Как 51-летний Triple H превратился из бодибилдера в абсолютного монстра
Пол Майкл Левеск, он же Тройной H известен тем, что может похвастаться одним из самых внушительных размеров борцовского мира.
«The Game» сохраняет феноменальную мышечную массу на протяжении десятилетий и удивительно подвижен и атлетичен в движениях, несмотря на большое тело.
© WWE
Это только добавляет уважения его трудовой этике и серьезным усилиям, которые он прилагает для поддержания своего здоровья, поскольку он является одним из самых сильных суперзвезд WWE даже в свои 50 лет.
Сказав это, Triple H в конце концов всего лишь человек, и, учитывая тот факт, что поддерживать телосложение чрезвычайно сложно, неудивительно, что его тело не всегда было таким.
Карьера Triple H в бодибилдинге до профессионального рестлинга:
© Индия Таймс
С тех пор как Левеск был маленьким ребенком, он в основном был сосредоточен на двух вещах: одна была про рестлинг, а другая - бодибилдинг. Он посмотрел свой первый матч в пятилетнем возрасте и сразу же его зацепили.
Пол хотел быть похожим на своих кумиров, которых он обычно смотрел на экране, поэтому он решил заняться бодибилдингом в 14 лет, а также играл в баскетбол и бейсбол в школьные годы.
Хотя его преданность ремеслу была безграничной, и в 1988 году он выиграл соревнование Mr Teenage New Hampshire в возрасте 19 лет, его телосложение - самый важный аспект карьеры бодибилдера - не было таким эстетичным, как сейчас.
В его фитнес-книжке Создание игры Triple H рассказывал о том, как он весил около 60 кг в первые дни своей карьеры бодибилдера, и его телосложение выглядело так, как будто он пытался быстро набрать вес, чтобы набрать массу, а затем сократить для получения мышечной массы большой плотности.
Фаза «Папа Бод» Triple H:
Никогда не забывай, когда Triple H был жирным трахом pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 'Джон Сина (@YouuCantSeeMee) 3 апреля 2017 г.
Благодаря чрезвычайно строгому режиму диеты и постоянным тренировкам с отягощениями, хотя Triple H успешно сохранял впечатляющее телосложение в лучшие годы своей профессиональной карьеры, в его последние дни, когда он получил эту работу, произошел внезапный спад в его теле. исполнительного директора WWE и боролся неполный рабочий день.
лучшие заменители еды
Хотя со стороны Игры не было недостатка в усилиях, только его тело отказывалось выполнять интенсивные комплексные упражнения и ежедневно. Его суставы начали болеть, колени и разрыв бицепса стали самой большой причиной беспокойства.
Иметь эстетическое тело больше не было основной целью, и он знал, что ему пора что-то менять. Именно тогда он связался с Джо ДеФранко и занялся самым спортивным подходом к фитнесу.
Сильное возвращение Triple H в 47 лет:
Посмотреть этот пост в Instagram Травма: разрыв грудной мышцы. Дата: 2 ноября 2018 г. Возвращение: 7 апреля 2019 г., 5 месяцев, 5 дней. Спасибо @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym и @durlancastro за подготовку к #WrestleMania. Сообщение, которым поделился (@tripleh)
Обладая свободным и дряблым торсом, Triple H начал тренироваться с ДеФранко и внес существенные изменения в его диету и режим тренировок. Он добавил к платформам такие упражнения, как вертикальные прыжки, и тренировки HIIT для улучшения ловкости, боковой скорости и более высокой скорости основного обмена.
Он также занялся боксом в основном для разминки перед серьезной функциональной тренировкой. Он также предполагает, что бокс намного интереснее и увлекательнее, чем простой бег в течение 10-20 минут на тренажере, так что это работает в его пользу.
Посмотреть этот пост в Instagram Сообщение, которым поделился (@tripleh)
Наконец, пожалуй, самый важный аспект получения впечатляющего телосложения - диета. Со временем Triple H пристрастился к кето, который требует, чтобы вы получали большую часть калорий из белков и жиров и меньше - из углеводов.
Читайте также: Понимание кето-диеты
Тем не менее, его диетолог Дэйв Палумбо заставляет его накормить организм большим количеством углеводов за несколько недель до крупного мероприятия, такого как WrestleMania, чтобы его тело выглядело четко очерченным и «неуклюжим».
Посмотреть этот пост в Instagram Сообщение, которым поделился (@tripleh)
Triple H - отличный пример следования своей страсти. Он с самого раннего возраста знал, чем хочет заниматься всю оставшуюся жизнь, и делал все возможное, чтобы этого добиться.
Он не только входит в Зал славы WWE, но также является успешным бизнесменом и одним из самых скромных и сострадательных людей, с которыми вы только можете столкнуться, и это то, что делает его таким источником вдохновения.
Читайте также: Как 74-летний бодибилдер Винс МакМахон посрамляет молодых стрелков
Что вы думаете об этом?
Начни разговор, а не огонь. Пишите с добротой.
Оставьте комментарий
