Мотивация

Король бодибилдинга никогда не сможет снова ходить

Некоторые люди решают стать бодибилдером, а некоторым суждено им стать. Ронни Колеман был сужденным бодибилдером.

Величайшая сцена, которую когда-либо видела. Пожалуй, величайший бодибилдер всех времен, Ронни 8 раз выигрывал «Мистер Олимпия», заработав титулы «Король» и «КОЗЛА» бодибилдинга.

Начав заниматься спортом в 13 лет в качестве хобби, и его главным увлечением было регби, Ронни почти мгновенно вырос во время тренировок с отягощениями. Вскоре была написана история.

какой спальный мешок лучший для пеших прогулок

Ронни прославился во всем мире благодаря огромным размерам и массе, которые он принес на сцену, установив новый ориентир для Эпоха массовых монстров .

Ронни весил 130–135 кг на сцене и 145–150 кг в межсезонье. Он тренировался с умеренным объемом и высокой интенсивностью. Ронни верил в поднятие тяжестей. И под тяжелым мы подразумеваем действительно тяжелый!

Вес, который заставит плакать любого взрослого человека

В расцвете сил Ронни передвигал безумное количество железа, которое включало приседания на 363 кг на 2 повторения, жим ногами на 1045 кг на 4 повторения, становую тягу 365 кг на 2 повторения и жим гантелей на 100 кг. Он определенно самый сильный мистер Олимпия когда-либо.

Ронни вносит эти большие нагрузки в свое огромное, но плотное телосложение.

Как все тяжелые подъемы вернулись, чтобы причинить боль королю Рону

Гири, на которых строилось его тело, также начали его портить. Скоро после выхода на пенсию , Позвоночник и суставы Ронни почти полностью отказались. Это было из-за постоянного подъема тяжестей.

В настоящее время он перенес целых 10 крупных операций, включая сращение позвоночника, декомпрессию диска и множественные замены тазобедренного сустава.

кто порнозвезда номер 1 в мире

Еще до своей первой операции в 2016 году Ронни заплатил взносы в спортзал, еще раз нажав «облегченные веса». Однажды его спросили: если он сможет вернуться в прошлое, изменит ли он что-нибудь в своих тренировках? Он ответил: я бы сделал 4 повторения из приседаний на 363 кг вместо 2.

Последнее разбитое сердце

Посмотреть этот пост в Instagram

Через два дня после операции я чудом могу ходить. Обычно я иду на реабилитацию, чтобы они помогли мне снова научиться ходить. Это лучшее, что я чувствовал после трех последних операций. Бог действительно благословляет меня на этот раз, потому что он знает, что мне определенно нужно вдохновение, потому что в последнее время после всех операций у меня была полудепрессия. Это так потрясающе, и я знаю, что некоторые из вас, которые молятся за меня, имеют к этому прямое отношение. Я действительно в шоке, потому что после тех же результатов после той же операции ты как бы привыкаешь к невозможности ходить и приходишь этого ожидать. Спасибо всем, кто молился, потому что на этот раз это честно и по-настоящему сработало. Бог знает меня лучше, чем я, и я переполнен волнением и удовольствием. Я так с нетерпением жду того дня, когда не потребуются костыли и ходунки. Надеюсь, этот день наступит раньше, чем позже. #yeahbuddy # lightweightbaby #itstillaintnothingbutapeanut

Сообщение, которым поделился Ронни Коулман (@ ronniecoleman8) 22 сентября 2018 г., 19:03 PDT

В недавнем интервью король Рон сделал душераздирающее заявление о том, что он, возможно, никогда больше не сможет ходить.

Ронни обвинил своих хирургов в создании осложнений при операциях на позвоночнике. Он добавил, что потратил более 2 миллионов долларов только на три последних операции и, если врачи захотят, он давно бы вернулся.

Чистая и грубая страсть Ронни Колемана к тренировкам сделала его вдохновляющей фигурой не только для бодибилдеров, но и для пауэрлифтеров, тяжелоатлетов и всех, кто хочет улучшить свои навыки в поднятии тяжестей.

Удачи, король Рон!

Яш Шарма - бывший футболист национального уровня, теперь силовой тренер, диетолог и бодибилдер. Он также ведет канал Yash Sharma Fitness на YouTube, с помощью которого он стремится обучить всех любителей фитнеса максимизировать их результаты с помощью научно обоснованных и легко применимых методов. Свяжитесь с ним на YouTube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook а также Instagram .

листья трех пусть говорят

Поделитесь этой историей

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий