Оздоровительный

5 простых и эффективных способов справиться и вылечить неприятное похмелье после вечеринки

Похмелье может быть довольно неприятным. Справляться с ними может быть еще хуже.

Благодаря руководящим принципам, распространенным в большинстве городов и штатов, в этом году шансы на полноценную цветную вечеринку Холи довольно невелики.

Это не значит, что вы не можете получать удовольствие и хорошо проводить время.





Как вылечить похмелье после праздника © iStock

Поскольку большинство из нас приравнивают отличное времяпрепровождение к алкоголю, можно с уверенностью предположить, что многие из нас на самом делепланируя быть забитым.



Хотя для некоторых из нас выпивка до потери сознания доставляет много удовольствия, мы уверены, что похмелье никому не нравится.

Как вылечить похмелье после праздника © iStock

как пользоваться гамаком

Как мы уже говорили, похмелье может быть неприятным не только для головы, но и для кожи. И, конечно же, чрезмерное употребление алкоголя шокирует всю вашу систему.



Как вылечить похмелье после праздника © iStock

По словам доктора Сушанта Шетти, доктора медицинских наук и начальника отдела медицинских операций в Kaya, чрезмерное потребление может усугубить ранее существовавшие воспалительные состояния кожи, вызвать язву желудка и усугубить акне, среди множества других проблем.

Выглядит довольно ужасно, не правда ли? Итак, само собой разумеется, что первое и самое главное - пить в пределах лимита.

Как вылечить похмелье после праздника © iStock

Помимо этого, вот несколько простых способов справиться с тяжелым похмельем после того, как вы сделали это:

1. Увлажняйте себя

Как вылечить похмелье после праздника © iStock

Ключ к успеху - поддержание водного баланса.

Пока вы пьете, между напитками выпивайте стакан воды. Таким образом вы автоматически сокращаете количество напитков, которые можете употреблять.

Кроме того, как только вы собираетесь попасть в мешок, пейте много воды, так как это поможет вашему организму вывести излишки алкоголя.

2. Алка-зельтер в воде.

Как вылечить похмелье после праздника © iStock

Прямо перед сном примите две таблетки Alka-Seltzer, смешайте их с водой и просто проглотите, пока она не начнет шипеть или вспениться.

Вы можете использовать любой аспирин, продаваемый без рецепта, но лучше всего подходит алка-зельтер. Прежде чем делать это, убедитесь, что вас вырвало, если вас тошнит.

3. Хорошо выспитесь.

Как вылечить похмелье после праздника © iStock

Крайне важно, чтобы вы хорошо выспались. Лучший способ сделать это - спать в собственной постели.

Но на всякий случай, если это невозможно, устройтесь поудобнее. И да, вам нужно поспать не менее 7 часов, чтобы восстановить силы.

4. Ешьте хорошо, ешьте много.

Как вылечить похмелье после праздника © iStock

Под хорошим питанием мы не имеем в виду салат или что-нибудь легкое.

Вам нужно что-то более сытное, что вам нужно, чтобы накачать углеводами утром после вечеринки. Вашему телу нужно что-то жирное и богатое, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Для многих хороший декадентский бирьяни с салатом из простых огурцов и помидоров делает свое дело.

Если вы хотите чего-то еще более насыщенного, попробуйте французские тосты и яйцо на солнечной стороне. Избегайте кофе, особенно натощак.

5. Заботьтесь о своей коже.

Как вылечить похмелье после праздника © iStock

Наконец, вам нужно позаботиться о своей коже. Примите душ и тщательно увлажните кожу. Вам нужно будет особенно тщательно позаботиться о своих глазах.

Возьмите несколько ломтиков огурца, приложите их к векам и просто лягте. Наденьте простыню-маску, если она у вас есть.

Доктор Шетти говорит: «Используйте продукты, подходящие для вашего типа кожи. Они должны быть мягкими и содержать антиоксиданты вместе с увлажняющими компонентами.

Суть…

Время от времени будут моменты, когда вы действительно превышаете свою толерантность, или дни, когда вы просто не можете справиться со своим спиртным.

Теперь, хотя таких дней должно быть немного и они должны быть очень редкими, есть способы справиться со следующим похмельем, не придавая ему особого значения. Просто запомните эти простые приемы, и все будет в порядке.

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий