Бодибилдинг

Топ 5 лучших бицепсов всех времен

Большие руки всегда были желательны. Нет ничего лучше, чем иметь 22-дюймовые руки и ходить вокруг, заставляя головы поворачиваться.

Герои олдскульного бодибилдинга настолько усвоили эту тенденцию, что теперь всем хочется больших рук. У вашего местного героя спортзала могут быть большие руки, которые вы стремитесь иметь, но задумывались ли вы когда-нибудь, у кого лучшие руки в мире?

Самый большой бицепс в мире

Вот список 5 лучших бицепсов всех времен.





1. Серджио Олива

Серджио Олива

Серхио родился на Кубе и тайно перебрался в США. Его руки, известные как «Миф», составляли 20,5 дюйма. Серхио Олива выигрывал 3 подряд титула Мистер Олимпия и был одним из тех, кто всегда выглядел в лучшей форме.



Он умер в возрасте 71 года. Ходят слухи, что однажды его застрелила жена, но он выжил. Думаю, эти массивные руки должны были быть лучшими щитами от летящих пуль.

2. Ронни Коулман

Ронни Коулман

Кто бы не знал этого парня? Восьмикратный MR OLYMPIA, с одаренной генетикой. Бодибилдер, прославившийся тем, что поднимал максимально возможный вес, имея наглость кричать «Легковесный ребенок» !!



Бицепс - 24 дюйма

Телята - 22 дюйма

Его руки посрамили бодибилдеров старой школы. В то время как Шварценеггер целовал свои 22-дюймовые бицепсы перед Вейдером, Ронни согнул свои 22-дюймовые икры и сказал, сука, пожалуйста.

Хотя он больше не выглядит так, как раньше, из-за нескольких травм и старости, он по-прежнему является источником вдохновения для молодого поколения.

3. Лу Ферриньо

Лу Ферриньо

На пике роста Ферриньо был ростом 6 футов 5 дюймов и 285 фунтов, а его размеры были следующими: бедра: 29 'бицепс 22,5', талия 34 'грудь 59' и шея 19 '.

Его рекорды включают жим лежа 560 фунтов, становую тягу 850 фунтов и приседание 675 фунтов. В 1977 году он выиграл соревнования сильнейших мужчин в мире, подняв на два фута над землей автомобиль весом 2600 фунтов.

Ему был всего 21 год, когда он выиграл свой первый титул «Мистер Вселенная», и этот рекорд до сих пор стоит в Книге рекордов Гиннеса. Благодаря огромному телосложению и рукам он получил роль «Невероятного Халка» еще в 70-х, сделав его богатым и знаменитым.

4. Кеннет «Флекс» Уиллер

Кеннет

Флекс - американский профессиональный бодибилдер IFBB. Он выигрывал Арнольд Классик, ставший тогда рекордом, четыре раза и однажды был описан Арнольдом Шварценеггером как один из величайших бодибилдеров, которых он когда-либо видел.

Размер его руки составлял 22,8 дюйма, и он считался одним из самых эстетичных людей во вселенной бодибилдинга, что также позволило ему выиграть множество титулов и появиться во многих журналах о фитнесе.

5. Грег Ковач

Грег Ковач

Ковач изучал электротехнику в колледже и играл в хоккей и футбол, прежде чем посвятить свою жизнь карьере бодибилдера.

Согласно Muscle Insider, его рост 6 футов 4 дюйма, в межсезонье он весил 420 фунтов, а вес на соревнованиях составлял 330 фунтов. Его руки были 25 дюймов, грудь 70 дюймов, а ноги колоссальные 35 дюймов.

тропа джона мьюра карта google

Сообщается, что в расцвете карьеры он развил более 27-дюймовые руки. Ковач получил свою карту IFBB Pro Card в 1996 году.

Гелиус - один из самых многообещающих профессионалов в области фитнеса в Мумбаи, преподаватель гирь на неполный рабочий день. Его знания в области питания и управления мягкими навыками тренера широко известны. Чтобы узнать о нем больше КЛИКНИТЕ СЮДА , и отправьте свои вопросы о фитнесе на heliusd@hotmail.com.

Эмран Хашми

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий