцией, - «Кока-кола плюс кофе». Давайте выясним, действительно ли оно стоит того, чтобы превзойти ваши тренировки.
карта троп тихоокеанского гребня вашингтон
Кто это создал?
Эта комбинация смешивания кока-колы с кофе была популяризирована Kali Muscle. Он назвал эту комбинацию «Hyphy Mud». Кали известен своим собственным стилем жизни и опытом бодибилдинга на YouTube. Он попросил своих последователей, которые не могли позволить себе модные предтренировочные комплексы нового поколения в магазинах пищевых добавок, сделать свои собственные предтренировочные комплексы из домашних ингредиентов. Он показал, как можно мгновенно приготовить перед тренировкой дома, смешав два самых распространенных продукта питания, которые можно найти в каждом доме, - кока-колу и кофе.
Это эффективно?
Что ж, если основная цель вашей предтренировочной программы - дать вам «толчок» перед тренировкой, это поможет вам. Если вы посмотрите на оба компонента этой предтренировочной программы, а именно на кока-колу и кофе, они оба содержат кофеин. Кофеин известен своим быстрым действием как стимулятор нервной системы. Это помогает вам чувствовать себя энергичным и оповещение в мгновение ока .
вещи, которые говорят женщины, и что они на самом деле имеют в виду
За полчаса до сорока минут кофеин может проникнуть по всему телу, и это дает вам необходимый импульс. Это единственная причина, по которой даже все коммерческие продукты основаны на кофеине.
Как он оценивается по сравнению с продаваемыми продуктами?
На рынке доступно несколько продуктов в качестве предтренировочных добавок. Хотя основным компонентом каждой предтренировочной добавки на рынке является кофеин, есть и другие важные ингредиенты. Бета-аланин, цитруллин малат, L-Ariginie, моногидрат креатина, тирозин и бетаин - это соединения, которые содержатся в предтренировках, помимо кофеина. Каждое из этих соединений имеет свою пользу для организма. Как цитруллин и аргинин могут помочь вам при болезненных ощущениях и выздоровлении, креатин может помочь вам в силе. Таким образом, если вы выберете предтренировочный продукт на рынке, вы можете получить продукт, который поможет вам не только сосредоточить внимание на уме, но и вылечить сила также . С другой стороны, «Кока-кола и кофе» дадут вам бюджетное решение только для умственной сосредоточенности.
Анудж Тьяги - сертифицированный личный тренер, сертифицированный специалист по спортивному питанию и специалист по лечебным упражнениям Американского совета по упражнениям (ACE). Он является основателем веб-сайта, на котором он проводит онлайн-обучение. Несмотря на то, что по образованию он является дипломированным бухгалтером, он тесно связан с фитнес-индустрией с 2006 года. Его девиз - естественное преобразование людей, и он считает, что секретная формула фитнеса - это постоянство и приверженность своему обучению и питанию. Вы можете связаться с ним через Facebook а также YouTube .
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
обувь для походов и бегаОставьте комментарий
