5 причин спать голым
Нет, эта статья не о сексе. Сон обнаженным имеет множество преимуществ для здоровья, помимо, конечно, секса. Прежде чем отбросить идею нытье о невыполнимости этого, посмотрите на преимущества сна голым. Здоровье прежде всего, правда?
1. Поддерживает здоровое количество сперматозоидов
© ShutterstockСон в нескольких слоях одежды вызывает нагревание тела. Есть причина, по которой мошонка, содержащая яички (производящие сперму), расположена вне тела. Яички чувствительны к температуре, и для правильного функционирования им требуются сравнительно более низкие температуры, поэтому они расположены вне тела. Сон обнаженным позволяет телу охладиться и, таким образом, поддерживать здоровое количество сперматозоидов. Это очень выгодно в долгосрочной перспективе.
как выглядят следы аллигатора
два. Ваше тело может дышать и избавляться от кожных инфекций
© ShutterstockОчень важно проветривать тело, все его углы и щели. Рост грибковых и бактериальных инфекций в интимных местах очень распространен, особенно в жарком и влажном климате. Ношение тесной одежды в течение дня усугубляет ситуацию. Хотя с этим ничего не поделать, следует снимать слои одежды, особенно тесного нижнего белья, на ночь во время сна и дать коже дышать.
3. Вы лучше спите
© ShutterstockКогда мы спим, температура нашего тела понижается, но ношение одежды мешает этому процессу. Сон в обнаженном виде помогает быстрее охладить тело и, следовательно, способствует лучшему сну. Нашему мозгу нужна прохладная температура, чтобы тело расслабилось, и избавление от одежды помогает ему в этом лучше.
Четыре. Это ведет к большей близости и здоровым отношениям
© ShutterstockЭто факт, что физический контакт, особенно контакт кожа к коже, увеличивает выработку окситоцина, гормона счастья, который снижает стресс и укрепляет иммунитет. Сон нагишом увеличивает вероятность контакта кожи с кожей. Производство окситоцина, гормона любви, также усиливает близость между парами, что приводит к улучшению личной жизни. Не говоря уже о расширенных возможностях небольшого действия в постели. Компания Cotton USA провела опрос 1000 британцев и пришла к выводу, что те, кто спали в праздничных костюмах, были счастливее в своих отношениях.
5. Сон без одежды обеспечивает баланс мелатонина и гормона роста.
© ShutterstockСон в баффе помогает поддерживать низкую температуру тела, что не только способствует крепкому сну, но и создает здоровый баланс между мелатонином и гормоном роста, который необходим для восстановления и роста клеток. В общем, если вы спите голым, вы дольше останетесь молодыми.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
