Карьерный Рост

Вот как вы можете развить свой собственный дворец разума, прямо как Шерлок

Вы когда-нибудь изо всех сил пытались запомнить то, что было важно запомнить в определенный момент времени? Если вы ответили «да», то вот решение. Найдите метод построения своего собственного «дворца разума», а затем потренируйтесь смотреть поясняющее видео в основе статьи. Вы будете удивлены, как простая техника может творить чудеса для вас и вашей карьеры.

wwe стероиды до и после

Вот как вы можете развить свой собственный дворец разума

Вы можете использовать его для запоминания длинного списка, такого как номера телефонов, адреса, таблица Менделеева, продукты, список дел.





Вы назовете его, и он автоматически попадет в список.

- Легко выучить иностранный язык

- запомнить вашу презентацию



- подготовиться к экзаменам и преуспеть на них

Прежде чем мы раскроем настоящую сделку, давайте кратко рассмотрим историю разработки и использования дворца разума.

Упоминание «техники дворца разума» в истории

Вот как вы можете развить свой собственный дворец разума



Техника дворца разума - это метод улучшения памяти, использующий визуализацию. Он делает это с использованием пространственной памяти (нашего окружения), знакомой информации об окружающей среде, чтобы быстро и эффективно вспомнить информацию. Говоря простыми словами, это помогает в обязательном порядке запоминать вещи.

Техника дворца памяти или дворца разума использовалась со времен Древнего Рима (27 г. до н.э.). Роман Томаса Харриса «Ганнибал» и роман сэра Артура Конан Дойля «Шерлок Холмс» использовали ту же технику с их главными персонажами.

Восьмикратный чемпион мира по запоминанию Доминик О'Брайен смог запомнить последовательно 54 колоды карт (2808 карт), просматривая каждую карту только один раз.

Кроме того, есть много случаев, когда мужчины и женщины на протяжении всей истории считались одаренными такими методами. Возможно, вам будет интересно посмотреть фильм 'Человек дождя', получивший премию 'Оскар', в котором очень хорошо передана техника.

Итак, вот один из методов, с помощью которого вы можете начать практиковать и развивать свой собственный дворец разума. Обратите внимание, что эта техника не имеет ничего общего со структурой вашего мозга или интеллекта, а больше связана с использованием пространственной памяти и использования метода.

Метод локусов

Шаг 1: Выберите свое пространство, дворец.

Вот как вы можете развить свой собственный дворец разума

Спросите себя, какое место в вашей памяти наиболее знакомо. Выбор важен, так как эффективность этой техники зависит от вашей способности мысленно видеть и легко ходить по этому месту. Например, вы можете выбрать себе дом!

Вы можете выбрать знакомую улицу, место работы, колледж, декорации места, где часто ходите на пробежку.

Кроме того, помните, что не просто визуализируйте статическое изображение вашего дома или того, что вы выбрали, вместо этого определите конкретный маршрут, по которому вы можете пройти. Как переходить из офисного стола в кафетерий.

Шаг 2: Выберите отличительные черты.

Вот как вы можете развить свой собственный дворец разума

Теперь вам нужно мысленно пройтись по своему дворцу памяти и выбрать отличительные черты, которые приходят вам в голову в первую очередь. Ваша входная дверь может быть началом. Сделайте это первым слотом памяти, где вы будете хранить свою память. Это похоже на выделенный слот памяти (RAM) на вашем компьютере для определенной памяти.

Идите вперед и выберите другой слот памяти и так далее. Вы можете выбрать картину на стене или телевизор или обеденный стол в холле. Пройдите в первую комнату и повторите ту же процедуру.

Вы должны следовать за посещением своего дворца памяти методично или вы можете сказать в хронологическом порядке (таким образом, чтобы следовать порядку, в котором произошли события или записи). Вы можете начать выбирать слоты памяти, всегда глядя слева направо в специально разработанной манере. Продолжайте мысленно записывать свои ячейки памяти во время прогулки.

3. Запечатлейте дворец в своей памяти.

Вот как вы можете развить свой собственный дворец разума

Теперь, когда вы заложили фундамент, необходимо укрепить структуру в своем уме. Повторяйте второй шаг до тех пор, пока вы не запомните динамичную картину дворца в своем сознании.

Например, вы можете попробовать следующее, чтобы добиться того же.

Признаки того, что девушке нравится твой язык тела

- Вам действительно стоит посетить свой дворец и пройти физический маршрут, громко повторяя его отличительные черты, как вы их видите.

- Повторите описанную выше процедуру еще раз, но на этот раз на листе бумаги. Нарисуйте отличительные черты и запомните их.

- Когда вы почувствуете, что закончили, повторите это еще раз.

Не забудьте визуализировать маршрут таким же образом. Нравится смотреть слева направо.

Пришло время радоваться, ведь вы успешно построили дворец своего разума. Поздравляю! Теперь вы можете поместить что угодно в ячейки памяти своего дворца разума.

4. Поместите память в слот для памяти.

Вот как вы можете развить свой собственный дворец разума

Техника достижения этого известна как привязка. Вы берете известный образ (отличительный признак), также называемый привязкой к памяти, и затем объединяете его с единственным элементом, который хотите запомнить.

Вы узнаете больше о технике привязки к памяти в очень красиво иллюстрированном видео ниже. Так что не переживай. Мы вас прикрыли.

Теперь, когда вы готовы. Проведем наш первый эксперимент.

Предположим, вы хотите запомнить список покупок. Мысленно перенеситесь во дворец своего разума. Теперь вы стоите перед входной дверью. Подумайте о первом предмете, которым мог бы быть хлеб. Вы можете представить себе действительно гигантские куски хлеба, выходящие из-под двери, тянущиеся к вашим ногам, как в фильме о зомби. Почувствуйте хватку «хлебных рук» на ноге. Почувствуйте холод внутри.

Теперь пройдите через дверь и подключите следующий элемент в вашем списке покупок к другому слоту памяти.

Автор статьи «Улучшите свою память, говоря на языке своего ума» описал эту технику очень точно.

Писатель упоминает: «Сделайте это сумасшедшим, смешным, оскорбительным, необычным, экстраординарным, оживленным, бессмысленным - в конце концов, это то, что запоминается, не так ли? Сделайте сцену настолько уникальной, чтобы этого не могло случиться в реальной жизни. Единственное правило: скучно - неправильно.

5. Посетите дворец вашего разума.

Вот как вы можете развить свой собственный дворец разума

Теперь вы можете посетить свой дворец разума и мгновенно все вспомнить, и я не шучу. Если вы новичок в этой технике, может потребоваться репетиция или две, но затем она будет встроена. Вы можете использовать его, чтобы запоминать вещи на недели, месяцы и даже годы.

Вы можете очистить слоты, удалив память из слотов памяти и заполнив их новыми и свежими воспоминаниями, которые вам нужно запомнить. Это просто означает, что вы можете использовать их снова и снова. Кроме того, у вас может быть не один, а несколько дворцов памяти.

Чтобы еще раз проверить свой список, пройдите через конец дворца разума, а затем поверните назад и пройдите к точке, с которой вы впервые начали.

Примечание. Чем выше ваши навыки визуализации, тем эффективнее будет ваше запоминание. Научитесь оставаться расслабленным в таких ситуациях и максимально эффективно используйте свой мозг.

Если вы не знакомы с техникой визуализации, дождитесь следующей публикации до следующей недели. Вы тоже это освоите.

Уже чувствуете себя сверхчеловеком? Если да, вот статья, которая подтвердит ваши убеждения.

Итак, вот небольшое видео, которое вас поразит. Вы бы никогда не подумали о том, чтобы запоминать вещи так быстро и так хорошо. Включите инструментальную композицию в наушниках и просто лягте и смотрите невероятно интересное видео. Удачи.

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий