Мотивация

От запуганного худого парня до погони за телосложением, подобным Роналду, - это история Эшвина

Я был очень худым и тощим парнем еще со школьных времен. Играя в видеоигры часами напролетбыло быбыть главным событием моего дня. Просыпайтесь и играйте в игры всю ночь, а утром ложитесь спать. Образ жизни, мягко говоря, отстой. Я любил употреблять нездоровую пищу и вряд ли ел здоровую пищу, не говоря уже о том, чтобы есть ради цели. Хотя я и участвовал в спортивных мероприятиях, но ничего действительно религиозного или серьезного. Неудивительно, что я рос худым ребенком, к которому приставали чаще, чем часто.



От запуганного худого парня до погони за телосложением, как Роналду

Затем пришла инженерия, и единственный вид физической активности, которым я занимался (футбол), тоже пошел вразрез. Мои товарищи по партии то и дело брались за мое дело, обзывая меня по именам. Я до сих пор помню, как я чувствовал себя униженным и униженным, когда смотрел на себя в зеркало. Я стала очень неуверенной в своей внешности. Я не решался пойти в спортзал, так как чувствовал, что люди тоже сделают меня посмешищем. Но в конце концов я взял себя в руки и решил пойти в спортзал. Я смотрел на Криштиану Роналду и хотел иметь такое же разорванное телосложение. Быть быстрым и сильным на футбольном поле и поддерживать красивую форму, как он, - вот чего я всегда хотел. Я поставил перед собой цель телосложения.





От запуганного худого парня до погони за телосложением, как Роналду

По правде говоря, вначале я сделал миллионы ошибок. Не знал ни цента о диете и правильных тренировках. Выполнение случайных упражнений с неправильной формой и употребление мусора после тренировки было довольно регулярным. Я понял, что ошибаюсь, и начал искать тренера. Я наткнулся на множество полезных индийцев и иностранных инструкторов по фитнесу на YouTube и понял, что делаю не так.



А затем я начал придерживаться структурированной диеты, потреблял достаточное количество белка и начал есть правильную пищу. Я увидел некоторые немедленные результаты и подумал, что если я смогу достичь этого за такой короткий промежуток времени, должно быть много возможностей для улучшения. Я продолжал суетиться изо дня в день. Перенесемся на 2 года вперед, и вот где я стою. Я по-прежнему стараюсь совершенствоваться каждый день и быть дисциплинированным. Постоянной целью для меня является ежедневное употребление макро- и микроэлементов и, по большей части, чистое питание.

От запуганного худого парня до погони за телосложением, как Роналду

1 г белка на фунт массы тела, полезные жиры и чистые углеводы до и после тренировки, а также сывороточный протеин, рыбий жир, ашваганда и мультивитамины. Я счастлив, что приблизился к своей цели - выглядеть в хорошей форме, как Роналду, и я изо всех сил стараюсь поддерживать ее и добиваться прогресса. Я доказал всем, кто меня сбивал и говорил, что я не виноват. Это приносит мне не только огромное удовлетворение, но и безупречную уверенность. Если у вас есть сила воли и желание, то НИКОГДА НЕ МОЖЕТ ОСТАНОВИТЬ ВАС!



От запуганного худого парня до погони за телосложением, как Роналду

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий