Когда конец близок: этика прекращения длительных отношений
Нелли Фуртадо однажды страстно процитировала вопрос в одной из своих песен: «Пламя к праху, любовники к друзьям, почему все хорошее когда-нибудь заканчивается»? Каким бы риторическим ни казался этот вопрос, все плохое или хорошее имеет случайность. Будь то ваш день, ночь, восхитительный яблочный пирог, в который вы копаетесь прямо сейчас, отношения, жизнь… у всего есть срок годности. Однако настоящий вопрос заключается в том, как все это должно закончиться? Должно ли все закончиться взрывом или медленно и неуклонно, пока вы наслаждаетесь всеми хорошими воспоминаниями об этом опыте, или худшим из возможных способов? Выбор всегда за вами. Если вы хотите отключить все и закончить дела быстрее, вас всегда окружает элемент вины и «а что, если». Плохой способ положить конец вещам никогда не приносит хороших результатов. Так что же нам осталось на самом деле?
Если мы говорим о хороших концовках, то мы сознательно решили быть более крупными и уйти от ситуации, надеясь остаться невредимыми и / или позитивными. Отношения - это один из аспектов нашей долгой жизни, в которой мы можем практиковать тонкое искусство отпускать вещи здоровым образом и делать другого вовлеченного человека немного более комфортным. Конечно, прекращение отношений - это не ложе из роз (для любого из людей), но оно может облегчить удар, если этика до конца в порядке и будет сделано честно. Да, ключевое слово - честность.
Поэтому, если вы чувствуете, что ваши отношения подходят к концу, возможно, помните об этом, чтобы другой человек почувствовал и поверил, что отношения, хорошие или плохие, в конце концов того стоили.
Не садитесь на фургон с обвинениями
Это первое и главное правило дружеского разрыва. Обвинение друг друга в том, что что-то пошло не так, должно быть последним в вашей повестке дня, если, конечно, вы не хотите, чтобы на всю жизнь были плохие отношения с этим человеком. Нет? Хорошо! Так что берите на себя полную ответственность за случайности (что не то же самое, что брать всю вину на себя). Принятие на себя ответственности означает способность отвечать на все вопросы, исходя из возможностей выбора, а не реакции на ситуацию.
Ответственность - это готовность признать тот факт, что вы тоже являетесь причиной в этом вопросе, поэтому вместо того, чтобы злиться или испытывать презрение, впитывайте ситуацию и медленно отпускайте ее. Никогда не позволяйте эмоциям вести вас через разрыв. Если вы чувствуете необходимость выразить гнев или выразить свои чувства, сделайте это с помощью альтернативной системы поддержки или, возможно, терапевта. Возникновение токсичных или разъедающих эмоций в отношениях с партнером только усугубит ситуацию и приведет к падению вас на землю.
Будь тупым, но нежным
Поскольку вы несете знамя плохих новостей для другого человека, это в ваших руках (и словах), насколько тактично вы скажете ему правду или будете честны. Конечно, вы должны говорить им честно, что, по вашему мнению, ничего не выходит »или« Я больше не могу с этим справиться ». Важно то, как вы выражаете свои слова. Может быть, будучи тупым, ты будешь нежным. Вместо того, чтобы сказать «больше не могу», можно сказать: «Я очень старался, но где-то мы другие».
Слова - мощный инструмент, и они остаются на всю жизнь. Если вы будете мягкими в своих словах, вы сможете облегчить и без того сложную ситуацию и облегчить боль другого человека.
Признавайте свои собственные чувства и справляйтесь с ними
«Мальчики не плачут», «Нет боли - нет выгоды» - слова, сказанные вслух, чтобы свести на нет настоящие чувства. Если вы расстаетесь, признайте, что вы чувствуете, и отпустите. Удерживать его - это не только токсично, но и застаивается. Конечно, мы знаем, что человек, заканчивающий это, не проводит полевой день, но когда вы честно обсуждаете, что вы действительно чувствуете при разрыве с партнером, это вызывает чувство сострадания и уменьшает вину и ненависть, которые другой человек испытывает к вам. . Абсолютно нормально чувствовать определенные вещи или определенным образом, и это абсолютно нормально - проявлять к ним здоровые эмоции.
Будь добрым
Расставание - одна из самых стрессовых ситуаций, с которыми вы когда-либо сталкивались в своей жизни. Так что будьте добры к партнеру и, что еще важнее, к себе. Всегда помните связь, которую вы разделяли со своим партнером, когда вы были с ним, когда вы были счастливы. Любовь, которую разделяли, теперь, вероятно, подавлена негативными чувствами, но нельзя отрицать, что она существовала. Другой человек, вероятно, все еще ищет эту сторону вас, и если он не может ее найти, он теряет надежду. Мы не говорим показывать им такую же любовь. Вы, конечно, не можете этого сделать. Но вы можете быть добрыми и сострадательными. Вы можете начать с вашего собственного процесса отпускания, избавления от слоев своего плохого прошлого с этим человеком и начать с доброты и понимания. Продолжение гнева и мучений по отношению к другому человеку может быть очень вредным для вас обоих. Ipso facto, доброта никогда не повредит.
Почитай другого человека
Независимо от того, что произошло между вами и вашим партнером, всегда относитесь к ним с большим уважением. То, что, вероятно, произошло между вами двумя, было случайным или предопределенным. Это то же самое, что почитать себя. Если вы достаточно уважаете себя, вы тоже будете относиться к другому человеку с уважением. Помните, что вам нужно почтить память троих из вас. Себя, ваш партнер и отношения, которые у вас были. Только тогда вы сможете двигаться вперед и достичь желаемого или необходимого закрытия.
Дайте себе время исцелиться
Если вы не хотите присоединиться к развратной группе (потому что вы не знаете другого способа преодолеть ситуацию), дайте себе и своим отношениям время на поправку. На вашем пути будут отвлечения. Вы будете стремиться к компании, но при всем уважении, другой человек все еще (возможно) страдает. Может быть, это не вам больно, но вы обязаны дать другому человеку столько уверенности, сколько он пожелает. Иногда слишком быстрый переход к длительным отношениям или отказ от них может нанести вред вашему собственному существу. Это может добавить больше багажа. Дайте себе время выйти из битвы, в которой вы только что сражались, и полностью вылечиться. Поговорите с людьми, проведите время с семьей или домашними животными, погрузитесь в работу и медленно отпустите все, чтобы начать все сначала. Исцеление обязательно и требует времени. Вознаградите себя за это время и значительно вырастите из последнего опыта.
Расставания - это тяжело, но их можно упростить, если помнить о надлежащей этике, зрелости, чтобы справиться с проблемой, и проявлять много-много любви к себе.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
