Этот чувак следил за диетой и тренировкой Рока в течение месяца, и это результат
В прошлом месяце Марк Уэббстер был повсюду в Интернете, когда решил следить за ежедневным режимом питания и тренировок Рока. Скажем вам, это ОЧЕНЬ много работы! Чтобы поддерживать себя в отличной форме, Рок ест более шести раз в день и уделяет примерно 6 часов занятиям в тренажерном зале. Да, как и вы, мы думали, что Уэббстер не выйдет. Но знаете что? Парень уже месяц погрузился в рутину, и результаты говорят сами за себя.
Уэбстер начинал как человек с избыточным весом, и вот как он выглядит сейчас.
Уэбстер очень ясно дал понять, что он не хочет быть таким возбужденным, как Рок. Он хотел дать понять, что даже нормальные люди могут соблюдать диету, если они серьезно к ней относятся. Так сейчас выглядит Марк.
На левом изображении вес Марка 93 кг, а на правом - 94 кг. В то время как на левом изображении он толстый, на правом изображении он, кажется, потерял жир и набрал мышечную массу, таким образом, набрав лишний килограмм. Как вы, наверное, догадались, более 6-ти разовое питание дорого обходится. Марк тратит 1300 фунтов в месяц, чтобы собрать всю еду, и именно так выглядит его дневной план питания.
Впечатленный самоотверженностью и преобразованием Марка, Рок написал этому человеку в Твиттере!
Впечатлен этой дисциплиной. Сложнее, чем можно было бы подумать. #BringOnTheCheatMeals https://t.co/QLg5Q17OYv
- Дуэйн Джонсон (@TheRock) 5 марта 2016 г.
Марк преподает нам очень важный урок в своей трансформации: любить свое тело - это хорошо, но ожирению нечего гордиться. И как говорит Рок: «Вставай с дивана и приступай к работе»!
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
