Рецепты

Французский тост с бананом и кокосом

Французский тост – один из наших любимых завтраки в кемпинге . Для него требуется всего несколько ингредиентов, его достаточно просто приготовить на полчашки кофе, и он создает ощущение изысканного позднего завтрака для особого случая.

Единственное, что нас беспокоит, — это все охлажденные ингредиенты: яйца, молоко и масло. Если вы путешествуете с небольшим холодильником или без него, все эти скоропортящиеся продукты могут стать препятствием для сделки. Итак, мы начали изучать подходы. Оказывается, есть другой путь.

С помощью банан вместо яиц и жирное кокосовое молоко вместо молока, вы можете добиться того же эффекта французских тостов, но с уникальным вкусом.

Форма подписки (#4)

Д

Сохраните этот пост!

привязать веревку к дереву

Введите адрес электронной почты, и мы отправим эту публикацию на ваш почтовый ящик! Кроме того, вы будете получать наш информационный бюллетень, полный полезных советов для всех ваших приключений на свежем воздухе.

СОХРАНЯТЬ!

Многие люди говорили нам, что теперь это их любимый французский тост. Его очень просто приготовить, а все ингредиенты можно хранить при комнатной температуре.

Почему нам это нравится:
↠ Ингредиенты не нужно хранить в холоде, что освобождает место в холодильнике.
↠ Очень простое приготовление можно приготовить, практически не употребляя кофе.
↠ Банан и кокос придадут вечеринке особый вкус.

Так что, если вы хотите устроить вечеринку с французскими тостами в свой следующий поход, но не хотите иметь дело со всеми этими скоропортящимися ингредиентами, то этот рецепт для вас!

Как приготовить веганский французский тост

Если вы используете полную буханку хлеба, нарежьте ее ломтиками толщиной примерно ¾ (1). Это должно обеспечить правильное подрумянивание снаружи, сохраняя при этом мягкий заварной крем внутри.

Мы готовим тесто в квадратном контейнере из пластиковой посуды, потому что в него легко помещается нарезанный хлеб. Но вы можете использовать любую имеющуюся у вас миску или контейнер.

быстросохнущая одежда для походов

Начните с разминания банана вилкой (2). Лучше всего подойдет спелый или слегка перезрелый банан. Разминаем до состояния жидкого пюре. Затем добавьте банку жирного кокосового молока. Если холодно, кокосовый жир затвердеет и превратится в твердую шапку наверху банки. Если мы чувствуем, что банка довольно холодная, мы ставим ее на солнце, чтобы она немного согрелась.

Смешайте банан и кокосовое молоко, затем добавьте корицу, ванильный экстракт и соль. Тщательно перемешайте до однородного состояния. Если он немного комковат из-за кусочков банана или твердых кусков кокосового жира, это нормально.

Начните разогревать сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Мы обнаружили, что в кокосовом молоке достаточно жиров, поэтому вам, вероятно, не придется добавлять в сковороду дополнительное масло, если вы используете антипригарное покрытие.

По одному окунайте ломтики хлеба в тесто, давая ему пропитаться с каждой стороны примерно на 10 секунд, а затем загружайте их в сковороду (3). Начинайте процесс замачивания только в том случае, если у вас есть место, чтобы сразу положить его на сковороду, иначе он перенасытится.

Сыпь от трения джинсов на внутренней стороне бедра

Как только одна сторона станет золотисто-коричневой, переверните, подождите, снимите и повторите (4). Как только производственная линия заработает, вы сможете быстро приступить к их выпуску.

Необязательно, но желательно: посыпьте сверху кокосовой стружкой, свежими ягодами и большим количеством кленового сиропа.

Основное оборудование

↠ Сковорода с антипригарным покрытием: Мы успешно приготовили этот рецепт как на хорошо выдержанной чугунной сковороде, так и на сковороде с антипригарным покрытием, но если вы действительно хотите свести к минимуму риск неудачи столь рано утром, мы бы предложили использовать антипригарное покрытие. Нам нравится наша сковорода GSI Bugaboo 10.

↠ Нож для хлеба: Ключом к хорошим французским тостам является использование хорошего хлеба. Мы предлагаем купить в пекарне полную буханку хлеба и нарезать ее на ломтики толщиной примерно ¾ дюйма. Для этого лучше всего использовать хороший нож для хлеба.

↠ Щелевой шпатель: Если вы хотите, чтобы ваши пальцы были чистыми, когда вы макаете хлеб в тесто, можно воспользоваться лопаткой с прорезями. Это позволит лишнему тесту стечь вниз и наружу, прежде чем переложить его на сковороду.

лучший способ постирать спальник

>> Получите наш полный Контрольный список кухонных принадлежностей для кемпинга здесь<<

Более завтраки в кемпинге

↠ Скрембл с куркумой и тофу
↠ Чугунная фриттата
↠ Блинчики с корицей и яблоком
↠ Банановый хлеб в голландской духовке

Французский тост с бананом и кокосом

Буханка хлеба, спелый банан и банка кокосового молока. Это основные ингредиенты, которые вам понадобятся, чтобы приготовить этот супер ароматный веганский французский тост в следующем походе. Автор:Свежий вне сети 4,68от28рейтинги Сохранять Спасено! Ставка Время подготовки:10минуты минуты Время приготовления:двадцатьминуты минуты Общее время:30минуты минуты 4 порции

Оборудование

• Переносная электрическая плита
• Сковорода с антипригарным покрытием

Ингредиенты

• 1 фунт буханка французского хлеба с хрустящей корочкой,нарезать ломтиками толщиной ¾ дюйма
• 1 очень спелый банан
• 1 (14 унций) можно ли кокосовое молоко
• 1 чайная ложка Молотая корица
• 1 чайная ложка экстракт ванили
• ½ чайная ложка соль
• кокосовое масло

Служить

• подогретый кленовый сироп
• свежая черника
• измельченная кокосовая стружка

Режим приготовленияПредотвратите потемнение экрана

инструкции

• В контейнере, достаточно большом, чтобы вместить один или два ломтика хлеба, разомните банан пока он не станет гладким. Добавить кокосовое молоко , корица , экстракт ванили , и соль и взбейте, чтобы смешать. Вы хотите, чтобы это тесто было как можно более гладким.
• Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
• Обмакните кусочек хлеб в тесто и дайте ему впитаться по несколько секунд с каждой стороны. Дайте стечь излишкам, а затем обжарьте его на сковороде до золотистого цвета и хрустящей корочки с каждой стороны, примерно по 3 минуты с каждой стороны.
• Повторите то же самое с остальным хлебом, добавляя в сковороду кокосовое масло по мере необходимости.
• Подавать с сироп , свежий черника и измельченный кокос . Наслаждаться!

Показать питание Скрывать

Питание (на порцию)

Калории:360ккал

*Питание — это оценка, основанная на информации, предоставленной сторонним калькулятором питания.

Завтрак КемпингРаспечатать этот рецепт

Сообщение обновлено 01.05.2020.