Знаменитости Фитнес

Убийство Хью Джекмана на тренировке - урок для каждого брата, который всегда пропадает в День ног

Если вы все еще не в курсе, Хью Джекман - вундеркинд в Австралии. Нет сомнений в том, что, поскольку его телосложение красноречиво говорит о тяжелой работе, которую он проделал более трех десятилетий. Я имею в виду, давай, есть причина, по которой он играет одного из самых мускулистых комических персонажей. В любом случае, давайте перейдем к делу. Джекман серьезно относится к тренировкам нижней части тела. Почему вам нужно это знать? Ну, потому что на экране обычно демонстрируется верхняя часть тела актера. Вы знаете брюшной пресс, грудные мышцы и руки - части тела, зарабатывающие деньги. Ноги делают деньги. Но некоторые актеры на самом деле не тренируются только для экрана, а Джекман - один из тех хардкорных парней, которые НИКОГДА не пропускают дни тренировок ног.



Г-н Логан также является членом клуба 1000 фунтов в популярном тренажерном зале Dog Pound Gym в Австралии. Чтобы добраться туда, вы ДОЛЖНЫ поработать ногами, а он позаботится о том, чтобы ни один день ног не был пропущен.

Вот он, жим ногами.





Та же привычка. Другой день. #LONDON Logan 3.3.17

Сообщение, опубликованное Хью Джекманом (@thehughjackman) 22 февраля 2017 г. в 3:43 по тихоокеанскому стандартному времени.



креатин глютамин BCAA все в одном

Это хак-приседания для панк-четверных!

И .... мы вернулись! #StandUpToBullying Day

Сообщение, опубликованное Хью Джекманом (@thehughjackman) 5 июля 2016 г. в 4:55 по тихоокеанскому времени.



Вы знаете, прессинг никогда не выходит из рабочего дня!

фильмы, действие которых происходит в пустыне

Это то, что они подразумевают под воскресным фондом? Я так не думаю!

Сообщение, опубликованное Хью Джекманом (@thehughjackman) 31 января 2016 г. в 7:36 по тихоокеанскому стандартному времени.

Подъемы на скамейке? Кто-нибудь? ВСЕ!

сверхлегкие палатки для пеших прогулок

Доброе утро!

Сообщение, опубликованное Хью Джекманом (@thehughjackman) 9 января 2016 г. в 4:16 по тихоокеанскому стандартному времени.

Становая тяга со штангой, человек!

Я концентрируюсь !!! #понедельник

Сообщение, опубликованное Хью Джекманом (@thehughjackman) 21 декабря 2015 года в 6:29 по тихоокеанскому стандартному времени.

аптечка укуса змеи

Позвольте Логану научить вас приседать.

Хотите видеть меня в плохом настроении? .... Сделайте 100 приседаний. Да, @dieterroylance - я чувствую это на каждом шагу!

Сообщение, опубликованное Хью Джекманом (@thehughjackman) 26 октября 2015 года в 5:34 по тихоокеанскому времени.

Ходячие выпады для этой задницы, чувак!

алкогольные напитки для тех, кто не любит алкоголь

Тренируйтесь с потрясающим @dieterroylance. Приятель, @matthewtargett прав - ты легенда. #День тренировки ног

Сообщение, опубликованное Хью Джекманом (@thehughjackman) 18 октября 2015 г. в 17:29 PDT

Послушайте, ребята, не говоря уже о фитнесе знаменитостей, ноги действительно играют очень важную роль в развитии вашего телосложения. От силы к эстетике нужно тренировать ноги. Если вы хотите получить представление о том, как начать свой день для ног и стать серьезным приседающим, прочтите наши статьи, посвященные тренировкам ног, в разделе о здоровье.

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий