Этот феноменальный молодой бодибилдер возвращает телосложение 'классической эры'
Эпоха массовых монстров принесла бодибилдерам, которые были больше, чем когда-либо. Некоторые любили их, а некоторые прямо ненавидели их причудливый вид. В 2016 году IFBB представила подразделение Classic Physique, чтобы продвигать классические формы телосложения, такие как у бодибилдеров 70-х годов. Эта категория была создана для людей, которые любили телосложение эпохи Арнольда - не причудливое, а приятное. Хотя конкуренты и близко не стоят к таким легендам, как Фрэнк Зейн, Ли Хейни или Арнольд Шварценеггер, они все же выглядят лучше, чем безумное количество массовых монстров.
В 2017 году на соревнованиях по классическому телосложению в Мистер Олимпия поднялся Крис Бамстед, 22-летний профессионал IFBB. Вокруг этого чувака почти не было шума, но он вошел и занял 2-е место на своем самом первом Мистер Олимпия. Этот мужчина настолько хорошо сложен, что многие говорили о нем, как будто он возвращал золотую эру в современный бодибилдинг. Он занял 2-е место в своем первом в истории соревновании Мистер Олимпия (класс классического телосложения) в минувшие выходные, чем даже сам удивился. Чтобы дать вам представление о его достижениях: Ронни Колеман занял 15-е место в своем первом «Мистере Олимпия». Крис начал поднимать тяжести в возрасте 14 лет, чтобы улучшить свои спортивные результаты, но в конечном итоге влюбился в бодибилдинг. Он стал одним из самых молодых профессиональных бодибилдеров IFBB, заработав свою Pro-Card в возрасте всего 21 года.
Размер, плотность и симметрия - все у него есть
Телосложение Криса демонстрирует идеальное сочетание мышечной массы и симметрии. Ни одна часть тела не является чрезмерно доминирующей, и все идеально сочетается друг с другом. Его плотность мускулов и зрелость - это особый класс. Похоже, он занимается спортом больше десяти лет.
как разжечь огонь на улице
Сходство с телосложением культуристов 70-х
Если вы поклонник стиля бодибилдинга 70-х, вы не можете отрицать тот пакет, который Бамстед приносит на сцену. Крис представил на сцене хорошо сбалансированное телосложение, состоящее из твердой мышечной массы и классической физической подготовки. Он вдохновлен легендами золотой эры, и его подход к построению телосложения говорит именно об этом.
Боулдер-плечи и ноги квадзиллы
джинсовая рубашка и джинсы вместе
Хотя каждая группа мышц в его телосложении выделяется, его трехмерные дельтовидные мышцы и толстые ноги невероятны. На его плечах видны вены и полосы. И вы можете различить каждую четырехглавую мышцу его ног.
Межсезонье и соревновательная диета
Потребление калорий - это основная корректировка, которую Чирс вносит, когда дело касается его диеты для набора массы или сокращения. Он ест в основном одно и то же 6-7 раз в день в течение года. Он потребляет поразительные 6000 калорий в день во время фазы набора массы, где 5000 калорий поступают из нежирного мяса, яиц, риса, картофеля и фруктов, и он также добавляет кексы и другие закуски на оставшиеся 1000 калорий.
Любимые упражнения
У Криса есть олдскульная идеология: будь тяжелым или иди домой. Когда ему не хватает времени на тренировки, он идет в спортзал и выполняет 3-4 тяжелых сложных движения, воздействуя на большинство своих мышц. Три его любимых упражнения - это жим лежа на наклонной скамье, приседания со штангой и тяга со штангой.
Достижения на данный момент
2015 CBBF Канадский национальный чемпионат по бодибилдингу среди мужчин, юниорский дивизион, 1-е место
Открытый чемпионат CBBF по бодибилдингу в супертяжелом весе, 2-е место
Чемпионат Северной Америки по бодибилдингу IFBB 2016, 1-е место (Pro Card)
вин дизель стражи галактики платят
2017 IFBB Мистер Олимпия Классическое телосложение, 2-е место
Бодибилдинг, вероятно, единственная игра, в которой вы обязательно станете лучше с возрастом по мере увеличения плотности и зрелости мышц. А учитывая, что Крису всего 22 года, у него еще много осталось в запасе, и он, несомненно, собирается достичь больших высот в мире бодибилдинга.
Яш Шарма - бывший футболист национального уровня, теперь силовой тренер, диетолог и бодибилдер. Он также ведет канал Yash Sharma Fitness на YouTube, с помощью которого он стремится обучить всех любителей фитнеса максимизировать их результаты с помощью научно обоснованных и легко применимых методов. Свяжитесь с ним на YouTube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook а также Instagram .
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
