Кто знал, что Эдж и Шамус, рубящие дрова, сделают тренировку такой полезной и увлекательной
Стивен Фаррелли, более известный как Шамус, легко может стать одним из самых интересных суперзвезд World Wrestling Entertainment (WWE) этого десятилетия.
Он хорош с микрофоном, выглядит массивным зверьком, который может разорвать своего противника в клочья, и его комический тайминг тоже точен. Как говорится, полный пакет, и да, их трудно найти в наши дни.
Посмотреть этот пост в Instagram
как завязать узел на сумкеСообщение, которым поделился Sheamus (@wwesheamus) 16 декабря 2019 г., 10:10 по тихоокеанскому стандартному времени
«Великий белый» был в путешествии, чтобы выяснить различные режимы тренировок, которые такой фанат фитнеса, как он сам, может выполнять в разных частях мира, с тренажерным залом или без него. Его канал на YouTube 'Celtic Warriors Workouts' стал центром некоторых увлекательных способов приучить свое тело выглядеть и функционировать как можно лучше.
Одно из его последних видео переносит его в горы с призывником Зала славы WWE 2012 года, Адамом Джозефом Коуплендом, также известным как Эдж, который учит его рубить дрова на более мелкие поленья для огня, как лесоруб. Посмотрев видео и послушав остроумный, но информативный рассказ Эджа о ремесле, я понял, что рубить дрова - это гораздо больше, чем просто острый топор и большая сила плеч.
Для неподготовленного глаза рубка дерева должна выглядеть как упражнение для рук, но опытные спортсмены скажут вам, что это, по сути, базовая тренировка, которая оказывает большое влияние на вашу спину, бедра, а затем на плечи и запястья.
Это тренировка для всего тела. Когда я слишком долго рублю, я чувствую это плечами, спиной и ногами. Но если у вас нет хорошей силы кора, вы просто не сможете этого сделать, - говорит Эрин ЛаВой, рекордсмен Книги рекордов Гиннеса, срубившая наибольшее количество рождественских елок (источник: BarBend.com).
том харди бронсон до после
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, которым поделился Лоуренс О'Тул (@axemanotoole) 17 августа 2015 г., 14:58 по тихоокеанскому времени
торговец сублимированными овощами joe's
«Вы не можете быть хорошим дровосеком без хорошего мировоззрения, семикратного победителя ежегодного пасхального конкурса дровосеков в Сиднее», - говорит Лоуренс О'Тул. Ступни должны соответствовать коленям, колени - бедрам, а бедра - плечам. И топор должен доходить до середины вашего тела, прямо между вашими глазами. Не бери его через плечо. Он идет прямо вверх и вниз по средней линии.
Итак, чтобы представить вещи в перспективе, искусство разрезать деревянное бревно на две части поможет вам укрепить корпус, спину и бедра. Это придаст вашим плечам приятную накачку, а также поможет сохранить ровное положение тела, а это недооцененное качество.
Ранее в этом году я написал еще одну статью о тренировках Шимуса с Джоном Синой, который, как известно, любит дисциплинированный образ жизни и делает все по правилам. Проверить это здесь .
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
