7 видов пищи, которые следует исключить из своего рациона, чтобы дольше лежать в постели
Как и любой другой фактор, связанный с физическим здоровьем, еда также влияет на ваше сексуальное здоровье.
Несмотря на то, что на ваше либидо может повлиять ряд психологических и социологических факторов, в основном это зависит от ваших гормонов. Чтобы поддерживать здоровый баланс гормонов, нужно правильно питаться. Это одинаково верно как для мужчин, так и для женщин.
Более того, если есть афродизиаки, усиливающие половое влечение, то есть продукты, которые его уменьшают. Они не могут навсегда убить ваш диск, но они могут уменьшить его, по крайней мере, на день.
Что ж, не волнуйтесь, потому что мы не позволим вашему свиданию оборваться. Вот определенные продукты, от которых вам следует отказаться, если вы хотите, чтобы ваше либидо было максимально здоровым.
1. Алкоголь
На протяжении веков люди считали, что алкоголь действительно помогает улучшить сексуальное влечение, но это не всегда так. Хотя некоторые виды алкоголя, например вино, считаются афродизиаком, большинство его разновидностей - нет. Это может дать вам смелость сделать первый шаг, но это также может повредить вашему умению действовать.
© iStock
2. Замороженные ягоды
Не поймите нас неправильно, ягоды - один из самых здоровых и богатых витаминами продуктов. Однако замороженные ягоды в основном содержат пестициды и консерванты, которые могут повлиять на уровень тестостерона. Если вы можете найти органические ягоды, не содержащие искусственных химикатов, то все в порядке.
© iStock
3. Сыр
Мы понимаем, что отказаться от сыра сложно, но, к сожалению, это один из продуктов, который может повредить вашему либидо. Сыр изготавливается из коровьего молока, которое в основном содержит синтетические гормоны. Это может помешать не одной, а многим функциям вашего организма.
© iStock
4. Черный кофе
С одной стороны, некоторые люди испытывают большую выносливость в постели из-за кофе, а с другой стороны, некоторые люди испытывают беспокойство. Если вы из тех людей, которые после кофе становятся беспокойными или нервными, лучше этого избегать. Снижение полового влечения - частая жалоба среди людей, которые более чувствительны к воздействию кофе.
© iStock
5. Замороженное мясо
Как мы уже упоминали, все, что содержит консерванты, вредно для вашего сексуального влечения. Та же логика верна и для замороженного мяса. Более того, замороженное мясо часто упаковывают в поливинилхлорид, большая часть которого абсорбируется. При употреблении они могут серьезно повредить вашему уровню тестостерона.
© iStock
6. Семена льна
Исследование 2007 года обнаружили, что регулярное употребление семян льна вызывает значительное снижение уровня тестостерона. Несмотря на то, что это исследование может не подходить для всех мужчин, его все же следует учитывать. Семена конопли, безусловно, лучшая альтернатива .
© iStock
7. Диетическая газировка.
Не только диетическая газировка, но и любая еда или напитки, содержащие искусственные подсластители, вредны для вашего либидо. Подсластители могут влиять на уровень серотонина, который является ключевым гормоном, помогающим стабилизировать настроение. Другими словами, это гормон, который помогает поднять настроение.
© iStockСуть
Несмотря на то, что в этот список могут входить некоторые из ваших любимых блюд, постарайтесь избегать их в один из таких вечеров, и все будет хорошо!
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
