5 эффективных способов продержаться в постели для мужчин
Выносливость-как долго парень может продержаться в постели- это тема для одной спальни, которая касается мужчин не меньше размера. Да, преждевременная эякуляция может быть невероятно неприятной, но она также очень распространена.
ПЭ - проблема, с которой сталкивается почти каждый мужчина в какой-то момент его жизни. Многие парни испытывают это в возрасте от 20 до 30 лет. Так что на самом деле это совершенно нормально.
В исследование 2005 года , исследователи наблюдали время между вагинальным проникновением и мужской эякуляцией у 1587 мужчин. Общее среднее время составляло 7 минут. Мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией, в среднем составляют 2 минуты.
Физическая активность раздражает, потому что заставляет вас чувствовать, что вы не можете ее контролировать. Конечно, вы можете продержаться в постели на несколько секунд дольше, думая о своем задании или IPL, но это не существенное решение.
К счастью, вы можете использовать комбинацию тренировок и этих техник, чтобы ограничить, если не вылечить, преждевременная эякуляция .
1. Попробуйте спрей
Спрей, разработанный для снижения чувствительности у мужчин, воздействует на частную зону, не вызывая чрезмерного оцепенения. Это может помочь вам получить больше опыта.
Пользоваться им очень просто и безопасно. За 10-15 минут до полового акта держите баллончик на расстоянии 10 см и распылите 3-4 раза.
После этого тщательно смойте средство, чтобы удалить остаточный эффект.
2. Обратитесь к аюрведе.
Ашваганда, Пиппали, Шиладжит и Тулси - сильнодействующие афродизиаки. Эти травы веками использовались индийской системой медицины для лечения эректильной дисфункции, улучшения либидо, сексуального поведения и работоспособности. Эта аюрведическая формула потенциально помогает отсрочить преждевременную эякуляцию.
3. Мастурбируйте заранее
Мастурбация перед половым актом - это простой метод, помогающий бороться с преждевременной эякуляцией. Когда вы все взволнованы и в последнее время не эякулируете, ваша простата полностью переполнена. Малейший толчок, лизание или даже прикосновение могут сбить вас с толку.
Но если вы мастурбируете незадолго до того, как собираетесь заняться сексом, вам понадобится немного больше времени, чтобы достичь кульминации.
Если вы чувствуете, что ПЭ является проблемой даже после предварительной мастурбации, постарайтесь повысить уровень тестостерона. Самый безопасный способ сделать это - обратиться к старой доброй аюрведе или добавкам на основе аюрведы
Повышение уровня тестостерона может повысить выносливость и силу в спальне.
4. Ограничьте толчки.
Планируя получить удовольствие от полового акта, не берите на себя инициативу. Перестаньте беспокоиться о том, насколько глубоко вы можете зайти. Вместо этого сосредоточьтесь на нервных окончаниях у входа во влагалище. Исследуйте ее капюшон для клитора, массируя в него кончик пениса.
Конечно, вы можете добавить туда и немного толчка. Но если вы не хотите идти на компромисс в отношении ее удовольствия и чувствуете, что собираетесь достичь оргазма, замедлите процесс, прижав свой пенис к ее точке G.
5. Давай, давай
Прямо перед тем, как вы собираетесь эякулировать, остановитесь и сожмите чуть ниже головки полового члена. Сильно надавите большим и указательным пальцами.
Этот метод выталкивает кровь из полового члена и на мгновение снижает сексуальное напряжение.
Если это не помогает, массируйте маслом для повышения производительности каждую ночь интимные области и добавляйте эти богатые травами капсулы для повышения производительности в свой ежедневный рацион.
Поговорить с экспертом
Если вы попробовали все, что могли, для улучшения своей сексуальной жизни, но не увидели никаких положительных результатов, возможно, пришло время обратиться к врачу. Эти методы и методы лечения могут быть сложными и могут подойти каждому по-разному.
Уролог может помочь вам копнуть глубже и более эффективно использовать эти методы повышения производительности.
Узнать большеЧто вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
