Рабочая Жизнь

Спиннеры Fidget могут быть полезны на работе, но есть одна загвоздка

Лето 2017 года ознаменовалось повышением температуры, феминистскими движениями, правами ЛГБТКИ, Трампом и миром во всем мире на глобальном уровне. На более микробном уровне синдрома интернет-вирусности, как я люблю это называть, есть кое-что еще, что было очень популярно в этом сезоне. Он называется Fidget Spinner. Я заинтересовался, когда услышал, что кто-то сказал мне, что я должен купить это, чтобы справиться с приступами паники. Он сказал это так, как люди говорят, что им нужно больше тренироваться, более серьезно относиться к своей диете, более внимательно следить за потреблением сахара или начать откладывать на будущее. Он сказал, что это событие, которое уже нужно было провести. Он сказал это, поспешно просматривая различные варианты, доступные на Amazon - цвета, стили, вариации и все такое.



Спиннеры Fidget могут быть полезны на работе, но есть одна загвоздка

Спиннер - это игрушка размером с ладонь, которая вращается легким движением большого пальца и не позволяет отвлекающемуся человеку обратить внимание на бесконечное и странно успокаивающее движение объекта. Да, это была ярость среди детей. Но среди взрослых это было еще более интригующим. Первоначально он был разработан, чтобы помочь детям, страдающим СДВГ или аутизмом, снимать стресс - хотя конкретных исследований, чтобы доказать или опровергнуть эту теорию, недостаточно - похоже, спиннер стал отличным способом выполнять ту же функцию и для взрослых. , в их рабочей среде. Опять же, нет никаких конкретных исследований по этому утверждению, и поэтому все оно основано на людях, которые сами пытались и проверяли его. По данным Forbes, розничные торговцы заявляют, что прядильщик непоседы имеет такие преимущества для здоровья, как снятие стресса, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожности и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Но, опять же, это заявления, сделанные индустрией, которая хочет получить прибыль от продажи спиннеров. Таким образом, мы действительно не знаем, насколько правомерны эти утверждения. Но вот что мы знаем о прядильщиках непоседы, исходя из тех, кто пробовал объекты и какие бы тесты они ни проходили.





Спиннеры Fidget могут быть полезны на работе, но есть одна загвоздка

Что на самом деле делает Fidget Spinner?

Он крутится. Вот и все. И хотя на самом деле в этом нет никакой хитрости, влогеры, болваны и ютуберы со всего мира заходят на свои каналы, чтобы показать миру, как максимально эффективно использовать фиджет спиннеры. Вы должны поместить его между большим и указательным пальцами, слегка щелкнуть им и посмотреть, как он вращается, к вашему абсолютному удовольствию. Но, помимо своей технической функции, спиннер предназначен для того, чтобы убить скуку на работе - те небольшие перерывы в рабочее время, когда вы понимаете, что вы измотаны сверх меры и не можете больше сосредоточиться на работе, потому что ваш мозг устал. Именно тогда вы больше всего отвлекаетесь и обнаруживаете, что ваш ум отвлечен на случайные объекты, движения и красочные вещи в Интернете или вокруг вас. Что вы делаете? Вы берете спиннер и смотрите, как он крутится между вашими пальцами.



Хорошие люди в Forbes пошли еще дальше в своих исследованиях и даже попробовали прядильщики для себя, и, согласно их результатам, они вполне могут улучшить вашу повседневную жизнь, давая вам безобидный выход для вашей нервной или скучающей энергии, и наши тестеры единогласно подтвердили это. Джеймс Плафке, один из сотрудников Forbes, заметил в своей статье: «Некоторые из нас играли с блеснами вместо того, чтобы грызть ногти и кутикулу. Я перешел от коротких ногтей и кожуры к тому, что смог выжать лимон в стакан с водой. без проблем.

Спиннеры Fidget могут быть полезны на работе, но есть одна загвоздка

Проще говоря, прядильщик непоседы - это новый карманный камень - вы знаете, те маленькие камешки для хорошего самочувствия, которые мы продолжаем сжимать в руках, чтобы подтвердить наши позитивные мысли, успокоить нервы с помощью коротких слов и тактик медитации. И, как оказалось, он работает для взрослых на рабочем месте в той же мере, в какой он, вероятно, работает для детей с аутизмом и СДВГ. Некоторые вещи, которые определенно делает прядильщик непоседы, это ...



1. Это позволяет вам больше присутствовать в повседневной жизни.

Вы обнаруживаете, что в большей степени просыпаетесь и осознаете момент, в котором находитесь, вместо того, чтобы отвлекаться от него из-за отсутствия интереса или скуки.

2. Это отвлекает вас

В то же время, он предлагает вам как можно лучше отвлечься. Часто мы ведем бессмысленную болтовню с коллегами в своем профессиональном пространстве. На самом деле это приводит к офисной политике, которая нам не нужна. По словам Роланда Ротца и Сары Д. Райт, авторов книги «Непоседа, чтобы сосредоточиться: перехитрите скуку: сенсорные стратегии для жизни с СДВГ», ерзание может помешать вашему разуму быть занятым навязчивыми и нездоровыми мыслями. Непоседа позволяет вам сократить время, взять пятиминутный перерыв, который не затягивается из-за сплетен на рабочем месте, и вернуться к своей задаче, немного более проснувшейся и отдохнувшей.

Спиннеры Fidget могут быть полезны на работе, но есть одна загвоздка

3. Это предотвращает ненужное экранное время

Честно говоря, как часто вы просто брали телефон или быстро открывали другую вкладку в браузере, чтобы твитнуть случайную ерунду или подписаться на кого-то в Facebook? Слишком часто, чтобы указать точное число. Спиннер непоседы мешает вам сделать это. Вместо этого вы обнаруживаете, что все чаще берете в руки предмет, когда разговариваете по телефону, читаете электронную почту или обдумываете идею на работе. Это сокращает бессмысленный беспорядок.

4. Это отличный способ начать разговор.

На самом деле это так. Учитывая, что сейчас они являются интернет-гневом во всем мире, все в вашем офисе - начиная от главы вашего подразделения, который, вероятно, знает об этих объектах через своих детей, до молодого секретаря, с которым приятно поговорить, - будут хочу участвовать в этом разговоре.

Побочные эффекты Fidget Spinner

Конечно, есть и другие свидетельства того, что объект представляет угрозу для детей. Но, с точки зрения взрослого, вот где вы можете ошибиться с прядильщиком-непоседой.

Спиннеры Fidget могут быть полезны на работе, но есть одна загвоздка

1. Призывает вести малоподвижный образ жизни.

Вы можете часами сидеть в конце, глядя на свой спиннер, который делает свое дело, то есть, по сути, просто крутится. И хотя это очень похоже на просмотр стриптизерши для вас во время цикла, в последнем случае вы все равно можете дрочить и получить какое-то нервное и физическое расслабление. Выделяются гормоны, которые полезны для функций вашего организма и даже улучшают вашу работоспособность. С фиджет-спиннерами такого не происходит. Когда вы обращаетесь к своему непоседу за офисным столом, вы обнаруживаете, что намного реже покидаете свой рабочий стол, и это плохо, потому что сидение более 6 часов вредно для вашего здоровья. Большинство медицинских экспертов советуют вам встать из-за стола, сделать несколько упражнений, немного подвигаться и даже встать и поработать. Спиннеры от Fidget поощряют вас сидеть так, чтобы ваш дерриер был приклеен к неудобному сиденью. Это то, о чем вам нужно помнить.

2. Это может вызвать размытость зрения.

В отличие от медитации, во время которой, когда вы открываете глаза, вы как будто впервые получаете зрение, когда вы смотрите на спиннер, ваше зрение тускнеет и размывается вокруг вас, вызывая легкое головокружение от того, что вы подключили провод. прочь в водоворот прядильщика. Это нехорошо, потому что некоторым людям может потребоваться время, чтобы полностью восстановить свое зрение, и это может вызвать слезотечение, головную боль и боль в голове, и они будут оставаться тяжелыми еще долгое время после того, как вы перестанете пользоваться этим предметом.

Спиннеры Fidget могут быть полезны на работе, но есть одна загвоздка

3. Это может привести к чрезмерному использованию

Спиннеры Fidget отлично подходят для тех 5-минутных перерывов между офисными заданиями. Но разве вы не слышали поговорку, что слишком много чего-либо вредно для вашего здоровья? То же самое можно сказать и о спиннере. Если вы легко отвлекаетесь, прядильщик непосед может сделать прямо противоположное, а не позволить вам сосредоточиться. На самом деле вы можете обнаружить, что все чаще используете объект, даже если знаете, что должны сосредоточиться на рабочем задании.

Как я уже сказал, случай для спиннера непоседы в лучшем случае интригует. У него есть свои плюсы и минусы. Это забавный объект, и его не помешает иметь рядом. Но сколько это слишком много и действительно ли это нужно - это два важных вопроса, которые вы, вероятно, должны задать себе, прежде чем вносить это в свою рабочую среду.

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий