Рецепты

3-х разовое питание Pack & Go в день катания на лыжах

Зачем соглашаться на дорогую еду в лыжной базе, если можно принести вкусную еду с собой? Попробуйте эти три простых блюда, которые можно приготовить утром и насладиться ими между поворотами во время следующей лыжной поездки.

Несмотря на все последние технологические инновации в лыжной индустрии, еда в столовой лоджа по-прежнему остается такой же несвежей и дорогой, как и прежде. Поэтому вместо того, чтобы смиряться с поеданием на обед разогретого гамбургера или сырых начос, мы придумали несколько быстрых и простых лыжных блюд. Они достаточно быстрые, чтобы приготовить их утром, достаточно прочные, чтобы уместиться в рюкзаке, и насыщены питательными веществами, которые обеспечат вас энергией на вторую половину дня.

Прежде всего, это буррито на завтрак в стиле Денверского омлета. По рецепту их два, так что вы можете съесть один сразу, а второй отложить на потом (или можете поделиться им, если чувствуете щедрость).

что взять с собой в поход

Форма подписки (#4)

Д

Сохраните этот пост!

Введите адрес электронной почты, и мы отправим эту публикацию на ваш почтовый ящик! Кроме того, вы будете получать наш информационный бюллетень, полный полезных советов для всех ваших приключений на свежем воздухе.

СОХРАНЯТЬ!

Утром мы всегда проголодаемся, поэтому приготовили изысканную бриошь PB&J, которую обжаривают на сковороде, чтобы придать ей дополнительный хруст. Мы храним это в контейнер с твердыми стенками потому что нет ничего более разочаровывающего, чем разбитый, сырой PB&J.

На обед мы освежаем лапшу быстрого приготовления нарезанными овощами и острым кунжутно-соевым бульоном. Все, что вам нужно, это изолированная банка для еды или термос, чтобы упаковать его, и немного горячей воды, которую обычно можно получить в столовой.

самая известная в мире порнозвезда

Так что приготовьте один из этих приемов пищи перед следующим порошковым днем ​​и избегайте неправильных решений в столовой.

Денверский буррито в стиле омлета

Получается 2 буррито
1 столовая ложка сливочного масла
½ стакана нарезанного кубиками зеленого болгарского перца
½ стакана нарезанного кубиками белого лука
½ стакана нарезанной кубиками ветчины
4 яйца
½ стакана сыра
½ чайной ложки соли
2 большие мучные лепешки
Окунать

В сковороде с антипригарным покрытием растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте зеленый болгарский перец и лук и жарьте, пока они не станут мягкими. Добавьте нарезанную кубиками ветчину и обжаривайте, пока она не прогреется.
Тем временем слегка взбейте в миске 4 яйца. Добавьте сыр и соль, перемешайте. Отложите в сторону.
Когда овощи и ветчина станут мягкими и готовыми, влейте яичную смесь. Взбивайте, помешивая по мере необходимости, пока яйца не затвердеют. Снимите с огня.
Разогрейте лепешки на плите или можете поставить на них горячую сковороду на минуту или две, чтобы они нагрелись. Разбейте яйца между двумя лепешками, добавьте сальсу по желанию, затем сверните их в стиле буррито и оберните фольгой.

ультралегкий спальный мешок 20 градусов

Поджаренная Бриошь PB&J

Получается 1 сэндвич
1 столовая ложка сливочного масла
2 ломтика хлеба бриошь
Арахисовое масло
Варенье или желе

как заставить ее кончить быстро

Нагрейте сковороду на среднем огне. Пока он нагревается, намажьте сливочным маслом верхние стороны каждого куска хлеба. Когда сковорода нагреется, положите на нее намазанную маслом сторону хлеба. Поджаривайте, пока хлеб не станет золотисто-коричневым, 1-2 минуты. Удалить из сковороды.
Намажьте щедрую порцию арахисового масла на один из ломтиков хлеба и щедрую порцию вашего любимого джема на другой (на неподжаренные стороны). Сожмите два ломтика вместе и поместите в контейнер с твердыми стенками (например, Вот этот ), чтобы сэндвич не превратился в унылую и мягкую массу.

Лучше лапша быстрого приготовления

Получается 1 порция
2 столовые ложки соевого соуса
1/2 чайной ложки поджаренного кунжутного масла
1/2 чайной ложки чесночно-чилийской пасты (больше или меньше, в зависимости от предпочтений в специях)
1/4 стакана тертой моркови
1 или 2 гриба, тонко нарезанных
1-2 унции тертого вяленого мяса
1 упаковка лапши быстрого приготовления (той, которая готовится примерно за 3 минуты)
горсть нарезанного зеленого лука

Использование изолированного пищевого контейнера емкостью 18 унций (нам нравится Вот этот ), добавьте ингредиенты в указанном порядке (соевый соус, кунжутное масло, чили-чесночная паста, морковь, грибы, вяленое мясо, лапша, зеленый лук). Запечатайте банку и оставьте до обеда.
Когда вы будете готовы к обеду, добавьте в банку горячей воды и снова закройте ее. Встряхните его несколько раз, затем оставьте на 4–5 минут, пока лапша не станет мягкой. Перемешайте ингредиенты и наслаждайтесь!