Как естественным путем обратить вспять преждевременное поседение бороды, а также сохранить ее
Когда дело доходит до ухода за мужчинами, без раздумий побеждают бороды. И ребята, которыевырасти это правильно, хорошо знайте, что это актив. Но они также знают, что поддержание здоровой бороды это не клумба из роз. Это одно из самых серьезных обязательств, которые берут на себя мужчины.
Вот почему просыпаться с седыми волосами в бороде в 20 лет может вас разочаровать, а мы - нет.
Что вызывает седые волосы на бороде?
MensXP
спальные мешки с мягким рукавом
Недостаток меланина (гормона, который делает кожу и волосы темнее) вызывает преждевременное поседение бороды. И даже одинокий волос может пройти через фазу поседения, которую можно обратить вспять всего за 3 дня.
Даже не думай выщипывать седые волосы. Популярный миф гласит, что от ощипывания можно родить многих. Но на самом деле, выщипывая седые волосы, вы ослабляете волосяные фолликулы. Со временем это может повлиять на объем волос в вашей бороде. Так что попробуйте вместо этого избавиться от седых волос.
Лучшие способы избавиться от седых волос
Массаж с эфирными маслами и маслами-носителями
Эфирные масла могут увеличить производство меланина при регулярном использовании. Мята, иланг-иланг, розмарин, лаванда, мускатный шалфей, чайное дерево, сандал, кедр и масло ромашки - одни из лучших средств для черных / темно-коричневых волос бороды. Смешайте несколько капель с обычным маслом-носителем (для достижения наилучших результатов мы рекомендуем использовать аргановое масло). Используйте его для массажа бороды трижды в неделю и следите за тем, чтобы она доходила до корней.
Продукты, богатые антиоксидантами
Вы когда-нибудь пробовали задерживать дыхание дольше, чем можете? Вы можете почувствовать дискомфорт, когда ткани и органы не получают необходимой дозы кислорода.
В процессе окисления образуются свободные радикалы, которые нейтрализуются в организме антиоксидантами. Но когда эти свободные радикалы не нейтрализуются, возникает дисбаланс, называемый окислительным стрессом. Этот стресс является причиной преждевременного старения кожи и седых волос.
Так что употребляйте продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, зеленый чай, оливковое масло, брокколи, рыбу, чтобы обратить вспять преждевременное поседение волос бороды.
Витаминные добавки
Дефицит витамина B-12 является одной из основных причин появления седых волос, поскольку ваш организм не может естественным образом производить этот витамин. У людей, которые начали замечать седую бороду, наблюдается, что дефицит витамина B-12 сочетается с дефицитом биотина и фолиевой кислоты.
волосы растут быстрее для парней
В идеале, ваша доля витамина B-12 должна поступать из молочных продуктов, обогащенных злаков и мяса. Но если это невозможно, вы можете включить поливитаминные добавки в свой рацион. Это также позаботится о других витаминах (C, D и E), которые необходимы вашему организму для поддержания здоровья волос бороды.
Ингредиенты для кухни
Добавление в свой рацион и уход за волосами некоторых натуральных ингредиентов, таких как амла, черный чай, листья карри и бринградж, может замедлить поседение волос.
- Листья карри + пахта: нагрейте смесь. Дать остыть. Нанесите его на бороду. Оставьте на 10 минут и смойте.
- Гель алоэ вера + топленое масло: вотрите смесь в бороду. Дополнительно пейте сок алоэ вера.
- Кокосовое масло + листья карри: отварить смесь на медленном огне. Дать остыть. Нанесите его на бороду. Оставьте на 5 минут. Регулярно делайте массаж.
- Кокосовое масло + амла: кипятите по чайной ложке каждого в течение 2-3 минут. Дать остыть. Нанесите его на бороду. Оставьте на 15 минут и смойте.
- Листья карри + вода: отварить несколько листьев карри в 100 мл воды, пока они не уменьшатся вдвое. Пейте каждый день.
Как предотвратить поседение бороды
Бросить курить
Курильщики теряют пигмент быстрее, чем некурящие.
Контроль уровня стресса
Стресс нельзя полностью устранить, но такие практики, как медитация и йога, могут в значительной степени помочь в успокоении вашего ума.
лучшее масло для лечения чугуна
Придерживайтесь здоровой диеты
Ешьте продукты, которые могут помочь вашему организму вырабатывать коллаген, биотин и бороться со свободными радикалами, например морепродукты, ягоды, чеснок, цитрусовые и т. Д. Пища, богатая железом, минералами и витаминами.
Защитите свою бороду от солнца
Ультрафиолетовые лучи могут вызвать окислительный стресс в организме, в результате чего волосы становятся седыми. Чтобы защитить бороду, пейте воду, носите шляпу или солнцезащитный крем для волос. Собираясь купаться, намочите волосы перед тем, как войти в бассейн, и нанесите масло для бороды или бальзам. Таким образом, волосы в бороде не пострадают от хлора и солнца. Промойте бороду сразу после купания.
Самые простые натуральные красители для бороды
Если вы действительно хотите начать красить бороду, сначала попробуйте натуральные питательные домашние красители. Применяйте их один или два раза в неделю в зависимости от результатов.
Богатый антиоксидантами краситель для черного чая
2 столовые ложки черного чая отварить в воде. Дать остыть. Процедите чайные листья. Нанесите его на волосы бороды. Оставьте на час, а затем смойте холодной водой без шампуня.
Краска для семян черного кунжута
Замочите семена черного кунжута в воде на несколько часов. Используйте кухонный комбайн, чтобы приготовить пасту. Нанесите на седину. Оставьте на час, а затем смойте. Для лучшего результата массируйте бороду кунжутным маслом холодного отжима.
Хна + уксус + кокосовое масло + лимонный сок
Ингредиенты: 1 стакан хны, 1 столовая ложка шикакаи, 1 столовая ложка лимонного сока, уксус, ½ столовой ложки кокосового масла и 2 столовые ложки творога.
Смешайте ингредиенты и сделайте пасту. Оставьте пасту на ночь в железной миске, чтобы она окислилась. Нанесите пасту утром и смойте теплой водой через 40-45 минут.
Суть
Большинство людей замечают поседение бороды намного раньше, чем волосы на голове. Это потому, что волосы в бороде растут быстрее, чем волосы на голове. Они истощают больше меланина за то же время.
Но если вам 20 или даже 30, нет причин, по которым вы не должны пытаться обратить вспять все видимые признаки старения - от седых волос до тонких линий.
способы отрастить волосы быстрее для парней
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
