3 чая, которые могут легко заменить ваш масала-чай, благодаря своему вкусу и пользе для здоровья
Мы, индийцы, любим чай, это неотъемлемая часть любой семейной встречи, общения друзей и каждого вечернего перерыва. Но знаете ли вы, что это еще не все? Некоторые сорта чая обладают уникальной пользой для здоровья, и простая замена их масала-чаем может быть чрезвычайно полезна для вашего общего состояния здоровья.
Во-первых, они не требуют молока и подходят для веганов, они содержат антиоксиданты, которые сделают вашу кожу сияющей и заставят вас выглядеть моложе, еще не заинтересованы?
Вот 3 сорта чая, которые известны своей уникальной пользой для здоровья.
1. Зеленый чай.
Классический, успокаивающий и освежающий - этот чай получил плохую репутацию из-за того, что он приобрел привычный вкус. Но как только вы начинаете пить старый добрый зеленый чай, его вкус растет на вас, и вы начинаете ценить его.
как завязать узлы на веревке
Зеленый чай Согласно нескольким исследованиям, увеличивает скорость основного обмена и помогает сжигать больше калорий, не мешая вашему сну, как это делает кофе.
© iStock
2. Черный чай.
Черный чай - самый универсальный из чаев, и, следовательно, это самый популярный сорт, во всем мире черный чай пьют в разных вариациях. Кофеин в черном чае придает бодрости и подавляет чувство голода.
Это уменьшит вашу тягу к еде и поможет вам контролировать количество калорий.
карта континентального водораздела Колорадо
Черный чай также содержит группу антиоксидантов, называемых флавоноидами, которые чрезвычайно полезны для здоровья сердца.
какая разница между свиданиями и отношениями
© iStock
3. Чай улун.
Чай улун известен своим расслабляющим действием и свойствами, которые помогают предотвратить диабет 2 типа.
Наряду с потерей веса чай улун обладает множеством других преимуществ, таких как лечение экземы, а также предотвращение некоторых видов рака. Чай улун - отличный выбор.
© iStockлучший фильтр для воды для кемпинга
Последние мысли
Чаи обладают множеством преимуществ, при их приготовлении практически не требуется усилий. Мы не предлагаем вам полностью заменить ими любимую масала-чай. Небольшое изменение вещей может оказаться освежающим! И в прямом, и в переносном смысле.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
