Согласно науке, это самая расслабляющая песня из когда-либо записанных, и она снижает тревогу на 65 процентов.
Музыка - одна из самых расслабляющих вещей в мире. Он может вылечить разбитое сердце, успокоить измученную душу и сделать ваш мир намного счастливее. У всех нас есть любимая расслабляющая песня, когда мы хотим уменьшить боль в сердце или когда мир чувствует себя слишком невыносимым. Оказывается, есть одна песня, которая научно доказала, что это самая расслабляющая песня в мире.
Д-р Дэвид Льюис-Ходжсон из Mindlab International провела исследование, чтобы определить, какая музыка наиболее расслабляющая и помогает снизить уровень стресса. Участникам исследования предлагалось решить несколько действительно сложных головоломок, которые, как известно, вызывали стресс, когда они слушали разные песни. Их частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания отслеживались, чтобы определить, какая песня имеет наибольший успокаивающий эффект.
ультралегкие спальные мешки 2015
Было обнаружено, что самой расслабляющей была песня «Weightless» Маркони Юнион, которая снизила уровень тревожности на 65%.
Хотя мы очень рады, что есть чит-код, чтобы держать ваши нервы вместе, когда вы застряли в пробке в Дели и водители сигналят со всех сторон, песня на самом деле не является сюрпризом, поскольку она была специально создана для этой цели. Он был создан для спа, и создатели песни работали в тандеме со звукооператорами и объединили все ноты, гармонии и мелодии, чтобы снизить уровень стресса у слушателя.
В ходе исследования было обнаружено, что песня была настолько впечатляющей, что многие женщины сообщали о сонливости, слушая ее, поэтому доктор Дэвид Льюис-Ходжсон советует не слушать ее во время вождения. В нашем быстро меняющемся и чрезвычайно конкурентном мире уровень стресса зашкаливает. Люди в возрасте 30 лет страдают сердечными заболеваниями и слишком рано начинают стареть. В жизни слишком много поводов для беспокойства, и мы должны делать все возможное, чтобы сдерживать этот стресс.
Вот список из 10 песен, которые оказались эффективными для снижения стресса. Добавьте их в свой плейлист!
1. ' Невесомая 'Маркони Юнион
два. «Электра» от Airstream
3. 'Мелломаньяк (Chill Out Mix)' от DJ Shah
Четыре. «Водяной знак» по Enya
5. «Клубничные качели» от Coldplay
6. 'Пожалуйста, не уходи' от Барселоны
7. 'Чистые берега' Всех Святых
8. 'Кто-то, как ты' от Адель
подходят ли кроссовки для бега по пересеченной местности
9. 'Маленькая песенка про воздух' Моцарт
10. 'Мы можем лететь' от Rue du Soleil (Café Del Mar)
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
