Бодибилдинг

4 главных причины мужских сисек и как от них избавиться

Гинекомастия, также известная как мужская грудь или в просторечии известная как мобы, - это заболевание у мужчин, которое относится к увеличению тканей мужской груди. Проще говоря, это заставляет мужскую грудь набухать и делать ее больше похожей на женскую грудь (степень которой варьируется). Это в первую очередь приводит к тому, что в некоторых случаях соски становятся опухшими / острыми. Гинекология может быть не только очень неприятной, но и разрушить ваше телосложение.



Как избавиться от мужских сисек

Это очень распространенное заболевание, которым страдают около 50-70% подростков и мужчин в возрасте 50-70 лет. Вы будете шокированы, узнав, что это также происходит у 60-90% новорожденных, и большая часть из них проходит сама по себе.





Наиболее важные причины

1. Гормоны испорчены.

Наиболее частая причина - дисбаланс в соотношении тестостерона и эстрогена у мужчин. Это происходит примерно так: в человеческом организме есть и тестостерон, и женский гормон эстроген. Проблема возникает, когда уровень тестостерона у мужчин становится низким по сравнению с уровнем эстрогена. Помните, не думайте, что у мужчин нет эстрогена. Он у них есть, но его уровень намного ниже, чем у тестостерона.



2. Злоупотребление стероидами

Другой частой причиной гинекомастии, особенно в сфере фитнеса / бодибилдинга, является злоупотребление стероидами. Есть много видов стероидов, которые могут вызвать гино, наиболее распространенными из которых являются тестостерон, метилтестостерон, дианабол, анадрол и нандролон деканоат. Проще говоря, стероиды, которые имеют более высокую тенденцию превращаться в эстроген (процесс называется ароматизацией), могут легко вызвать гино.

Это также будет зависеть от того, как человек реагирует на конкретный стероид и дозировку. Я видел, как у людей появлялись ранние симптомы гино при приеме 250 мг теста, в то время как другие уходили даже при приеме 500 мг. ТАК это очень субъективно. Когда вы принимаете стероиды, уровень тестостерона и эстрогена повышается. Это механизм вашего тела для борьбы с высоким уровнем тестостерона. Высокий уровень тестостерона может привести к повышению артериального давления, поэтому уровень эстрогена также резко повышается, чтобы контролировать артериальное давление. Даже со всеми доступными на рынке препаратами, ингибирующими ароматазу, нет гарантии, что вы предотвратите гинекологию или избавитесь от нее.

4 главных причины мужских сисек и как от них избавиться



3. Соединения, отличные от стероидов (SARMS)

Модуляторы SARM или селективных рецепторов андрогенов - сравнительно новое явление в сфере фитнеса и бодибилдинга. Рекламируются как более безопасная альтернатива стероидам, даже они способны вызвать легкое гинекологическое состояние. Не совершайте ошибку, думая, что SARM полностью лишены побочных эффектов. Просто известно, что они вызывают меньше побочных эффектов, чем стероиды.

4. Плохой образ жизни

Если кто-то страдает ожирением, это может быть связано с различными причинами, включая злоупотребление алкоголем, отсутствие упражнений, отсутствие контроля над диетой и т.д. Этот лишний жир может стимулировать выработку организмом эстрогена, инициируя рост ткани груди. Чрезмерное злоупотребление алкоголем также может повлиять на то, как наш организм регулирует гормоны, и, как известно, повышает уровень эстрогена. В некоторых случаях мужчины с чрезмерным жиром на груди могут выглядеть так, как будто у них есть грудь, и могут ошибочно диагностировать гинекологию. Однако это состояние известно как ложная гинекомастия или псевдогинекомастия.

Со всеми упомянутыми здесь основными причинами также постарайтесь понять, что из-за всплеска уровня гормонов в подростковом возрасте в некоторых случаях может возникнуть гинекомастия. Однако в большинстве случаев это проходит само по себе. Не говоря уже о том, что у большинства мужчин, когда они становятся старше, скажем, в возрасте 50-60 лет, гинекология развивается из-за возрастного гормонального дисбаланса.

Вот как от них избавиться

1) Если он генетический и не проходит даже при строгой диете и физических упражнениях, вам необходимо удалить его хирургическим путем.

2) Если это в значительной степени связано с избыточным процентом жира в организме, есть вероятность, что вы сможете контролировать его с помощью диеты и физических упражнений.

3) Чтобы избежать этого, вы должны обращать внимание на то, насколько хорошо вы ведете образ жизни.

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий