Дорога к фитнесу суровая и требует жертв. Вы либо соглашаетесь, либо остаетесь средним
Фитнес - дело непростое. Те, кто это говорит, принимают заурядность. Да, бездумно бегать по беговой дорожке легко. То же самое и с употреблением «детокс-соков» и жульничеством по выходным. Поднимать тяжести, следить за каждым приемом пищи и не брать выходных - это недопустимо. Если вы хотите сделать фитнес своей жизнью, лучше всего поверьте, что это будет сложно. Никакого сахарного налета. Чертовски сложное телосложение требует чертовски строгого образа жизни. Короче говоря, если вы хотите быть в отличной форме, вам придется пожертвовать гораздо большим, чем вы когда-либо рассчитывали.
самая большая грудь всех времен
Валюта, которую вы платите за свою физическую форму, - это время и энергия. Потратьте его в другом месте, и вы обречены на провал
24 часа остаются одинаковыми для всех. Победители расставляют приоритеты. Придирки о долгих поездках на работу или о том, что вам действительно нужно посетить эту вечеринку, не получится. Тащат тебя в спортзал, когда думаешь, что не сможешь. Ваша социальная жизнь - отстой. Ваши друзья назовут вас одержимым. Скоро многие из них перестанут звать вас всех вместе, потому что вы больше не будете приходить на их долбанные пьянки. Вы должны принять решение, куда вам нужно вкладывать свое время и энергию. Помните: то, что вы пожинаете, - это то, что вы сеете!
Мотивация - это просто. Это привитая преданность, которая заставит вас бить себя
Мотивация, безусловно, может помочь вам ходить в тренажерный зал на день или два, но только посвященные можно увидеть в тренажерном зале каждый день. Печально то, что мотивация истощается так же быстро, как и поглощается. Приобщение к самоотдаче похоже на вырезание статуи. На это нужно время и миллион неудачных попыток. Вы будете жульничать с едой. Вы пропустите тренажерный зал. Вы потерпите неудачу и пожалеете. Используйте это сожаление, чтобы вылепить свою преданность. Вам больше никогда не понадобится мотивация.
Вокруг будет много негатива. Усердные тренировки - ваш единственный выход
Худшее в том, чтобы быть в хорошей форме, - это то, что жизнь не позволяет вам быть. Что ж, ничего стоящего не дается легко. Небольшой читмил здесь, пара пропущенных дней там. Каждый день будут люди и вещи, которые будут пытаться помешать вам тренироваться и придерживаться вашего распорядка. Каждый чертов день! Единственный способ справиться с ними - не сдаваться. Тренируйтесь усерднее, когда вы замечаете, что вас больше отвлекает. Найдите время, если у вас его нет. Вещи могут подождать, если вы действительно хотите, чтобы они подождали.
Неудача - неотъемлемая часть достижения отличного телосложения. Придумывать оправдания для хромой задницы - это не так
Сначала все терпят поражение. Ты тоже будешь. Вначале ваши неудачи вытеснят ваши успехи. Вы можете либо сдаться и пойти домой, либо преодолеть свои неудачи. Используйте свои неудачи как топливо, как следопыт. Будут ошибки во время подъема и будут ошибки во время еды. Путь к здоровому образу жизни больше похож на удар и испытание. Учитесь на своих неудачах.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
