Дружба

10 лучших способов избавиться от бывшего

все

Однажды укушенный и дважды застенчивый, я держусь на расстоянии, но ты все равно ловишь мой взгляд

… Даже Джордж Майкл, возможно, не знал, сколько людей сочувствуют этим словам, когда он вознес их на вершину музыкальных чартов несколько десятилетий назад. Да, большинство из нас были там или все еще борются, то есть полностью преодолеть своего бывшего. Неважно, бросили ли вы вас или это было обоюдное решение искать разные направления, боль, а иногда и одержимость бывшей любовью, могут длиться вечно. Однако погружение в ее воспоминания может принести мало пользы вам и вашей самооценке. Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть своего бывшего и облегчить боль:

лучшая низкопрофильная походная обувь

1. Признать и одобрить разлучение

Боль Вы должны обратиться к своему внутреннему «я» и открыто изложить факты, то есть отношения окончены. Да, это было красиво и должно было длиться вечно, но это не так. Вопреки тому, что некоторые могут сказать, не бойтесь принять свое горе. Признайте это как факт жизни, как неудачный опыт, который сделает вас мудрее, когда вы станете взрослым. Не лгите себе о том, как мучительно вы себя чувствуете без нее. Не избегайте боли - вместо этого признайте, что у вас эмоциональная рана, это первый шаг к тому, чтобы она зажила должным образом.

2. Помните причины

Была ли это ее вина или ваша, разрыв отношений предполагает определенную степень несовместимости. Поскольку вы двое не могли поладить, к расколу привели веские причины. Вспоминайте эти причины каждый раз, когда воспоминания возвращаются с обычным приступом тревоги и печали.

3. Завершите ее

Перестань ставить ее на пьедестал. Даже если вы чувствуете, что она была для вас единственной, факт остается фактом: она не отвечала взаимностью на такие эмоции. Поговорите с собой и помните, что ваше счастье зависит не только от ее присутствия.

4. Перестаньте небрежно связываться с ней.

Выкиньте ее из Facebook и своих списков контактов по электронной почте. Случайные однострочные приветствия и прочтение ее статуса тоже могут вызвать воспоминания, от которых вы пытаетесь избавиться.

5. Избавьтесь от горя

У отказа от свиданий есть один плюс - у вас будет больше времени для себя. Используйте это для чего-то, что поможет вам чувствовать себя и выглядеть лучше. Посвящайте час ежедневным упражнениям с отягощениями. Мучения в тренажерном зале могут значительно облегчить боль от расставания с ней. Физические упражнения активируют гормональный механизм в вашем теле, который помогает обрести внутреннее чувство счастья.

как вы стираете пуховой спальный мешок

6. Не делитесь своими друзьями.

Помимо машины и хобби на заднем сиденье, у вас двоих могли быть общие коллеги по работе и друзья. Старайтесь избегать встреч с людьми, с которыми она продолжает общаться, и ограничьте общение с друзьями, которые кажутся ей более симпатичными.

7. Избавьтесь от вещей, которые о ней напоминают

Вам не нужно следовать советам о расставании, показанным в ситкомах, и сжигать ее подарки и сувениры. Просто бросьте их в самый глубокий и темный угол гаража, куда вы бы больше не осмелились зайти.

8. Уделяйте больше времени друзьям.

Похоже, что самые преданные отношения сокращают время, которое раньше было проведено с семьей или друзьями. Используйте свою свободу для большего общения с друзьями, желательно с теми, кто больше склонен выходить на улицу и помогать вам больше узнавать о жизни, в том числе и с девушками!

9. Побалуйте свои чувства

Ее отсутствие, скорее всего, тоже немного увеличило ваши ежемесячные сбережения. Используйте эти дополнительные деньги, чтобы побаловать себя. Это включает в себя попытку новой стрижки в престижном салоне или массаж тела с теплыми маслами в спа-салоне. На самом деле, вы тоже можете попробовать сделать педикюр и маникюр.

10. Используйте мудрость, полученную в результате разрыва отношений.

Еще один способ помочь себе преодолеть Ex - стать своего рода «гуру любви». Мужчин всегда сбивают с толку отношения. Вы обязательно найдете вокруг себя несколько невежественных душ. Используйте уроки, извлеченные из различных аспектов ваших отношений, включая разрыв, чтобы направлять их. Чувство удовлетворения, возникающее от этого жеста, может быть удивительно целительным. ( Знакомства , MensXP.com )