Полное руководство по зимним походам
© В этом посте вы узнаете, как максимально эффективно использовать зимние походы - какое снаряжение взять с собой, как согреться, как гулять по снегу и где найти великолепные зимние тропы.
Поход по снегу - это совершенно другое занятие, чем поход по грунтовой тропе. Вы просто не можете прокладывать себе путь по дорожке. По снегу нужно идти осознанно, высоко поднимая ногу, пока ступни не проваливаются в снег. Вы также можете выбраться из ямы, что происходит, когда вы наступаете на мягкий участок снега и опускаетесь по пояс.
Давайте погрузимся в некоторые важные предметы снаряжения, которые вам нужно взять с собой.
Список зимнего походного снаряжения
Во время походов зимой вы столкнетесь с тремя важными типами условий тропы: грязь и грязь, мягкий снег и плотно утрамбованный снег и лед. Поскольку зимняя погода может меняться очень быстро, ваше снаряжение (особенно обувь) должно быть достаточно универсальным, чтобы вы могли путешествовать комфортно и безопасно независимо от условий.
| СИСТЕМА Укрытия | ||
| Палатка | Портал Пращи 2 | 39 унция |
| След | Тканевый брезент 2мм художника | 1.0 унция |
| Ставки | Комплект стоек Shephard Hooks | 2.8 унция |
| РЮКЗАК | ||
| Рюкзак | Пакет со льдом HMG 3400 | 29.7 унция |
| Вкладыш упаковки | Компактная сумка для мусора | 0,5 унции |
| СИСТЕМА СНА | ||
| Спальный мешок / одеяло | Кооперативная магма REI 15 | 28.0 унция |
| Спальный коврик | Therm-a-Rest NeoAir XTherm | 15.0 унция |
| Подушка | Подушка Klymit X | 1.9 унция |
| КУХНЯ | ||
| Печь | MSR DragonFly с топливом | 14.1 унция |
| Печное топливо | Топливный баллон на 11 унций | 4.3 унция |
| может | Toaks Titanium 750 мл | 3.9 унция |
| Spork | От моря до вершины | 0,5 унции |
| Нож | Медоносная пчела Spyderco | 0,5 унции |
| Более легкий | Mini Bic | 0,5 унции |
| Полотенце | Nano Packtowl | 0.9 унция |
| ВОДЫ | ||
| Водоочиститель | Steripen Ultra с батареями | 4.94 унция |
| Емкость для воды | Утконос 1л | 1.0 унция |
| ПОХОДНАЯ ОДЕЖДА | ||
| Головной убор | Половина баффа | 0,6 унции |
| Походная вершина | Длинная рубашка Columbia | 7.2 унция |
| Походное дно | Дождевые штаны Arc'teryx Zeta SL | 9.3 унция |
| Нижнее белье | Спортивные трусы для начинающих | 2.5 унция |
| обувь | Другой Одинокий пик | 20,8 унций |
| Носки | Чертовски крутой базовый экипаж x2 | 6.4 унция |
| Гетры | Грязные Девушки Набедренники | 1.5 унция |
| Дождевик | Гелий II для исследований на открытом воздухе | 6.4 унция |
| Пуховик | Плазма Montbell | 4.8 унция |
| ЛАГЕРНАЯ ОДЕЖДА | ||
| Спальный верх | Легкая шерсть Icebreaker | 5.3 унция |
| Спальное дно | Минус 33 Шерсть Светлого Вегаса | 6.0 унция |
| Носки походные | Вкладыши для носков Inginji | 2.0 унция |
| Обувь для лагеря | Ботильоны с перьями Friends | 9.3 унция |
| СНЕЖНАЯ МАШИНА (В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УСЛОВИЙ) | ||
| Снегоступы | MSR Lightning Ascent | 66.0 унция |
| Микрошипы | Kahtoola МИКРОШПИКИ | 12.0 унций |
| Ледяной топор | Petzl Summit Evo | 14.1 унция |
| ТУАЛЕТНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ | ||
| Зубная щетка | NA | 0,5 унции |
| Зубная паста | NA | 0,5 унции |
| Спрей от насекомых | 100% ДЭТА Мини | 0,5 унции |
| Солнцезащитный крем | CeraVe SunStick | 0,5 унции |
| Туалетная бумага | NA | 0.1 унция |
| Дезинфицирующее средство для рук | Мини-дорожная бутылка | 0,6 унции |
| Беруши | Пара пены | 0.1 унция |
| ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ | ||
| Болеутоляющее | 4 таблетки ибупрофена | 0,0 унции |
| Против диареи | 4 таблетки | 0,0 унции |
| Очистка ран | Антисептическая салфетка | 0.1 унция |
| Профилактика волдырей | Лейкотейп (полоса 12 дюймов) | 0,2 унции |
| ЭЛЕКТРОНИКА | ||
| Телефон | Смартфон Motorola | 5.1 унция |
| Смотреть | Цифровой | 0.8 унция |
| Налобный фонарь | Petzl E + Lite | 1.0 унция |
| Зарядное устройство | 3-дюймовый кабель micro USB | 0,5 унции |
| Настенный порт | Настенный USB-адаптер | 0.7 унция |
| Аккумулятор | Якорное портативное зарядное устройство | 2.4 унция |
| Наушники | Юрбудс | 1.2 унция |
| РАЗНОЕ | ||
| Треккинговые палки | Паутинка Gear LT4S | 4.6 унция |
| Мешки для вещей | Гранитная шестерня 16 л x2 | 2.0 унция |
| Пластиковые пакеты | Сэндвич Ziploc и галлон Ziploc | 0.4 унция |
| Бумажник | Zpacks Tri-fold минималистичный кошелек + контент | 0.8 унция |
Открыть список снаряжения в Packfire
(для полной разбивки снаряжения и дальнейших рекомендаций по моделям прокрутите до конца поста или кликните сюда .)
наивысшая точка тропы Тихоокеанского гребня
5 лучших зимних пешеходных маршрутов
1. Тропа Хардинг-Айсфилд, национальный парк Кенай-Фьордс, Аляска.
Перенеситесь обратно в ледниковый период, совершив трудный четырехмильный подъем, который заканчивается у ледникового поля Хардинга. Ледяное поле Хардинга площадью 700 квадратных миль является самым большим ледяным полем, полностью содержащимся в Соединенных Штатах. ( больше информации )
2. Петля Пик-а-Бу в Брайс-Каньоне
Хотите промочить ноги во время зимних походов, но не готовы к экстремальным зимним условиям и трудным подъемам? Затем загляните в Peek-a-Boo Loop в Брайс-Каньон, где вас ждут потрясающие виды и поразительные заснеженные худу. ( больше информации )
3. Снежная тропа Мазама-Ридж, Вашингтон.
Вы сможете насладиться захватывающим видом на гору Рейнир и окружающие ее заснеженные луга с удобной для прогулок на снегоступах тропы Mazama Ridge. ( больше информации )
4. Lion Head Trail, гора Вашингтон, Нью-Хэмпшир.
Хотите испытать худшую зимнюю погоду в стране? Затем отправляйтесь на вершину горы Вашингтон, где день синей птицы по утрам быстро превращается в белые условия со скоростью ветра 100 миль в час. ( больше информации )
5. Маунт-Колден, Адирондак, штат Нью-Йорк.
Не для слабонервных, гора Колден начинается легко, но крутой подъем на вершину заставит вас плакать от ваших усилий. Ваши усилия будут стоить потрясающих видов, которые вы получите с вершины. ( больше информации )
Общее количество снегопадов по штатам за 30 лет (1985-2015)
(Источник: Канал о погоде )
Советы по зимним походам
А. КАК НАЛОЖИТЬ
Возьмите с собой теплую одежду, которую вы можете носить слоями - базовый слой, средний слой и верхний слой.
Как вы наслоите, очень важно. Большинство людей носит ветровку снаружи, а опухший под. Если на улице не идет снег или мокрый снег, и вам нужно держать опухоль сухой, вы можете изменить это.
Начните с пышного слоя снаружи и с вашей ветровки или дождевик под. Когда вы начнете разминаться, вы можете легко снять внешнюю опухоль, спрятать ее в рюкзак и сразу же вернуться в поход.
Если у вас есть ветровка снаружи, вам придется снять ветровку, снять пух, а затем снова надеть ветровку. Это занимает в два раза больше времени, и вы с большей вероятностью простудитесь, если будете снимать и снимать несколько слоев.
Б. КАК ЗАСНУТЬ ТЕПЛЫМ
Съешьте сытную еду перед сном, так как процесс переваривания пищи поможет вам согреться.
Залезть в свой спальный мешок с одним или двумя слоями легкой одежды. Вы хотите согреться, но не переодеваться и не вспотеть. Убедитесь, что все молнии в сумке застегнуты, а капюшон надежно закреплен на голове и шее. Вы должны закрыть все отверстия, чтобы избежать сквозняков, которые вталкивают холодный воздух в ваш спальный мешок.
Для дополнительного тепла поместите грелку для рук в футляр для ног и положите один на грудь.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ
-
Узнай погоду заранее
-
Планируйте худшее и носите с собой достаточно припасов на случай, если вы застрянете на несколько дней в дикой природе.
-
Избегайте намокания и пота - снимите одежду или замедлите темп, чтобы одежда не пропиталась потом.
-
Сведите к минимуму перерывы, так как вы можете быстро простудиться. Когда холодно, может быть сложно снова согреться
-
Оптимизируйте смену слоев, чтобы вы могли снимать и надевать теплые слои как можно быстрее.
-
Сообщите кому-нибудь, куда вы идете и когда вернетесь
-
Использовать спутниковый коммуникатор
-
Держите воду и фильтры в тепле: нельзя использовать, если вода замерзла.
-
Принесите дополнительное топливо для разогрева льда / снега и превратите его в воду
-
Не сжигайте ископаемое топливо в машине или закрытом убежище, иначе вы рискуете отравиться угарным газом.
-
Упакуйте все, так как туалетная бумага, человеческие и пищевые отходы зимой не разлагаются.
Еще темы об экстремальных зимних походах
Зимние походы не только открывают двери для походов по заснеженным лесам, но также могут стать воротами для альпинизма и других экстремальных зимних приключений.
ЛАВИНЫ:
ЛЕДЯНЫЕ ПРУДЫ:
БЛЕСКА:
ЛЕДЯНОЙ ТОПОР:
ГИПОТЕРМИЯ:
Большинство людей, отправляющихся на дневную прогулку в горы, не думают о переохлаждении, но им следует. Данные поисково-спасательных операций показывают, что переохлаждение является наиболее распространенным типом нетравматических повреждений, возникающих во время спасательных операций. Это также является причиной большинства смертей в альпинистском спорте. Оставайтесь сухими и используйте несколько слоев для сохранения тепла - лучший способ избежать переохлаждения. Убедитесь, что вы носите одежду правильного типа и в количестве, подходящем для условий, с которыми вы столкнетесь.
Разбивка списка снаряжения
✅ СИСТЕМА Укрытия
Выберите прочную палатку или укрытие из брезента, которое может противостоять снегу и ветру, с которыми вы столкнетесь во время зимних походов. Будьте готовы платить больше за зимнюю палатку из-за более плотной ткани и более толстых жердей. Зимние палатки также значительно тяжелее своих трехсезонных собратьев.
Не экономьте на качестве, ведь вы не хотите, чтобы ваше убежище рухнуло в ненастную погоду.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Горный хардвер Trango 2
- Видеть Экспедиция Big Agnes Copper Spur HV2 и другие Четырехсезонная палатка Big Agnes
- Видеть Немо Кунаи и другие Четырехсезонные палатки Немо
- Видеть Брезент MSR Front Range и другие Четырехсезонные палатки MSR
- Или посмотрите наши лучшие палатки на 2021 год
✅ ПАКЕТ
Вы можете использовать любой рюкзак для зимних походов, но у альпинистского или лыжного / сноубордического рюкзака есть ремни или петли для цепочки на задней панели, чтобы прикрепить рюкзак. снегоступы .
Просто убедитесь, что упаковка достаточно велика (минимум от 35 до 45 л), чтобы вместить всю одежду и продукты, которые вам понадобятся.
Я настоятельно рекомендую положить в рюкзак мешок-уплотнитель для мусора (около 70 л), чтобы не допустить попадания воды и защитить его содержимое.
Рекомендуемые модели:
- Увидеть скопу Камера 42 / Kresta 40
- Видеть Пакет со льдом Hyperlite Mountain Gear 3400
- Или посмотрите наши лучшие рюкзаки на 2021 год
✅ СИСТЕМА СНА
Пуховые перья обычно предпочтительнее синтетического утеплителя, потому что они легкие, компактные и очень теплые. Однако пакеты, в которых используется пуховое перо, обычно примерно на 50% дороже.
Для зимних походов вам понадобится сумка с углом наклона 20 градусов или ниже и утепленный спальный коврик во всю длину со значением R 5 или выше. Значения R у подушек для сна являются аддитивными, поэтому вы можете носить с собой две более легкие трехсезонные подушечки, чтобы достичь того же тепла, что и одиночный, более тяжелый коврик для зимы. Я использую закрытую поролоновую подушку снизу и изолированную надувную подушку сверху.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Совместная игра REI Magma 15
- Видеть Therm-a-Rest Hyperion
- Видеть Big Agnes Изолированный Q-Core Deluxe
- Видеть NEMO: переключение назад
- Или ознакомьтесь с нашими лучшие спальные мешки или же коврики для сна
✅ СИСТЕМА ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Готовить зимой может быть непросто.
В лучшая печь печь на жидком топливе, такая как MSR Whisperlite или DragonFly. Баллоны с жидким топливом могут находиться под давлением, чтобы создать мощное пламя даже на морозе.
Некоторые люди приносят спиртовую плиту, потому что она такая компактная и сверхлегкая, но на морозе с ней могут возникнуть проблемы. Вам нужно нагреть спирт, чтобы его зажечь, и он не горит так же горячо, как жидкость или канистра. Спиртовой плите требуется значительно больше топлива и времени, чтобы вскипятить чашку воды.
Летом популярны канистровые печи, такие как Jetboil, но они тоже плохо справляются с понижением температуры. Если вы выбираете канистру для удобства, ищите плиту, которая позволяет переворачивать газовый баллон для наилучшей работы в холодных условиях.
Рекомендуемые модели:
- Видеть MSR DragonFly
- Видеть Многотопливная плита VargoTriad
- Или ознакомьтесь с нашими лучшие походные печи
✅ ХРАНЕНИЕ ВОДЫ
Во время пеших прогулок зимой может быть непросто избежать обезвоживания. Вы не потеете, как летом, поэтому часто не хочется пить. Это ошибка, так как вам по-прежнему нужен постоянный запас воды.
Сохранять пригодный для питья источник воды непросто. Вода в бутылке с водой или мочевом пузыре замерзнет при низких температурах.
Храните воду как можно ближе к телу. Вам также понадобится изолирующая втулка для трубки мочевого пузыря и изолирующая втулка для бутылки с водой. Поскольку бутылки с водой замерзают сверху, будет лучше, если вы храните бутылку вверх дном, чтобы не допустить замерзания резьбы.
Изолированные бутылки - еще один вариант, но они, как правило, тяжелые.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Флакон Nalgene с изолированный рукав
- Видеть Комплект для изоляции водяного пузыря Osprey Four Season
✅ ОЧИСТКА ВОДЫ
В холодную погоду очистка воды может стать проблемой.
Лучшим методом является стерипен, который работает независимо от температуры наружного воздуха.
Химическая обработка требует больше времени для очистки воды, потому что холодная вода замедляет химическую реакцию.
Системы фильтрации по-прежнему работают в холодную погоду, но не позволяйте фильтру замерзнуть. Если фильтр случайно замерзнет, мембрана фильтра может быть повреждена, и он больше не будет очищать воду до безопасных для питья стандартов. Носите фильтр как можно ближе к телу и держите его в спальном мешке, пока спите.
голые женщины в интернете
Рекомендуемые модели:
- Видеть Стерипен Ультра
- Или посмотрите лучшие фильтры для воды для пеших прогулок
✅ ОДЕЖДА
Возьмите с собой теплую одежду, которую можно носить слоями: базовый слой , средний слой и внешний слой. На верхней половине вам понадобится базовый слой (предпочтительно шерсть или нейлон / полиэстер, но БЕЗ хлопка), рубашка с длинным рукавом, легкий средний флис, пухлая куртка, желательно с капюшоном, и непромокаемая и ветрозащитная куртка с прикрепленный капюшон.
Вы должны носить базовый слой или леггинсы с брюками из твердой ткани или софтшелла поверх нижней части. Выбирайте шерсть, пух, флис или синтетические волокна. Опять же, НЕТ хлопка. Всегда берите с собой дополнительные носки и дополнительный базовый слой на случай, если вы промокнете и вспотеете.
© ✅ ПУХОВИК ИЛИ СИНТЕТИЧЕСКАЯ КУРТКА
Пуховая или синтетическая куртка - незаменимый слой вашей зимней одежды. Обязательно ищите пуховики с наполнением 800 или выше и с наполнением не менее 30% от общего веса предмета, чтобы не замерзнуть.
В синтетических куртках обычно используется материал PrimaLoft. Постарайтесь набрать не менее 60 граммов PrimaLoft на одну куртку. Пух легче и компактнее, но синтетические куртки лучше всего подходят для влажных условий.
Если вы знаете, что будете идти в мокрый снег, оставьте пух дома и возьмите синтетическую куртку.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Толстовка с капюшоном REI Co-op Magma 850 Down 2.0
- Видеть Толстовка с капюшоном Fjallraven Expedition Pack
- Или посмотрите наши лучшие пуховики на 2021 год
✅ ВОДОНЕПРОНИЦАЕМАЯ И ВЕТРОВАЯ КУРТКА
Хорошая водонепроницаемая и ветрозащитная куртка - важный слой, который будет держать вас в тепле и сухости во время похода. Капюшон просто необходим, так как он не дает снегу стекать вам по спине. Вам также следует искать куртку с вентиляционными отверстиями на молнии, которые позволят вам терять тепло, не снимая куртку.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Куртка Arc'teryx Beta SL Hybrid
- Видеть Куртка Patagonia Torrentshell 3L
- Или ознакомьтесь с нашими лучшие дождевики на 2021 год
✅ БРЮКИ
Выбирайте более прочные брюки из твердого шелка, так как они не рвутся так же легко, как брюки из софтшелла, когда вы случайно наступаете на штанину брюк. микрошипы или снегоступы.
Зимние походные штаны должны иметь длинные молнии, чтобы их можно было легко снимать и снимать, не снимая обуви. Вы же не хотите снимать ботинки в снегу. Также полезно, если в штанах есть вентиляционные отверстия для ног, чтобы вы могли выпустить пар во время прогулки.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Дождевые штаны Arc'teryx Zeta SL
- Видеть Штаны REI Co-op XeroDry GTX
- Или посмотрите наши лучшие дождевики на 2021 год
✅ ПЕРЧАТКИ
Не забудьте взять с собой перчатки - легкую пару для пеших прогулок и теплую пару для перерыва днем или базового лагеря ночью. Как и перчатки, вам также понадобятся две шляпы - легкая флисовая или шерстяная шляпа для пеших прогулок и толстая флисовая или шерстяная шляпа, когда вы остановитесь.
рюкзак для водного фильтра с гравитационной подачей
Рекомендуемые модели:
- Видеть Перчатки REI Co-op Polartec Power Stretch
- Видеть Перчатки StormTracker для уличных исследований
- Или проверить 10 лучших сверхлегких зимних перчаток и варежек
✅ САПОГИ И НОСКИ
По возможности надевайте утепленную обувь и теплые шерстяные носки. Поскольку ваши ноги могут промокнуть независимо от того, как сильно вы стараетесь, вы также можете выбрать пару быстросохнущих кроссовок. Принесите запасные носки, которые можно носить на ночь. Также рекомендуются гетры, так как они предотвращают попадание глубокого снега в ваши ботинки.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Vasque Breeze WT GTX
- Видеть Ботинки Salomon X Ultra Winter CS WP 2
© ✅ ТУАЛЕТЫ
Туалетная бумага лучше всего работает зимой, так как она не замерзает, как салфетки для подгузников. Всегда упаковывайте его, так как он не разложится под снегом и холодом. Вы также захотите взять с собой обезвоженную зубную пасту (порошок), дезинфицирующее средство для рук, солнцезащитный крем и бальзам для губ.
✅ СНЕЖИ
Снегоступы пригодятся, когда снег глубокий и мягкий. Снегоступы обеспечивают некоторое сцепление с дорогой на крутых склонах, но их основная функция - не дать вам провалиться в снег. Вы захотите носить их каждый раз, когда на тропе встретите более нескольких дюймов снега. Они также хорошо утрамбовывают снег на тропе, чтобы людям, находящимся позади вас, было легче гулять.
Снегоступы просто необходимы, особенно те, у которых есть боковой поручень и подъемник для пятки, для передвижения по крутой местности.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Снегоступы MSR Lightning Ascent
- Видеть Снегоступы MSR Evo
- Ознакомьтесь с нашими лучшие снегоступы на 2021 год
✅ СУМКИ И МИКРОШПИКИ
Когда снегоступов слишком много, вам понадобится пара микрошипов или кошек. Кошки имеют большие зубы и предназначены для толстого льда и очень плотного снега. Микрошипы имеют меньшие зубцы, которые могут справляться со снегом и обычными участками льда.
У микрошипов есть резинка сверху, которая скользит по вашим ботинкам, и маленькие шипы, закрывающие низ ботинок. Они обеспечивают превосходное сцепление на снегу и на слабом льду. Если вы регулярно ходите пешком по толстым ледяным пластам, вам понадобятся кошки со значительно большими зубьями, которые надежно впиваются практически в любой лед, с которым вы столкнетесь.
Обратите внимание, что большинство зимних туристов используют микрошипы, которые подходят поверх ваших походных ботинок. Кошки используются при альпинизме и требуют специального пластикового ботинка.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Kahtoola МИКРОШПИКИ
- Видеть Кошки с контактным ремешком Black Diamond
- или ознакомьтесь с нашими лучшие кошки и микрошипы
✅ ЭЛЕКТРОНИКА
Не полагайтесь на электронику для навигации или связи зимой. Срок службы батареи сокращается на морозе, а экраны запотевают от перепадов температуры. Предположим, что ваши электронные устройства не будут работать, возьмите с собой карту, компас и налобный фонарь. Единственным исключением является устройство спутниковой связи или PLB, которое может сигнализировать о помощи, если вы ранены или потеряны.
Рекомендуемые модели:
- Видеть Garmin InReach mini
- Видеть Garmin inReach Explorer +
- или ознакомьтесь с нашими лучшие персональные радиомаяки (и спутниковые мессенджеры) на 2021 год
✅ РАЗНОЕ
Вам также понадобятся следующие дополнительные предметы: балаклава для защиты лица от холода, пара очков для защиты глаз от резкого ветра и высотного ультрафиолетового излучения, грелки для рук днем и внутри спального мешка ночью), и, наконец, треккинговые палки для устойчивости и для проверки сохранности льда и глубины снежного покрова.
✅ ЕДА
Выбирайте продукты, которые с высоким содержанием калорий потому что вам понадобится все дополнительное топливо, которое вы можете получить. Убедитесь, что еда, которую вы принесете, не замерзнет во время прогулки. Обезвоженные продукты, крекеры, вяленое мясо и орехи хорошо переносят холод, а конфеты, фрукты и батончики мюсли - нет. Вы можете сломать зуб, пытаясь прогрызть замороженное яблоко или млечный путь.
Келли Ходжкинс: Келли - гуру альпинизма на полную ставку. Ее можно найти на тропах Нью-Гэмпшира и Мэна, она ведет групповые походы, бег по пересеченной местности или катание на горных лыжах.
О cleverhiker: Пройдя по Аппалачской тропе, Крис Кейдж создал умный путешественник чтобы обеспечить пеших туристов быстрым, сытным и сбалансированным питанием. Крис также написал Как пройти по Аппалачской тропе .
Раскрытие информации аффилированным лицом: мы стремимся предоставлять нашим читателям правдивую информацию. Мы не публикуем спонсируемые или платные публикации. В обмен на реферальные продажи мы можем получать небольшую комиссию по партнерским ссылкам. Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это бесплатно для вас.
