6 причин, по которым у взрослых мужчин часто появляются прыщи в возрасте 30-40 лет, несмотря на то, что они заботятся о своей коже
Существует распространенное мнение, что дети и подростки - единственные люди, у которых есть проблемы с прыщами и прыщами, что как только мужчины достигают 25-летнего возраста, им больше не нужно иметь дело с такими проблемами кожи.
© iStock
Хочешь верь, хочешь нет,прыщи и прыщи у взрослых мужчин встречается гораздо чаще, чем вы можете себе представить. Но почему именно мы получаемпрыщи и прыщи, а в наши 30, а в некоторых случаях и в 40?
© iStock
Мы перечисляем некоторые из наиболее частых причин появления прыщей у взрослых мужчин, а также то, чтоты должен делать с этим :
1. Ваша диета
© iStock
Первая и главная причина - это ваша диета. В подростковом возрасте большинство из нас было предрасположено иметь дело с прыщами. Однако, когда мы взрослые, во многом это сводится к нашему рациону.
Если вы соблюдаете диету, богатую жирами и углеводами, в которой отсутствуют некоторые ключевые питательные микроэлементы и мало белка, у вас наверняка появятся прыщи.
Совет профессионала: Проконсультируйтесь с диетологом и спланируйте сбалансированную диету, подходящую именно вам. Это также позволит вам избавиться от некоторых вещей, которые на самом деле не нужны вашему организму, например от некоторых типов жиров.
два. Ваши привычки к курению
© iStock
Невозможно отрицать тот факт, что курение сигарет может доставить вам массу неприятностей. В нем много канцерогенов, на которые ваше тело негативно реагирует. Кроме того, это сказывается на вашей коже.
Например, бензол и оксид этилена, два канцерогена, обнаруженные в сигаретах, снижают способность клеток кожи удерживать влагу.
лучший спальный мешок 0 градусов за такие деньги
Совет профессионала: Помимо очевидного отказа от курения, попробуйте уход, который выводит токсины из вашей кожи. Существует ряд масок из листовых материалов и масок для лица, с помощью которых вы можете попытаться восстановить свою кожу на клеточном уровне.
3. Пищевые добавки
© iStock
Большинство из нас принимает протеиновые и диетические добавки по рекомендации наших тренеров.
Помните, что принимаемая добавка обязательно должна вам подходить. Любое несоответствие или аллергическая реакция - и у вас появятся прыщики и прыщики.
Совет профессионала: Прежде чем покупать пищевые добавки, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Не полагайтесь на своих тренеров или диетолога в тренажерном зале, чтобы дать вам точный совет или всю необходимую информацию, которая может вам понадобиться.
Четыре. Гормональный дисбаланс
© iStock
Одна из основных причин появления прыщей у мужчин в возрасте от 30 до 40 лет - гормональный дисбаланс.
Теперь это может быть наследственное заболевание или результат какого-то другого физического недуга. Это также может быть результатом приема некоторых лекарств.
Совет профессионала: Вы должны обратиться к своему врачу, если это так, другого пути просто нет. С помощью врача выясните, что вызывает этот дисбаланс, и поработайте над его устранением.
лучший репеллент от насекомых с deet
5. Аллергены
© iStock
У людей аллергия развивается на протяжении всей жизни, но большинство из нас считает, что узнаем о своей аллергии в молодом возрасте.
У взрослых мужчин аллергены могут вспыхнуть при смене погоды или изменении окружающей среды.
Совет профессионала: Проконсультируйтесь со своим врачом и проверьте, является ли появление прыща циклическим. В любом случае ваш врач подскажет, как лучше всего действовать, если ваши прыщи действительно являются результатом аллергической реакции.
6. Неправильные средства для ухода
© iStock
У мужчин разные типы кожи, но чаще всего мы склонны игнорировать свой тип кожи при покупке средств по уходу за кожей и косметики.
И если мы склонны использовать обычные, заурядные продукты для ухода, скорее всего, в них есть ингредиенты, которые могут нанести вред нашей коже.
Совет профессионала: Посетите дерматолога, чтобы узнать, какой у вас тип кожи, и если вы чувствительны к какому-либо часто используемому ингредиенту. После консультации выберите продукты, которые подходят вашей коже и вашей чувствительности.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
