Перерыв

Как справиться с болью от того, что вас окружают призраками во время пандемии

Название в значительной степени задает тон тому, о чем я пытаюсь говорить, но в случае, если вы все еще находитесь в режиме «отрицания» и отказываетесь принимать то, что уже происходит с вами, тогда мой дорогой друг, пожалуйста, поймите это «привидение» при любых обстоятельствах это чувство спутанности. Таким образом, можно только представить, насколько это может расстроить и причинить кому-то вред, если его призрак во время пандемии. Вот список некоторых вещей, которые вы можете помнить, которые помогут вам или всем, кого вы знаете, кого в настоящее время «преследуют»:

Примите «Отключение»

Нет, друг, ваш Whatsapp не вешает трубку, и с вашим Insta DM все в порядке. Ваша сеть может быть слабой, но если кто-то действительно хочет оставаться на связи в 2020 году, есть способы выполнить это желание. Многие люди стали призраками во время пандемии своими друзьями, потенциальными партнерами и даже семьями. Ум онемеет, а сердце спросит: «Что случилось?», Так что позвольте этому, пожалуйста. Примите реальность и «разобщенность», которая последовала за вашими отношениями. Это отстой, но это первый шаг к тому, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Дело не всегда в том, «что вы сделали»

Расставание или привидение (что причиняет больше боли, чем разрыв с закрытием) в основном сопровождаются затонувшим чувством того, что произошло и что пошло не так. Если вы похожи на меня, то, скорее всего, вы будете изо всех сил стараться изо всех сил и требовать ответа на вопрос «что я сделал» вместо того, чтобы нагло обвинять того, кто вас привидел в этом уравнении. Я не хочу защищать такое поведение или приводить аргументы в пользу кого-либо, но иногда дело не в том, что вы сказали, сделали или не сделали. Иногда среди шторма, который охватывает разум и сердце каждого, некоторые люди теряют эмоциональную силу и выносливость, чтобы продолжать быть рядом с нами и поддерживать здоровое равновесие. Вы можете заплатить эту цену прямо сейчас, но в долгосрочной перспективе это хорошее избавление. Зачем позволять кому-то иметь часть себя, которую они даже не ценят?

Как бороться с призраками во время пандемии © PEXELS

Сделайте ставку на собственное психическое здоровье

Напоминайте себе, что прежде чем ваше сердце принадлежит кому-либо другому, оно в первую очередь принадлежит вам. Ваше эмоциональное состояние и ваше психическое состояние - это две главные вещи, которым необходимо уделять первостепенное внимание. Подумайте о том, чтобы открыться другу, члену семьи или пройти терапию, если разрыв оставил вас в плохом состоянии. Обращение за профессиональной помощью - неплохое дело. Если вы не против потренироваться с тренером, зачем дважды думать, прежде чем работать и открыться профессионалу, который может помочь вам справиться с вашей ситуацией? Вы будете удивлены, что за долгое общение с хорошим другом, крепкий ночной сон, просмотр повтора ДРУЗЬЯ или выбрать хорошую книгу. Расставьте приоритеты для себя. Все остальное может подождать.

Всегда помните, что когда кто-либо в мире может стать призраком или покинуть вас, но единственный человек, который не может и не будет призрак вас, это на самом деле вы! Пожалуйста, не обижайтесь на себя. Двусмысленность и отсутствие замкнутости могут вызвать у любого сомнения в себе и повлиять на то, как вы воспринимаете дружбу или отношения, но иногда в жизни мы не можем контролировать то, как другие воспринимают те же отношения. Иногда люди предпочитают остаться в нашей жизни на какое-то время, а не по какой-либо причине. Хотя двигаться дальше - это единственный жизнеспособный вариант, никто не просит вас сделать это сегодня. Позвольте своему сердцу и разуму почувствовать грусть или горечь, очистите свой мозг и затем выбирайте себя каждый божий день.