Действительно ли естественный бодибилдинг стоит всей боли и терпения
Бодибилдинг как спорт прошел долгий путь. От чего-то, на что свысока смотрели как на сумасшедший культ усиленных мужчин, до очень известного спорта, бодибилдинг сменил многие лица. Независимо от развития спорта, этот один вопрос все еще остается без ответа - стоит ли естественный бодибилдинг той боли, которую он приносит? Хорошо, давайте посмотрим на это: «После нескольких лет в тренажерном зале я обнаружил, что довольно устал от этого образа жизни. Я трачу часы в тренажерном зале, готовя еду, взвешиваю ее и везде беру с собой. У меня 5-6 приемов пищи в день, а иногда и новая диета. Я не ел читмил около года. Из-за этого образа жизни я тоже потерял бесчисленное количество отношений и друзей. Кроме того, через некоторое время циклы наращивания и срезания начинают сильно раздражать. Несмотря ни на что, мое телосложение не впечатляет. Люди замечают, что я поднимаюсь, но в основном это не лифтеры. По интернет-стандартам я даже не поднимаюсь ».
Звучит знакомо? Бьюсь об заклад, это так, если вы какое-то время тренировались естественным образом. Все это, конечно, заставит вас (и меня) задуматься, действительно ли естественный бодибилдинг того стоит!
Только боль - нет выгоды
Натуральный бодибилдинг - задача болезненная. Вы будете ежедневно ходить в тренажерный зал со всей интенсивностью внутри, но люди будут спрашивать вас: «Ты вообще тренируешься?» Сердце бьется, не так ли? Да, это реальность настоящего естественного бодибилдинга. До тех пор, пока вы не потратите 3-4 года на регулярные тренировки, вы даже не будете выглядеть так, как будто тренируетесь. Естественный бодибилдинг - это очень медленный и трудоемкий процесс. Если вы не рождены с какой-то сверхчеловеческой генетикой, ваши «достижения» не будут заметны раньше, чем через пару лет упорных тренировок и диеты. Даже после этого ваши «достижения» по-прежнему будут ограничиваться «селфи» в спортзале. Выйдя из спортзала, вы будете выглядеть как любой другой случайный Джо, который просто выглядит подтянутым. Вы будете усерднее работать с каждым днем, но вряд ли заметите какие-либо изменения за недели и месяцы. Это реальность естественного бодибилдинга.
Стадия фальшивых шалостей
Некоторые люди, которые добиваются хорошего телосложения естественным путем, начинают стремиться к естественным соревнованиям по бодибилдингу. Да, я знаю это чувство. Когда вы все накачиваетесь в тренажерном зале, позируете перед зеркалом и восхищаетесь своим телом, думая: «Я могу выиграть несколько любительских чемпионатов по естествознанию». Но вы не понимаете, что соревновательный бодибилдинг - грязная игра, на каком бы уровне она ни была. А вы выходили на сцену, думая, что все будут такими же симпатичными, как вы, потому что это естественное соревнование. По правде говоря, вы были бы одиноким воином, которого вот-вот распнут. В наши дни люди знают, когда остановить цикл, чтобы остаться незамеченными. Во-вторых, тесты на этих мероприятиях не проводятся на том уровне, на котором можно проследить продвижение наркотиков. А есть такие вещи, как «синтол» и «инсулин», которые вообще невозможно обнаружить. Соревнования по естественному бодибилдингу - это настоящая шутка. Если вы думаете о соревнованиях, забудьте об изяществе.
Карта Аппалачских троп Нью-Джерси
Так стоит ли отбросить идею естественного бодибилдинга?
Не так рано. Я никоим образом не пытаюсь вас демотивировать, это просто суровая реальность. Если у вас есть непревзойденное терпение и настойчивость, естественный бодибилдинг для вас. Однако не стоит сравнивать себя с другими. Проблема начинается, когда вы начинаете сравнивать себя с этим «мускулистым парнем» в спортзале, который тренируется намного меньше вас, но при этом имеет лучшее телосложение. Если вы хотите сравнить, будьте сами себе конкурентами. Постарайся быть лучше, чем вчера. Хотя прогресс в конечном итоге будет незначительным, у вас будет ощущение, что вы не вводите иглу в задницу только для того, чтобы улучшить свою внешность. Не только это, это еще не все, что касается естественного бодибилдинга. Во-первых, ваши «шары» не выйдут на пенсию преждевременно, а во-вторых, ваши достижения будут постоянными, в отличие от циклов, которые уходят с циклами.
Анудж Тьяги - сертифицированный личный тренер, сертифицированный специалист по спортивному питанию и специалист по лечебным упражнениям Американского совета по упражнениям (ACE). Он является основателем веб-сайта, на котором он проводит онлайн-обучение. Несмотря на то, что по образованию он является дипломированным бухгалтером, он тесно связан с фитнес-индустрией с 2006 года. Его девиз - естественное преобразование людей, и он считает, что секретная формула фитнеса - это постоянство и приверженность своему обучению и питанию. Вы можете связаться с ним через Facebook а также YouTube .
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
