31 день фитнеса: от травли худого толстого парня до хорошей формы - вот как Саи это удалось
Это был мой первый год бакалавриата в 2014 году, когда меня впервые укусила фитнес-ошибка. В то время я был очень худым, весил около 49 кг при росте 6 футов 2 дюйма. Запугивание было таким же обычным явлением, как и в колледже. Друзья, родственники и почти все, кого я знал, были предметом всех шуток. Это разбило мне сердце, и я решил все исправить и ответить хулиганам.
как женщина занимается любовью с женщиной
Попасть в спортзал было еще одной проблемой. Хулиганы были в лице парней из спортзала и тренеров-дизайнеров. Я отключился от ненависти и сосредоточился на подъеме. Три месяца я старался набрать вес и понятия не имел о питании. Это имело неприятные последствия, и я сдался с подавленным менталитетом. В 2015 году я возобновил подъем, но на этот раз меня обманом заставили купить прирост массы от тренера дези. Как новичок, я последовал его совету и потратил около 10 000 рупий и купил из них 20 кг. За год я набрала почти 20 кг веса. Теперь из тощий жир чувак, я был толстым чуваком. Тренер попросил меня использовать жиросжигатели. К счастью, я этого не сделал.
В 2017 году я ожидал похудеть, но результатов не увидел. Затем я связался с Вишвой, тренером GetSetGo Fitness. Я следил за его постами в Instagram и, впечатленный его знаниями, записался под его руководством. После 2 месяцев тренировок с ним я был впечатлен достигнутым прогрессом. Я поставил себе цель не бросать на этот раз. Спустя почти 12 недель его тренировок я был совершенно разорван. Я не употребляла ничего, кроме еды и почти никаких добавок, кроме поливитаминов. Наряду с этим я также научился составлять свои собственные планы диеты. В настоящее время я набираю вес.
Фитнес - это понимание науки о питании и упражнениях, а также применение правильных вещей в нужное время. Это образ жизни. Бесконечный процесс, требующий последовательности!
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
