Тим Феррис говорит, что философия стоицизма - это все, что вам нужно для достижения каждой цели в 2018 году
Вы можете знать Тима Ферриса как автора бестселлеров New York Times или как чрезвычайно успешного предпринимателя и инвестора, но картина не всегда была такой красивой. Тим Феррис страдает биполярной депрессией, и в студенческие годы ему оставалось всего несколько минут до совершения самоубийства. Ты можешь в это поверить?
Главный вопрос здесь в том, как он вышел из периодической депрессии и, несмотря на все это, стал таким успешным в жизни? Знаете ли вы, что New York Times перечислила его среди своих самых «Известных бизнес-ангелов», а CNN провозгласила «одним из ведущих бизнес-ангелов в мире технологий».
В своем знаменитом выступлении на TED Talk Тим говорит о том, что он называет сверхдержавой, спасшей ему жизнь: стоицизмом. Философия стоицизма была основана в Афинах Зеноном Китиумским в начале 3 века до нашей эры. Согласно его учению, как социальные существа путь к счастью для людей находится в принятии этого момента в том виде, в каком он представляет, не позволяя нам контролировать себя желанием удовольствия или нашим страхом боли, используя свой разум для понимания. мир вокруг нас и внести свой вклад в план природы, работая вместе и обращаясь с другими справедливо и справедливо.
сожженные калории в походе 4 мили
По словам Феррисса, философия стоицизма разрослась в высших эшелонах НФЛ как средство тренировки психологической стойкости. Там функционирует совершенно новый мир, в центре которого стоит стоическая личность.
Феррис говорит: «Думайте об этом как об операционной системе для процветания в стрессовых средах и принятия более эффективных решений». Он делает упор на тренировке себя, чтобы отделить себя от того, что вы можете контролировать, а что нет.
Это то, во что верит Сенека Младший, известный писатель-стоик: «Мы чаще страдаем в воображении, чем в реальности».
Феррис разработал упражнение под названием «установка страха». Он говорит, что постановка целей важна, но установка страха имеет решающее значение для успеха. По его словам, детальная визуализация худших сценариев помогает преодолеть паралич, вызванный ими. Не так ли?
водонепроницаемая шовная лента для палаток
Вот эти пять вопросов, которые Феррис задает себе, когда он практикует настройку страха, и вы тоже должны это делать.
1. 'Что, если ...'. Здесь вы должны определить свои страхи - худшие вещи, которые вы себе представляете. Назовите от 10 до 15 вещей.
два. «Что я могу сделать, чтобы предотвратить или хотя бы немного уменьшить вероятность того, что эти вещи произойдут?» Ответьте на это для каждого своего «а что, если».
3. «Если произойдет наихудший сценарий, что я могу сделать, чтобы устранить проблему, пусть даже немного, или к кому я могу обратиться за помощью?»
хорошая водная обувь для походов
Четыре. «Каковы могут быть преимущества попытки или частичного успеха?
5. «Какова цена бездействия?» Если вы избегаете этого действия или решения, а другим оно нравится, какой может быть ваша жизнь в ближайшие шесть месяцев, один год или три года? (Эмоционально, финансово, физически и т. Д.)
Будет ли легко следовать философии стоицизма в своей жизни? Нет. Но когда вы закончите, вы поймете, что оно того стоило.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
