Питание

Как быстро оправиться от похмелья

все Посмотрим правде в глаза, большинство празднований, связанных с алкоголем, обычно оставляют в вашем мозгу ощущение, будто его сбил грузовик.

Ослепляющей головной боли, ужасно бурлящего желудка и ужасного привкуса несвежего сухого алкоголя во рту достаточно, чтобы большинство людей решило никогда больше не прикасаться к другим напиткам. Если это заставляет вас воздерживаться от алкоголя на вечеринках, вы просто еще один слабак, который отказывается верить в целительные силы природы. Все средства от похмелья, упомянутые в этой статье, являются естественными и очень эффективными.

Так что следуйте приведенным ниже советам и переведите себя в режим быстрого восстановления.

долгое темное начало огня без спичек

Потребляйте много жидкости

Воды. Если вы что-то делаете от похмелья, пейте воду. Это важно для вашего выздоровления, поскольку одним из основных факторов, способствующих вашим болезненным ощущениям на утро после алкогольного праздника, является обезвоживание. Питьевая вода заменит воду, потерянную вашим телом. Учитывая это, чем раньше вы начнете употреблять воду (наиболее предпочтительно, когда вы употребляли алкоголь), тем быстрее вы почувствуете себя больше похожим на себя, а не на человека, который всю ночь ел собачьи какашки.

Gatorade. Gatorade - один из любимых спортивных напитков Америки, который теперь доступен в Индии во множестве восхитительных вкусов, - это рай, посланный для похмелья. Он восполняет ваше тело всеми питательными веществами и электролитами, которые вы потеряли во время запоя. Употребление Gatorade сразу после того, как вы закончите пить, перед сном и сразу после пробуждения, поможет свести к минимуму ужасные последствия вашего похмелья.

Соки. Помимо обезвоживания или спортивных напитков, предназначенных для пополнения питательных веществ вашего тела. Но помните: и почва за 10 лет скрупулезно собранной и организованной порнографии.

Чудодейственное средство Xpert. Возьмите стакан Sprite или 7-up, добавьте в него Alka-Seltzer или аналогичный антацид, раздавите два аспирина и добавьте их туда со свежим лимонным соком. Примите вместе с этим витамин B-12. Работает как по волшебству!

Совет Xpert . Другая причина, по которой люди чувствуют себя плохо после питья, связана с истощением различных витаминов, включая A, B (особенно B6) и C. Хотя пить такие вещи, как апельсиновый сок - отличная идея, томатный сок не следует употреблять грейпфрутовый сок, поскольку он обычно чтобы усилить тошноту.

Питание для равновесия

Подгоревшие тосты. Некоторые профессиональные участники вечеринки сделали поджаренные тосты частью своего режима после завтрака. Уголь - это обугленная часть подгоревшего тоста, которая отфильтрует некоторые загрязнения в вашей системе. Вы также можете поджарить белый хлеб и съесть его с медом в виде простого сахара, который, в свою очередь, поможет вашему организму быстрее перерабатывать алкоголь. Съешьте тост с медом перед тем, как лечь спать, или первым делом, когда наконец проснетесь.

Бананы. Они богаты калием и помогут облегчить мышечные спазмы и мышечный дискомфорт.

актеры занимаются настоящим сексом в фильмах

Крекеры и картофельные чипсы. Перекусите картофельными чипсами и солеными крекерами. Соль пойдет вам на пользу, а закуска поглотит часть выпитого вами алкоголя.

Восстанавливайся, пока восстанавливаешься

Упражнение . Если из-за похмелья вы не можете открывать глаза на дневной свет, не пытайтесь выполнять такие упражнения, как бег или спортзал. С другой стороны, если вы действительно чувствуете себя способным заняться легкими упражнениями на следующий день после вечеринки Холи, сделайте это, это поможет избавить ваше тело от многих токсинов, проглоченных накануне.

Душ . Это неизбежно, так как вам нужно избавиться от цвета, это также помогает проснуться и вывести из организма некоторые из этих надоедливых токсинов, не забудьте добавить душ или ванну в свой маршрут похмелья.

Секс . Помимо извращения, связанного с употреблением алкоголя с разноцветным телом, это также отлично подходит для похмелья. Секс действует как наркотик, который выводит токсины из вашего тела и задействует некоторые крайне необходимые центры удовольствия в вашем мозгу.

идеи еды с рюкзаком без глютена

Нет ничего лучше, чем…

Спать . Точно так же, как bharat natayam и скучные цыпочки, тяжелое похмелье лучше всего пережить, пока вы без сознания. Кроме того, во время похмелья ваши внутренние органы очень усердно работают, чтобы понять, как помочь вам почувствовать себя лучше, а также понять, почему вы так их презираете, что заставили бы их пройти через это. Вся энергия, необходимая для того, чтобы привести ваши системы в норму, скорее всего, оставит вас очень сонным, и, если в доме нет пожара, который вам действительно стоит потушить, потушите его на несколько часов.

Всегда помните, похмелье - это временное явление, так что думайте о хорошем. Скоро тебе станет лучше, и ты снова вернешься на вечеринку. Сохраняйте позитивный настрой. Пообщайтесь с друзьями, посмотрите фильм и послушайте спокойную музыку. Конец дня, все в твоей голове! ( MensXP.com )

Читайте также: 13 видов продуктов для здоровых волос , Советы экспертов по лечению неприятного запаха изо рта,
Причины смешивания йоги с бодибилдингом и алкоголем в качестве домашней медицины