31 день фитнеса: издеваются за то, что они худые, Nivas издеваются и закрывают ненавистников
Когда я оглядываюсь назад, то больше всего вспоминаю, как над ними издевались за то, что я был слабым и худым.
Я был всего лишь худощавым ребенком, у меня не было абсолютно никаких сил. Мой отец был звездным спортсменом в школьные годы, и я считал его своим источником мотивации.
множество хитростей и советов по кемпингу
Именно он научил меня тому, как важно быть в хорошей форме. Он заставил меня заниматься дома, заставляя делать упражнения с собственным весом.
Я начал свою домашнюю тренировку с пары 5-килограммовых гантелей, и это было началом моей погони за лучшим телосложением.
Ошибка в социальных сетях
Я жаждал эстетичного тела в основном потому, что был привязан к влиятельным людям в фитнесе. Это заставило меня впервые в жизни пойти в настоящий спортзал.
Хотя я начал тренироваться, моя диета все еще была дерьмовой. Я ел все, что попадалось мне на глаза. Я усиленно тренировался в тренажерном зале, но так как моя диета была плохой, я не увидел почти никаких результатов. За этим последовало разочарование, и я перестал ходить в спортзал.
Вторая попытка
Дни колледжа вернули меня в спортзал. Но мне все еще не хватало необходимой диеты, а тренеры в тренажерном зале все еще вводили в заблуждение.
К счастью, в общежитии мне досталась отдельная комната. Это помогло мне хранить свою еду и не делиться ею. Тем не менее, я соблюдала диету и ела яйца.
Тренеры, с которыми я консультировался, просто брали деньги и никогда особо не помогали мне с питанием. Потом появились мифы о сывороточном протеине, но родители не разрешили мне его покупать. Как бы то ни было, я их убедил и с большими надеждами купил ванну. Опять не удалось!
Очаровательный мир стероидов
Некоторые тренеры пытались продать меня стероиды делать необоснованные заявления о том, что только стероиды увеличат ваш рост и пресс. Все парни, которых вы видите в клочьях, принимают стероиды. Если вы хотите выглядеть как модели, вам нужно принимать стероиды. К счастью, я был достаточно умен, чтобы этого не делать.
Поворотный момент
Самым первым парнем, который действительно помог мне, был мой онлайн-друг. Он был тем, кто сказал мне о важности диеты и подсчета калорий.
Он увидел мои изображения и попросил меня сначала набрать массу, а затем вырезать, чтобы посмотреть, сколько мышц я на самом деле нарастил. Его помощь вызвала много видимых изменений в моем теле.
Затем я наткнулся на Пратика Таккара, соучредителя GetSetGo Fitness. Он развенчал все мифы в моей голове и помог мне глубже понять науку о диете. Я тренировался под его руководством и пришел в лучшую форму в своей жизни.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
