Перестаньте прислушиваться к бодибилдерам и тренерам в спортзале, которые хотят ввести стероиды в вашу систему
Прием стероидов, чтобы ваше тело выглядело определенным образом, стало сегодня таким же обычным явлением, как прием BCAA в тренажерном зале. Молодежь начала использовать его в качестве добавки и нормализовала его до безумия.
Многие тренажеры открыто продвигают и продают эти стероиды маленьким детям, чтобы быстро заработать. Они не только понимают недостатки, но и не имеют медицинского образования или степени, чтобы рекомендовать это.
Прежде чем копаться в дураках, которые это советуют, позвольте мне рассказать вам о стероидах.
Что такое стероиды?
Определение стероидов - это искусственный масляный тестостерон, мужской гормон. Они содержат белок и способствуют росту мышц.
Типы стероидов включают анаболические гормоны и гормоны роста.
какие хорошие коктейли для замены еды
Определение анаболического стероида: «Любое лекарство или вредное вещество, химически и фармакологически связанное с тестостероном (кроме эстрогенов, прогестина и кортикостероидов), которое поддерживает рост мышц, сжигает жир, любое лекарство или гормональный материал, который стимулирует эндогенный результат стероиды в организме человека, который действует таким же образом ».
Теперь давайте проверим недостатки использования стероидов:
- Здоровье вашего сердца, почек и печени может быть под угрозой.
- Ваша естественная выработка спермы может прекратиться навсегда.
- Можно облысеть.
рубашка с базовым слоем из шерсти мериноса
- Вы можете развить грудь.
- У вас появятся прыщи.
- Список можно продолжать ...
Стероиды также могут повлиять на вас психологически, поскольку они могут подтолкнуть вас к состоянию депрессии, агрессии и могут сделать вас очень враждебным.
Некоторые бодибилдеры и пользователи настолько агрессивны, что им приходится принимать транквилизаторы, когда они не участвуют в соревнованиях, чтобы сохранять спокойствие и хладнокровие.
К сожалению, люди, которые советуют вам принимать стероиды, не имеют образования в этой области.
Кто они?
1) Бодибилдеры: Многие бодибилдеры не являются экспертами в области упражнений и питания. У них есть тренеры, и они следят за своими планами. Их знания абсурдны, и некоторые их советы могут навредить вам и не являются жизнеспособными.
Вот некоторые из них, которые не имеют никакого смысла:
лучший спальный мешок для теплой погоды
1) Ешьте 6-7 приемов пищи: Ну, вам не обязательно есть 6-7 приемов пищи, потому что все дело в чистых калориях. Вы можете есть 4 раза в день и при этом наращивать мышцы.
2) Тренируйте отдельные мышцы в день: Что ж, чтобы нарастить мышцы и восстановиться, вы можете тренировать все мышцы 2 раза в неделю, потому что наши мышцы восстанавливаются в течение 24-72 часов. Вы можете поставить качественную работу на каждое занятие.
3) Съешьте много белка, чтобы нарастить мышцы: Что ж, вам не нужно потреблять тонну белка. Мышцы растут, если вы потребляете 1,8–2,0 г / кг / день.
Что на самом деле помогает этим бодибилдерам наращивать мышцы? АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ.
2) Тренажеры: Большинство тренажеров - заноза в заднице, так как они продадут вам буквально все, чтобы вытащить деньги из вашего кармана.
Для них деньги имеют значение и почему? Потому что на ваши деньги они могут покупать свои стероиды. Это похоже на токсичный деловой круг.
сколько калорий ты сжигаешь в походах
Давайте разберемся в нескольких фактах:
1) Вы можете построить хорошее телосложение, не принимая стероиды. Когда вы читаете о недостатках, это действительно может навредить вам во многих отношениях.
два) Вы не профессиональный атлет по бодибилдингу и ваши заработки от этого не зависят.
3) Многие из вас не могут вести стероидный образ жизни на регулярной основе.
4) Вам нужна огромная сумма денег на вашем банковском счете для регулярных проверок и выполнения различных других требований.
5) Вы потеряете набранные мышцы, как только откажетесь от стероидов. Естественность поможет вам сохранить эти мышечные успехи навсегда.
Если ваша цель - действительно хорошо выглядеть без рубашки, сделайте следующее:
1) Правильное индивидуальное питание, которое поможет вам сбросить жир и нарастить мышцы.
два) План тренировок, который поможет вам поднимать тяжести и выполнять больше общей работы сверхурочно, то есть прогрессирующая перегрузка и большой объем.
3) Снижайте усталость от тренировок, занимаясь легкими недельными занятиями и справляясь со стрессом в жизни.
4) Спите 7-8 часов в день, чтобы хорошо восстановиться и нарастить мышцы.
5) Будьте последовательны и проявите терпение. Чтобы построить хорошее телосложение, нужно время.
Рекомендации:
цитаты тетушки кислоты для фейсбука
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658401200613
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367501
Автор биографии :
Яшовардхан Сингх - онлайн-тренер по фитнесу на www.getsetgo.fitness, онлайн-платформе для фитнеса. Помимо подъема тяжестей и развития своего телосложения, он также увлекается мотоциклами и животными. Вы можете связаться с ним на Instagram или напишите ему письмо на yashovardhan@getsetgo.fitness.
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
