Пеший Туризм

Необходимое снаряжение для зимних походов

Походный сезон не обязательно заканчивается с приходом зимы. С подходящей одеждой вы сможете наслаждаться любимыми походами круглый год! В этом посте мы поделимся снаряжением, которое помогло нам встретить зиму и полюбить походы в холодную погоду.

Есть скандинавское выражение, которое отражает суть зимних походов: Не бывает плохой погоды, есть плохая одежда.

В течение многих лет мы чувствовали, что нам нужно пережить зиму. Здесь холодно, темно и тоскливо, поэтому мы сидели на корточках и ждали, пока все это закончится. О небольшой прогулке по окрестностям, не говоря уже о походе, не могло быть и речи.

Все изменилось, когда мы решили инвестировать в подходящее походное снаряжение для холодной погоды. Не будет преувеличением сказать, что правильная одежда изменила наше отношение к зиме.

Теперь, с правильной одеждой, походы зимой стали уникальными впечатлениями на свежем воздухе, которых мы ждем с таким же нетерпением, как и летние походы!

Форма подписки (#4)

Д

Сохраните этот пост!

Введите адрес электронной почты, и мы отправим эту публикацию на ваш почтовый ящик! Кроме того, вы будете получать наш информационный бюллетень, полный полезных советов для всех ваших приключений на свежем воздухе.

СОХРАНЯТЬ!

Даже в таких популярных местах, как Йосемити, зимние походы означают меньше людей! Мы видели очень мало люди в этом походе.

Плюсы зимнего похода:

• Нет толпы
• Нет ошибок
• Хорошее качество воздуха / отсутствие лесных пожаров
• Занимайтесь активным отдыхом круглый год
• Испытайте свои любимые маршруты с другой точки зрения

В этом посте мы рассмотрим основы многослойной одежды, советы, как сохранять тепло и сухость, развеем несколько заблуждений и предложим рекомендации по выбору нашего любимого походного снаряжения для холодной погоды.

Оглавление

• Оставаться сухим
• Основы наложения слоев
• Зимняя походная одежда
• Зимние походные ботинки
• Тяговые устройства
• Контрольный список снаряжения для зимнего похода

Правило номер один зимнего похода: оставаться сухим!

Большинство людей считают, что зимняя одежда должна сохранять тепло. Но это только часть уравнения. Хорошая зимняя одежда должна согревать вас И СУХОЙ .

Быть немного холодным – это одно. Но холод и влажность могут очень быстро стать очень опасными. Вода отводит тепло от тела в 25 раз быстрее, чем воздух.¹Такая скорость охлаждения может быстро стать неустойчивой и снизить температуру ядра за считанные минуты. Итак, название игры – оставаться сухим !

Хорошая новость: промокнуть можно только двумя способами: снаружи и изнутри.

Внешние факторы довольно очевидны. Дождь, тающий снег, шаг по льду или слякотная лужа. По сути, все вокруг вас, что является мокрым или может стать мокрым под воздействием тепла вашего тела (например, снега и льда). Вы хотите выбрать одежду, которая будет защищать от влаги.

Менее очевидный фактор – намокание изнутри. Физические нагрузки заставят вас потеть. У вас может быть идеально водонепроницаемая оболочка снаружи, но вы все равно намокнете, если перегреетесь и потеете под своей одеждой. И как только вы перестанете двигаться, весь этот пот начнет охлаждать температуру вашего тела. очень быстро.

Таким образом, цель состоит в том, чтобы вам было комфортно тепло, но не настолько жарко, чтобы вы потели. Поскольку походы сопряжены с разными уровнями нагрузки (походы в гору более утомительны, чем спуск), вам нужно будет соответствующим образом отрегулировать свою одежду. Это подводит нас к следующему пункту….

Многослойная одежда для холодной погоды и зимних походов.

Эта часто неправильно понимаемая концепция является основой того, как одеваться для любого зимнего активного отдыха.

Вы хотите иметь возможность настраивать слои в соответствии с текущим уровнем нагрузки.

Начните с базового слоя, который удерживает тонкий слой тепла на вашем теле и отводит влагу, если вы делать начать потеть. Синтетика или мериносовая шерсть – идеальные материалы. Хлопка следует избегать, так как он удерживает влагу.

Далее идет средний слой. который обеспечивает большую часть вашей изоляции, удерживая тепло вашего тела, чтобы вам было тепло. Обычными средними слоями являются пуховые или синтетические пуховики. Также можно разбить средний слой на две части: флис и легкую пуховую куртку. Это даст вам больше слоев, которые можно будет постепенно масштабировать по мере изменения температуры вашего тела во время похода.

Окончательно, у вас должна быть водонепроницаемая и ветронепроницаемая внешняя оболочка. Это будет препятствовать проникновению внешней влаги и блокировать ветер — ветер быстро ускоряет охлаждение так же, как это делает вода (даже в большей степени, если присутствует влага). Если сегодня спокойный и ясный день, возможно, вам вообще не придется его носить, но всегда рекомендуется иметь его с собой.

Совет №1 по наслоению, который все забывают: продолжайте корректировать!

Многослойность — это не система «установил и забыл»! В тот момент, когда вы почувствуете, что вам становится слишком жарко, вам нужно остановиться, расстегнуть молнию, закатать рукава или снять одежду.

И наоборот, в ту минуту, когда вы начнете чувствовать себя немного озябшим, вам следует добавить еще один слой — это гораздо проще оставаться в тепле чем это Согреться .

Этот процесс должен быть простым, быстрым и удобным. Если вы покрываете местность с большим перепадом высот, вам действительно стоит завести привычку часто настраивать слои.

Одна из частей системы слоев, которую часто упускают из виду, — это наличие удобного места для размещения слоев, когда они вам не нужны, поэтому так важно иметь с собой большой рюкзак.

Если у вас недостаточно места для хранения слоев, у вас возникнет соблазн оставить их и просто продолжить. (Мы были виновны в этом в прошлом!)

Что надеть в поход зимой

Ниже мы рассмотрим — с головы до пят — всю зимнюю походную одежду, которую вы хотите рассмотреть. перед выходом на мороз.

Начиная сверху

шапочка

Хорошая шапка из шерсти мериноса или синтетическая шапка неоценима. Мы не знаем точно, сколько тепла вы теряете через голову, но, лично говоря, наше ощущение тепла напрямую связано с ношением удобной шапки.

Шапка-бини Smartwool из мериносовой шерсти

Эта шапка идеально подходит для активных зимних походов. Он тонкий и легкий, а это значит, что вы не вспотеете, как только наденете его. Ткань из мериносовой шерсти впитывает влагу, пропускает воздух и не имеет запаха. Кроме того, он имеет действительно забавную цветовую блокировку!

Посмотреть на Smartwool

Наушники или повязка на голову

Если шапка не закрывает уши или вы собираете волосы в хвост и хотите отказаться от полной шапки, тогда хорошим вариантом могут стать наушники или повязка на голову.

Повязка на голову Smartwool Merino 250

Эта повязка на голову очень уютный, а поскольку он не очень громоздкий, он прекрасно помещается под капюшоном, если требуется дополнительное тепло. Это идеальное решение, если вы хотите сохранить уши в тепле, но не хотите, чтобы шапка удерживала много тепла.

Посмотреть на Smartwool

Набедренная повязка, бафф или шарф

Шерсть или синтетика волынщик — отличный способ предотвратить утечку тепла через воротник. Вы также можете натянуть его на рот и нос, чтобы уменьшить ветер.

Легкие шерстяные гетры цвета желтого цвета

А легкие гетры на шею поможет предотвратить утечку тепла через воротник рубашки, и ее можно натянуть, чтобы закрыть лицо, если ветрено. Если вы путешествуете в особенно холодную погоду, выберите более толстую версию.

Посмотреть на РЭИ

Поляризованные солнцезащитные очки

День синей птицы может отлично подойти для зимнего похода, но яркий белый снег может быстро ослепить. Поляризационные солнцезащитные очки отлично справляются с подавлением бликов. Плотно прилегающие очки могут быть хорошим вариантом, если на улице особенно холодно и ветрено.

Солнцезащитные очки Sunski Treeline

Мы не можем сказать достаточно хороших слов о солнцезащитных очках Sunski. У них отличная продукция, реальная пожизненная гарантия и очень разумные цены. Эта модель называется Линия леса В комплект поставки входят поляризационные линзы и съемные боковые солнцезащитные шторки, предотвращающие попадание света с периферии.

Вид на Сунски

Бальзамы, мази и солнцезащитные кремы

Сухой зимний воздух может нанести ущерб вашей коже, и, как всегда, унция профилактики стоит фунта лечения, поэтому обязательно наносите (и повторно наносите) помаду и лосьон на открытые участки кожи. А еще солнцезащитный крем! Солнечный свет, отражающийся от снега, может обжечь кожу быстрее, чем в жаркий день на пляже. Так что положите их в свой ежедневный рюкзак и применяйте регулярно!

Зимние походные куртки, оболочки и базовые слои

Базовый слой Верх

А базовый слой-верхний удерживает тепло близко к телу и отводит влагу, но это также должно быть что-то мягкое, уютное и гибкое. Мериносовая шерсть или синтетика являются идеальными материалами, поскольку оба они впитывают влагу. Шерсть известна своими антимикробными свойствами и способностью предотвращать неприятный запах, тогда как синтетика высыхает быстрее.

Базовый топ Patagonia Midweight Capilene

Эти базовый слой средней плотности отличный вариант. Базовые слои Patagonia Capilene, изготовленные из переработанного полиэстера, прослужат долгие годы походов и альпинизма. Если вы ищете недорогой синтетический базовый слой, Средневесовая команда REI Co-op это хороший вариант.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Топ Smartwool 250 с молнией до четверти

Этот базовый слой из шерсти с молнией в четверть от Smartwool позволяет немного приоткрыть его, чтобы регулировать температуру тела. Его можно превратить из открытого, как рубашка-поло, в плотное, как водолазка, просто отрегулировав молнию.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Спортивное добро

Выбирайте спортивный бюстгальтер, в котором нет хлопка. У каждого свои потребности в спортивном бюстгальтере, и выбирать следует соответственно. мне лично нравится Спортивный бюстгальтер Patagonia Barely .

Посмотреть на REI

носить Патагония Нано Слойка в походе по Кратер-Лейк, НП

изоляционный Средний слой

Средний слой — это место, откуда будет исходить основная часть изоляции. Наиболее распространенными видами утеплителя являются пух и синтетика (обычно PrimaLoft). У них обоих есть свои плюсы и минусы, но в основном все сводится к следующему: пух весит меньше, но перестает изолировать, если намокнет, а синтетика весит больше, но (вроде как) продолжает изолировать, если намокнет. Опять же, в идеале этот слой ни в коем случае не должен намокать.

Вот несколько наших промежуточных слоев для разных условий.

Свитер Patagonia Better

Этот пуловер с молнией в четверть — наш самый легкий и повседневный средний слой для зимних походов. Мы часто используем его для походов в более мягкие дни. В сочетании с жилетом (ниже) в нем может быть комфортно до 40 градусов.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

REI 650 Пуховой жилет

Комбинация свитера и жилета — отличный гибкий вариант для среднего слоя зимних походов. А пухлый жилет гарантирует, что вы сможете согреть тело, а свитер даст немного пользы вашим рукам. Эта установка предлагает немного больше гибкости, одновременно уменьшая общий объем вашего снаряжения.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Патагония Нано Слойка

Патагония Нано-пуховик — отличный вариант среднего слоя с синтетическим утеплителем PrimaLoft. Мне нравится, что он не такой пышный, как пуховик, поэтому лучше помещается под другими слоями одежды и легко складывается, когда вы его не носите.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Пуховик REI 650

Что касается пуховиков, то РЭИ Кооператив 650 это невероятная ценность. Он наполнен пухом 650, сертифицированным RDS, поэтому он теплый и изолирующий, но его цена ниже, чем у многих других пуховиков на рынке.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Пуховой свитер Patagonia

Это еще один наш любимый вариант пуховые куртки для более холодных дней. Модель выполнена из переработанного полиэстера рипстоп с наполнителем 800 и удобными эластичными манжетами. Но моя любимая особенность — внутренний карман, который можно использовать как мешок для вещей на молнии. Благодаря этому его очень легко положить в ежедневный рюкзак.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Внешний слой оболочки Куртка

Всепогодный корпус предназначен для защиты от внешней влаги (и ветра). Ищите синтетические материалы с водонепроницаемой мембраной, эластичной тканью, вентиляционными отверстиями на молнии и регулируемыми капюшонами. Ваша ракушка также должна быть достаточно большой, чтобы заходить за средний слой, поэтому вы можете подумать об увеличении размера.

как сделать спиртовку

Дождевик REI Co-op Rainier

Водонепроницаемый, ветрозащитный и дышащий материал. Куртка REI Co-Op Rainer Технически это дождевик, но он предназначен для отражения любого типа осадков. Застежки-молнии позволяют отводить лишнее тепло, эластичная в трех направлениях ткань обеспечивает превосходную гибкость, а регулируемый в трех точках капюшон сохраняет шапку сухой.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Перчатки/Варежки

В походе на морозе вам обязательно понадобится пара перчаток!

REI Co-Op Polartec Power Эластичные перчатки

Эти Флисовые перчатки Polartec. они довольно теплые и не громоздкие, поэтому при их ношении вы сохраняете достаточную ловкость, а также они совместимы с сенсорным экраном.

Посмотреть на РЭИ

Минималистичные варежки REI-Co Op GTX

Это водонепроницаемая и ветрозащитная внешняя оболочка для твоих перчаток. Возможно, они вам не понадобятся, но если погода изменится, вы будете благодарны, что они у вас есть.

Посмотреть на РЭИ

Дневной пакет

Дневной пакет — это самый ценный продукт всей системы слоев! Вам нужна упаковка, достаточно большая, чтобы вместить все ваши вещи на случай, если вам придется раздеться, а также закуски и воду. В зависимости от вашего размера и количества слоев одежды вам понадобится примерно 20–40 литров. Есть много варианты на выбор .

Дейтер Спид Лайт

Это отличный пакет для зимних походов. Большой чехол на молнии с верхней загрузкой позволяет легко укладывать в него несколько вещей, а верхние и нижние компрессионные ремни позволяют сжать его в компактный блок. Нам также нравятся все эргономичные функции, такие как регулируемые плечевые и поясные ремни.

Посмотреть на РЭИ

Кооперативная тропа REI 40

Чем больше слоев одежды вы возьмете с собой, тем больше должен быть ваш дневной рюкзак. Этот 40-литровый рюкзак REI отличный вариант для походов в холодную зиму. В нем достаточно места для дополнительных вещей, еды, воды (и даже некоторых вещей вашего партнера по походу!) Он имеет одно большое внутреннее отделение, регулируемый поясной ремень, ремни для походных палок и водонепроницаемый дождевик.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Бутылка для воды/система гидратации

Несмотря на то, что вам не следует потеть, зимний воздух может быть очень сухим, и вы потеряете много влаги через дыхание. Поэтому вам нужно будет взять с собой воду, чтобы избежать обезвоживания. Независимо от того, берете ли вы с собой бутылку или резервуар, вам нужно быть уверенным, что ваша вода не замерзнет, ​​поэтому выбирайте изолированные версии.

Изолированный резервуар для воды HydraPak

Этот изолированный резервуар для воды также оснащен изолированным шлангом, обеспечивающим дополнительную защиту от замерзания воды. Использование такого резервуара и системы шлангов обычно означает, что вы с большей вероятностью будете пить во время похода (поскольку вам не нужно останавливаться, чтобы достать бутылку с водой из рюкзака).

Посмотреть на РЭИ

Зимние походные брюки и нижнее белье

Брюки базового слоя

В зависимости от температуры вы можете надеть низ базового слоя . Большинство из них предназначены для ношения без нижнего белья. Это хорошо, потому что большая часть нижнего белья изготовлена ​​из хлопка, который вы не хочу носить.

Нижний базовый слой Smartwool 250

Это мой новый любимый базовый слой, который я ношу всю зиму, даже когда не гуляю. Как и мой верх Smartwool, эти штаны очень удобны и при этом обеспечивают тонкий слой тепла рядом с ногами. В очень холодный день надевание нижнего базового слоя действительно снимает остроту.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Брюки REI средней плотности с базовым слоем

Это более доступная синтетическая версия нижнего базового слоя от REI. Это та же концепция, но другая ткань.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Низ среднего слоя

Нижняя часть среднего слоя более распространена среди горнолыжников и сноубордистов, но она также может пригодиться для пеших прогулок и прогулок на снегоступах.

Если на улице очень холодно, мы наденем лыжные штаны с шерстяным нижним слоем или вот эти. Утепленные брюки от REI. . А если уж очень холодно, мы останемся дома и поиграем в шашки.

Ношение брюк REI’s Activator Soft Shell

Зимние походные брюки

Хорошая пара зимних походных брюк должна быть как минимум водонепроницаемой и ветронепроницаемой. Брюки с DWR (прочным водоотталкивающим) покрытием на ткани гарантируют, что вода будет стекать каплями, даже под ливнем. доказательство штаны будут более безопасным выбором, или возьмите с собой пару дождевые штаны надевать походные штаны в случае дождя.

Брюки REI Activator Soft Shell

Мне нужна была пара зимних походных брюк, которые были бы водо- и ветронепроницаемыми, немного тянулись, были достаточно просторными, чтобы носить под ними базовые слои, и стоили бы менее 100 долларов. Эти Брюки-активаторы REI отметили все эти флажки (и предложили защиту 50 UPF).

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Брюки Eddie Bauer Guide Pro на подкладке

Брюки Guide Pro от Eddie Bauer — одни из наших любимых походных брюк. эта версия на флисовой подкладке идеально подходит для зимних походов. Внешняя оболочка имеет отделку Storm Repel DWR, защищающую от дождя и снега, а флисовая подкладка придает этим брюкам дополнительное тепло.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

С использованием Кошки Hillsound для трейлраннинга обеспечивает дополнительное сцепление на заснеженных трассах.

Зимние походные ботинки и обувь

Водонепроницаемые ботинки

Если ваш поход приведет вас через любое количество снега, важно иметь при себе водонепроницаемые ботинки . Снег может показаться не мокрым, но вскоре тепло от ваших ног растопит его. Поэтому очень важно иметь какую-то водонепроницаемую систему.

Водонепроницаемые ботинки Merrell Thermo Chill средней длины

С водонепроницаемой мембраной, небольшим утеплителем и глубоким резиновым протектором — это отличные универсальные зимние ботинки.

Посмотреть мужские Посмотреть женские

Утепленные водонепроницаемые ботинки Oboz Bridger

Эти утепленные водонепроницаемые походные ботинки Oboz уже много лет пользуются популярностью у публики. Хотя эти ботинки не принадлежат нам лично, они есть у наших друзей, и они могут сказать о них только хорошие отзывы!

Посмотреть мужские Посмотреть женские

→ Посмотреть все водонепроницаемые походные ботинки высшего качества в РЭИ

Совет для профессионалов: Если вы не хотите спешить за парой зимних ботинок, вы можете проклеить летние походные туфли вечером перед походом, чтобы защитить их от влаги. Это не так надежно, как покупка водонепроницаемых ботинок, но в крайнем случае сработает!

Шерстяные носки

Не поддавайтесь желанию надеть очень толстые походные носки! Их можно использовать дома, но надевать толстые носки в уже плотно прилегающие ботинки — это верный путь к нарушению кровообращения. Вашим ногам будет теплее, если в ботинках будет немного места. Возможно, вы захотите взять с собой дополнительную пару носков, чтобы переодеться, если первая пара намокнет.

Носки для альпинизма Darn Tough

Компания Darn Tough производит наши любимые носки для круглогодичных походов. В большинстве сезонов их носки длиной до экипажа отлично подходят, но для зимних походов вы можете выбрать носки для альпинизма повыше.

Посмотреть на РЭИ

Гетры для уличных исследований

Если вам предстоит идти по глубокому снегу или рыхлому снегу, стоит подумать о гетрах. Они надеваются поверх брюк и ботинок, чтобы снег не проникал через верх ботинок.

Посмотреть на РЭИ

Микрошипы или кошки

Поскользнуться на льдине — один из самых быстрых способов превратить приятную зимнюю прогулку в поездку в отделение неотложной помощи. Вы можете подумать, что у ваших ботинок хороший протектор, но как только вы наденете микрошипы, вы по-новому поймете хорошее сцепление с дорогой. На скользкой и обледенелой дороге они меняют правила игры.

Кошки Hillsound Trail

Эти кошки Мы владеем ими и являемся отличным выбором для пеших прогулок по укатанному снегу или льду. Одна из особенностей, которая нам нравится, — это ремешок с застежкой-липучкой поверх обуви, который обеспечивает надежную посадку. Мы держим их в машине и бросаем в рюкзаки во всех походах зимой и ни разу не пожалели, что взяли их с собой. (Примечание: они не такие мощные, как кошки для альпинизма, но у них более крупные зубцы, чем у других тяговых устройств для походов.)

Посмотреть на РЭИ

Кахтула Микрошипы

Мы не использовали их лично, но эти микрошипы — еще один выбор, который популярен среди туристов PCT, путешествующих по заснеженным участкам Сьерры. Они немного легче кошек Hillsound.

Посмотреть на REI

Снегоступы

Если вы живете в районе, где зимой лежит много глубокого снежного покрова, снегоступы могут быть единственным разумным способом похода.

Выбор пары снегоступов заслуживает отдельного руководства, но существует множество варианты на выбор если вы хотите начать.

Снегоступы MSR Evo

MSR снегоступы ЭВО являются фаворитами публики и из года в год неизменно входят в число самых продаваемых снегоступов REI. Если вы хотите узнать больше о ходьбе на снегоступах, у REI есть отличный Путеводитель по походам на снегоступах 101 вам следует проверить.

Посмотреть на РЭИ

Список снаряжения для зимнего похода

Изношенные слои

• Шапочка или повязка на голову
• Гетра на шею
• Поляризационные солнцезащитные очки
• Перчатки или варежки
• Синтетическое нижнее белье/спортивный бюстгальтер
• Верх базового слоя: шерсть или синтетика.
• Нижний слой нижнего слоя: шерсть или синтетика.
• Изоляционный средний слой: пуховая или синтетическая куртка или флис.
• Водонепроницаемая внешняя оболочка или дождевик
• Водонепроницаемые или водостойкие брюки из ракушки
• Шерстяные носки
• Водонепроницаемые ботинки
• Кошки или микрошипы, если этого требуют условия трассы.
• Краги для обуви (по желанию)

Носимое снаряжение

• Рюкзак
• Изолированный резервуар для воды/бутылка
• Помада с SPF
• Солнцезащитный крем с SPF
• Лосьон
• Грелки для пальцев ног или рук (по желанию)
• 10 предметов первой необходимости: помимо зимней походной одежды вам понадобится взять с собой 10 вещей, необходимых для похода , который включает в себя:

Навигация: карта, компас, высотомер, устройство GPS, персональный радиомаяк (PLB) или спутниковый мессенджер.

Налобный фонарь: плюс дополнительные батарейки

Защита от солнца: солнцезащитные очки, солнцезащитная одежда и солнцезащитный крем

Аптечка первой помощи: включая уход за ногами

Нож: плюс комплект для ремонта шестерни

Огонь: спички, зажигалка, трут и/или плита

Приют: всегда носить с собой (может быть легкая аварийная палатка)

Дополнительное питание: За пределами минимальных ожиданий

Дополнительная вода: За пределами минимальных ожиданий

Дополнительная одежда: За пределами минимальных ожиданий

с сайта REI.com

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Есть о чем знать походы по снегу помимо ношения правильной одежды и обуви. Обязательно прочтите эта почта чтобы освежить в памяти самое необходимое!

Источники

¹ https://www.princeton.edu/~oa/safety/hypocold.shtml