Бодибилдинг

Может ли курение травки повлиять на вашу спортивную успеваемость и испортить ваши успехи? Вот ответ

Хотя большинство лифтеров избегают рекреационных веществ, всегда возникает вопрос: «Влияет ли курение травки на ваши достижения»? Что ж, мы углубились в тему и вот все, что мы можем рассказать для лифтеров, которые любят или хотят, чтобы их испекли.



Во-первых, очевидные вещи: курение травки только затруднит ваше обучение

Может ли курение травки повлиять на производительность вашего спортзала и испортить ваши достижения

Здесь нет ничего слишком научного, чтобы понимать, травка не оказывает никакого положительного влияния на ваши тренировки и набор мышц. Более того, у постоянных курильщиков марихуаны уменьшилось время реакции, снизился уровень силы, слабая связь между мышцами и разумом, снизилась способность к упражнениям и быстрее наступило истощение. Это прямое, а также длительное влияние травки на тренировку и производительность.





Понимание эндоканнабиноидной системы

Может ли курение травки повлиять на производительность вашего спортзала и испортить ваши достижения

Чтобы не усложнять, эндоканнабиноидная система представляет собой тип «системы рецепции», состоящей из двух первичных рецепторов, называемых каннабиноидным рецептором 1 и каннабиноидным рецептором 2 (CB1 и CB2). Эндоканнабиноидная система контролирует иммунные функции, регуляцию аппетита, стресс и болевые ощущения. Эти каннабионидные рецепторы при связывании с внешними каннабиноидами (пока вы курите травку) влияют на многие метаболические процессы. Тетрагидроканнабинол (THC) и каннабидиол (CBD) - два основных соединения марихуаны, которые связываются с рецепторами. Итак, эндоканнабиноидная система похожа на центр управления, который оказывается под угрозой, когда вы попадаете под кайф от травки.



Но я поднимаюсь, кайфую и ем много!

Может ли курение травки повлиять на производительность вашего спортзала и испортить ваши достижения

Одно из самых интересных и известных воздействий марихуаны - на аппетит. Да, вы много едите после того, как выкурили! Но видели ли вы когда-нибудь много «по-настоящему толстых» курильщиков каннабиса? Нет, потому что хроническое употребление каннабиса сильно снижает аппетит. Так что да, если вы занимаетесь лифтом и время от времени курите, вы съедите больше, чем обычно. Если вы умный лифтер, вы бы знали, что делать дальше.

Итак, должен ли я, не так ли?

Если вы умный и религиозный лифтер, вы можете использовать травку в своих интересах «иногда». Если вы атлет и уже некоторое время регулярно курите, вам нужно сразу бросить курить. Weed только поставит под угрозу ваши достижения и производительность.



Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий