74 года, зверская тренировка Винса МакМахона и потрясающее телосложение позорят молодых людей
Независимо от того, фанат ли вы рестлинга или нет, любите ли вы WWE или ненавидите его, Винс МакМахон - это имя, которое вы просто не можете пропустить.
Основав Всемирную федерацию борьбы (WWF) в 1980 году, МакМахон прошел долгий путь, чтобы стать пионером революции профессионального реслинга в Соединенных Штатах. Сегодня он руководит одной из крупнейших и самых прибыльных компаний, занимающихся профессиональным рестлингом, и остается одной из самых важных фигур в индустрии.
лучшие рюкзаки пакеты растворимого кофе
Обучившись ремесленным инструментам у своего отца, МакМахон занял свою нишу на своей безупречной проницательности, что, в свою очередь, позволило ему вывести профессиональную борьбу на совершенно новый уровень. От создания любимых фанатами персонажей, напряженных и захватывающих сюжетных линий до самого выхода на ринг - МакМахон сделал все необходимое, чтобы оказаться в том положении, в котором он находится сегодня.
Часто называемого самым безжалостным и трудолюбивым бизнесменом в мире, МакМахон - это не просто корпоративный хакер, который надевает костюм и галстук, сидит за столом и выкрикивает приказы своим сотрудникам. разделяет страсть к бодибилдингу, что объясняет, почему он стал таким успешным.
© Twitter / @ muscle_fitness
Многие звезды WWE на протяжении многих лет признались в восхищении МакМахона фитнесом и бодибилдингом. Его собственный зять, Triple H, в прошлом году рассказал, каково это быть рядом с МакМахоном. «У Винса самая невероятная трудовая этика из всех, кого я когда-либо видел. С ним невозможно находиться надолго. Это безумие: он по-прежнему тренируется каждый день, все еще делает все, но у него много практических навыков '', - сказал Triple H. Daily Star.
В каком ирландском клубе дебютировал Рой Кин? Сколько титулов на Евровидении выиграла Ирландия?
- ДЖО (@JOE_co_uk) 27 апреля 2020 г.
Мы дали @WWESheamus окончательная ирландская викторина по общим знаниям. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
В то время как Triple H считает невозможным тусоваться со своим тестем, Симус назвал своего босса WWE «машиной». «Этот парень - машина, приятель. Я слышал истории о том, как он присел на корточки почти 700 фунтов, а я не могу этого сделать. Не думаю, что мне когда-либо удавалось приседать 700 фунтов! В спортзале он ненормальный, иногда тренируется в два часа ночи. - Думаю, я хотел бы, чтобы он стал моим сотым эпизодом Celtic Warrior Workouts », - сказал Симус Джо в прошлом месяце.
© Twitter / @ WWE
Но самая известная история о страсти МакМахона к фитнесу написана Крисом Джерико в его книге. Нет - это четырехбуквенное слово: как я не правильно написал, но преуспел в жизни . Нет ничего из того, что он попросил бы вас сделать, чего бы он не сделал сам. Отличный пример - мы были в Орландо, давая шоу, мне пришлось рано утром давать прессу в Нью-Йорке. Он пригласил меня на его частном самолете, мы вылетели из Орландо в Нью-Йорк, выпили, послушали мелодии, отлично провели время, приземлились в 4:30, оба пьяные.
Он говорит: «Что ты делаешь?» [Я говорю] Я иду домой, чтобы потерять сознание, потому что мне пришлось вставать в 6:30 для прессы. Он говорит: «Я иду в спортзал, пойдем со мной». Я такой: «Я не пойду в спортзал в 4:30, что с тобой?» Он такой: «Мне нужно идти. на работу '' (я говорю): `` Я тоже ''. Когда я просыпаюсь на следующее утро в 6:30, я получаю сообщение от моего 72-летнего босса, который как жим лежа 275 фунтов, показывающий мне палец, и это 6 утра или что-то еще. Это он, он просто работает, и это действует на вас.
Что ж, многие скажут, что, учитывая тот факт, что МакМахон - их босс, звезды WWE должны осыпать старика аплодисментами. Но действительно ли утверждения верны? Если так, то что на самом деле делает в тренажерном зале такой 74-летний мужчина, как МакМахон, отец двоих детей и дедушка пятерых детей? Вот ответ.
Генеральный директор WWE, в зависимости от своего плотного графика, тренируется четыре дня в неделю, уделяя особое внимание каждой части тела один раз в неделю. Он чередует дни «тяжелые» и «не такие тяжелые» для каждой части тела. Он тренирует икры каждые три дня, а пресс - два раза в неделю. В соответствии с Риппедер , вот как выглядит ежедневный распорядок тренировок МакМахона:
МакМахон начинает неделю с упора на грудь и трицепсы. В его тяжелый день его упражнения включают в себя жим штанги (5 подходов), жим с силой молота на наклонной скамье (3 подхода), тренажер для мух на груди (3 подхода), жим лежа (3 подхода), тренажер для отжиманий (3) и трос. отжимание (3 комплекта). В не очень тяжелый день он делает жим гантелей на наклонной скамье (5 подходов), жим в тренажерном зале на наклонной скамье (4 подхода), жим штанги (4 подхода), разгибание головы (3 подхода), жим на тросе (3 подхода). и отдача гантелей (3 подхода).
© Twitter / @ WWE
На второй день он делает упор на спину и бицепсы. Его тяжелый день будет включать в себя такие упражнения, как вытягивание верхом (4 подхода), тяга в наклоне (4 подхода), тяга сидя на кабеле (3 подхода), подъем штанги на бицепс (3 подхода), сгибание рук со штангой EZ (3 подхода) и гантели стоя. локон (3 комплекта). В не очень тяжелый день входят: подтягивания (4 подхода), вытягивание верхом (4 подхода), тяга гантели на одной руке (3 подхода), вытягивание одной рукой на верх (3 подхода), разведение рук с молоточком (3 подхода). сгибания рук с гантелями стоя (3 подхода), сгибания рук проповедником в тренажере (3 подхода) и сгибания рук на тросе стоя (3 подхода).
Третий день по МакМахону посвящен дельтам (дельтовидным мышцам). В свой тяжелый день МакМахон выполняет подъем гантелей в стороны (3 подхода), жим штанги над головой (3 подхода) и тренажер на задние дельты (3 подхода). В не очень тяжелый день входят подъемы на тросе в стороны (3 подхода), жим над головой (3 подхода) и тяга стоя широким хватом (3 подхода).
© Twitter / @ WWE
Босс WWE экономит четвертый и последний день тренировки для ног. В тяжелый день он выполняет разгибание ног (3 подхода), приседания со штангой безопасности (4 подхода), жим ногами (5 подходов), сгибание ног лежа (4 подхода) и румынскую становую тягу (4 подхода). В не очень тяжелый день входят сгибания ног сидя (6 подходов), жим ногами (5 подходов), выпады в неподвижном положении (3 подхода) и разгибание ног (3 подхода).
Для тех, кто попал на обложку Мышцы и фитнес (M&F) в 2015 году, когда ему было 69 лет, МакМахон сообщил, что у него 240 фунтов при пяти процентах жира в организме и он способен сжимать грудь более 200 кг. «Я все еще добиваюсь успеха. Возраст на самом деле не имеет никакого отношения к этому, - сказал он M&F.
Пять лет спустя, учитывая его тренировки, кажется, что МакМахон все еще добивается успехов и заставляет стыдить молодых людей в возрасте 74 лет.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
