Душевное Здоровье

Вират Кохли, рассказывающий о своем психическом здоровье, открывает путь к диалогу о психическом здоровье мужчин

Мы надеемся, что откровение Вирата Кохли о борьбе с депрессией откроет для мужчин много дверей, чтобы они могли начать разговор о психическом здоровье. В обществе, которое клеймит психическое здоровье, всякий раз, когда знаменитость говорит о своей борьбе с депрессией и тревогой, это, по крайней мере, нормализует проблемы психического здоровья. Но все же мы очень далеки от того, чтобы сделать это нормальным, как физические недуги.



Вират Кохли твердо убежден в том, что профессиональная помощь в области психического здоровья должна быть частью работы команды ⤵

- ESPNcricinfo (@ESPNcricinfo) 19 февраля 2021 г.

Депрессия - изнурительное заболевание, о котором крайне не сообщается. Иногда это проявляется и обрабатывается по-разному в зависимости от пола. Мужчины обычно сообщают о симптомах гнева, раздражения и изоляции, которые могут быть нетипичными симптомами и не могут быть распознаны как депрессия. Наберитесь за глубоко укоренившиеся представления о ядовитой мужественности, и вы увидите, что даже менее значимые мужчины будут сообщать о своем подавленном настроении.





Так часто, сидя на моем диване, мужчины делятся своими опасениями просить поддержки, когда они борются, чтобы их не сочли неудачниками. И нигде мы не видим этого больше, чем в гиперконкурентных видах спорта. Это арена, основанная на тестостероне, где, когда вас считают доминирующим и агрессивным, это вознаграждается.

В спортивной культуре спортсмены часто рассматривают поражения как личные неудачи и несоответствия, а многие из них видят цель только в победе. Это заставляет их возлагать большие надежды на успех в каждом сыгранном матче. И если вы возглавляете команду, можно очень хорошо представить себе, через какой стресс должен пройти этот человек. Наверху неизбежно будет «одиноко», когда считаться уязвимым - значит верить в свою слабость, что, в свою очередь, приводит к тому, что еще меньше мужчин обращается за помощью.



Вират Кохли о Гленне Максвелле, который взял перерыв в крикете по состоянию психического здоровья. pic.twitter.com/0YbJEmcUKV

- ICC (@ICC) 13 ноября 2019 г.,

Я считаю, что одной из самых недооцененных проблем является психическое здоровье спортсменов или спортсменов. Из-за соревновательного характера спорта многие из них могут нести риск депрессии. Когда они сталкиваются со своими собственными страхами и эмоциональной борьбой, большинство мужчин склонны скрывать чувства уязвимости, замешательства, стыда. А с этим приходят изоляция и одиночество, которые могут привести к депрессии.

По словам психологов, мужчины поддерживают дружбу бок о бок, то есть их связывают такие вещи, как спорт, совместные тренировки. Большинство из них обращаются к своим друзьям-мужчинам за фактическими советами, которые являются более прагматичными. Они очень редко говорят о своих глубоких эмоциональных проблемах или даже иногда не знают языка, чтобы выразить свою уязвимость.



длина тропы Тихоокеанского гребня

Одно из лучших решений - поговорить об этом лицом к лицу и попросить поддержки у специалиста по психическому здоровью. Важность осознания невозможно переоценить.

Алаокика Бхарвани - бывший консультант Hindustan Unilever по психическому здоровью. Она клинически обученный психотерапевт из Института Альберта Эллиса в Нью-Йорке, США.

Что вы думаете об этом?

Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.

Оставьте комментарий